Сообщений в теме: 401

[Kitty777]

Привет! У меня также год после ОП. Видимо мы вместе ходили в Лужники на реабилитацию, только я в клинику спортивной медицины, около 4 месяцев. Также болей никаких нет, колено стабильно, объём движений полный. Из неприятных ощущений  бывает небольшой дискомфорт как у EVM81 "вата в колене" после  физ.нагрузок, тоже катание на горных лыжах. Проходит за ночь, если ещё сделать на ночь водочный компресс, то совсем замечательно на утро. Я думаю, это организм так реагирует на физ.нагрузку, защищает сустав, образует немного больше жидкости. Из тренировок также продолжаю ходить в спортзал 2 раза в неделю, дома ещё растяжку продолжаю делать. Делаю пробежки по 5 км, в конце лета были контрольные пробежки, 15 км за 1 час 10 мин., нога устала, но выдержала. На легкий бег моё колено хорошо реагирует.  Да было неприяно иногда, сейчас легкость в ноге после пробежки. Прыжки могу делать, через скакалку на двух/одной ноге, нормально. По объему ноги одинаковые, хотя через 6-9 месяв в центральной части бедра долго разница в 1 см была, после ОП разница была в 5-6 см. За год было все, и хруст и щелчки в суставе, что то где то побаливало. Хочу всем форумчанам сказать большое спасибо за ваши записи на форуме. Очень помогают пройти все эти испытания.  

[Goryoo]

Прошло 4 месяца почти, острого угла я добился благодаря электрофорезу с лидазой ( темка от контрактур) . Разогналась полностью, чашечка тоже стала двигаться. Но до полного сгибания еще около 20 см( от пятки до попы) . Сейчас ввиду определенных факторов не удается выделить колену достаточно времени. Ответте, пожалуйста, по идее, если добиваешься острого угла, то рано или поздно сгибание разрабатывается, грубо говоря, само собой? Или ограничение движения может остаться?
Уже 3 недели бездействую, еще недели две не смогу нормально заниматься. Спасибо за ответ

[Goryoo]

П.с. Операция была по восстановлению ПкС и сшиванию 2х менисков( как раз из-за менисков ногу нельзя было сгибать 6 недель( еще месяц не сгибал до операции), поэтому так трудно разрабатывается)

[Атлант-нск]

Прошло 4 месяца почти, острого угла я добился благодаря электрофорезу с лидазой ( темка от контрактур) . Разогналась полностью, чашечка тоже стала двигаться. Но до полного сгибания еще около 20 см( от пятки до попы) . Сейчас ввиду определенных факторов не удается выделить колену достаточно времени. Ответте, пожалуйста, по идее, если добиваешься острого угла, то рано или поздно сгибание разрабатывается, грубо говоря, само собой? Или ограничение движения может остаться?
Уже 3 недели бездействую, еще недели две не смогу нормально заниматься. Спасибо за ответ

у меня три месяца, до полного сгибания осталось где-то также 15-20 см. Но хочу сразу заметить, что и хирург и спортивнй реабилитолог особое внимание в этот период уделяют не сгибанию, а именно 100% разгибанию( а в идеале и переразгибанию в колене). Работать заставляют имеенно над разгибанием, это очень важно

[Андрюха177]

Пожалуйста, подскажите где сейчас Лазко оперирует. Хочу у него мениск оперировать, а страховой нужно стационар назвать. спасибо огромное

Как обычно в 12ГКБ

[Андрюха177]

Прошло 4 месяца почти, острого угла я добился благодаря электрофорезу с лидазой ( темка от контрактур) . Разогналась полностью, чашечка тоже стала двигаться. Но до полного сгибания еще около 20 см( от пятки до попы) . Сейчас ввиду определенных факторов не удается выделить колену достаточно времени. Ответте, пожалуйста, по идее, если добиваешься острого угла, то рано или поздно сгибание разрабатывается, грубо говоря, само собой? Или ограничение движения может остаться?
Уже 3 недели бездействую, еще недели две не смогу нормально заниматься. Спасибо за ответ

Хирурги считают больше 90 есть сгиб-норма,остальное придет.Больше внимание уделяют разгибу,не будет нормального разгиба,будете прихрамывать.

[Iskatel vetra]

. Ответте, пожалуйста, по идее, если добиваешься острого угла, то рано или поздно сгибание разрабатывается, грубо говоря, само собой? Или ограничение движения может остаться?
Уже 3 недели бездействую, еще недели две не смогу нормально заниматься. Спасибо за ответ

Само собой ничего не происходит. Где вы там время возьмете на эти занятия, ваше дело, но если хотите нормального результата, заниматься надо каждый день обязательно. Пусть не помногу, минут по 20 в день, (хотя это тоже мало) но каждый день, хотя-бы 8 месяцев. И цель не только восстановить объём движений, а и накачать мышцу как на здоровой ноге. Без этого ни о каких нагрузках и тем более лыжах и думать нечего. 4 месяца это это такой срок, когда кажется, что все уже вроде нормально, но на самом деле нога ещё очень слабая. Удачи и терпенья.

[EVM81]

Хирурги считают больше 90 есть сгиб-норма,остальное придет.Больше внимание уделяют разгибу,не будет нормального разгиба,будете прихрамывать.

фигня в том, что не просто разгибать а удерживать при ходьбе! (восстановление биомеханики сустава) А разгибать на ходу, так сказать, не получится, пока все мышцы не "включатся", поэтому арбайтен! 

 

Само собой ничего не происходит. Где вы там время возьмете на эти занятия, ваше дело, но если хотите нормального результата, заниматься надо каждый день обязательно. Пусть не помногу, минут по 20 в день, (хотя это тоже мало) но каждый день, хотя-бы 8 месяцев. И цель не только восстановить объём движений, а и накачать мышцу как на здоровой ноге. Без этого ни о каких нагрузках и тем более лыжах и думать нечего. 4 месяца это это такой срок, когда кажется, что все уже вроде нормально, но на самом деле нога ещё очень слабая. Удачи и терпенья.

Соглашусь полностью. 4 месяца вообще не о чем! В самом простом случае спортивная нагрузка разрешена через полгода, лучше 9 месяцев без динамической и прыжковой нагрузки, без ротации. 

[EVGPR]

За год было все, и хруст и щелчки в суставе, что то где то побаливало. Хочу всем форумчанам сказать большое спасибо за ваши записи на форуме. Очень помогают пройти все эти испытания.

Подскажите,почему после артроскопии на  мениск сохраняется у многих и хруст и щелчки. До операции понятно из-за повреждения,но после чему там скрипеть? это нормальное течение восстановления работы сустава? Или это какие-то осложнения?

[EVM81]

Подскажите,почему после артроскопии на  мениск сохраняется у многих и хруст и щелчки. До операции понятно из-за повреждения,но после чему там скрипеть? это нормальное течение восстановления работы сустава? Или это какие-то осложнения?

Потому, что в ходе артроскопии сустав наполняют жидкостью для улучшения визуализации и удобства манипуляций, после проведенных манипуляций сустав отмывают физраствором, чтобы удалить остатки тканей, костную стружку (если это, например, пластика ПКС), кровь и т.п. Поэтому после операции с суставе возникает дефицит синовиальной жидкости (защитная смазка). Это нормально, постепенно все восстановится. В некоторых случаях можно использовать протезы синовиальной жидкости (препараты гиалуроната натрия), только не сразу после операции. Несмотря на это вероятность того, что хрусты и щелчки остануться надолго, если не навсегда очень велика, но если это не сопровождается болью, тугоподвижностью, отеком, то можно смело забить.

[EVGPR]

то есть причина щелчков  и хруста до и после операции разная?

[EVM81]

то есть причина щелчков  и хруста до и после операции разная?

да не обязательно. может быть и одна причина, а может ее и вообще нет. Вы же наверняка знаете кучу людей, которые "щелкают" суставами и у них нет ни травмы ни дегеративных изменений (возрастные есть у всех, но щелкают и дети же, да?) Вовсе не обязательно тот звук, что вы слышите до операции это звук от куска мениска там или кости, даже скорее всего нет. Короче, серьезно. Не морочьтесь, если нет "закусываний", заклиниваний, отека и/или боли. Можете поэкспериментировать с внутрисуставными инъекциями, таблетосами хондропротекторами и прочим, но я бы без боли и других РЕАЛЬНЫХ проблем в сустав зря не лезла. Если вам надо знать как называется проблема - артроз, остеоартроз, касательно именно коленки гонадоартроз... это синонимы. Хрящи, суставные поверхности костей, связочный аппарат неизбежно изнашивается, после операции значительно быстрее. Это оно и есть.

[Чаушеску]

Всем привет, хотел узнать у знающих людей или у тех кто сталкивался с такой же проблемой, после пластики ПКС прошло уже 1,5 месяца. Я стал делать полуприседания и ниже 60 градусов пока не могу присесть потому что появляется боль в колене, это нормально?

[Iskatel vetra]

Прочитайте тему : восстановление после пластики пкс. Вроде бы в ней есть ссылки на методики. 1.5 месяцев это очень маленький срок, к тому же непонятно, что вы делали до этих приседаний.

[Чаушеску]

Прочитайте тему : восстановление после пластики пкс. Вроде бы в ней есть ссылки на методики. 1.5 месяцев это очень маленький срок, к тому же непонятно, что вы делали до этих приседаний.

До полуприседаний я работал по методике которую мне дали при выписке (сгибание в колене сидя, лежа на животе; поднимание прямой ноги лежа на спине, на боку, стоя; смещение надколенника рукой; растягивание в положении сидя; полуприседания на двух ногах. По методике которую мне дали при выписке, через 8 недель я уже должен приседать на одной оперированной ноге до 60 градусов ) 

[EVGPR]

Здравствуйте!

Нужно срочно делать операции на двух коленях. Вопрос встал одновременно или последовательно. По каким критериям лучше определиться.И если по очереди то 2 раза анестезия, она не безвредна так часто?

 И еще вопрос.:ЕСЛИ ПОЛУЧИТЬ КВОТУ В ОДНОЙ БОЛЬНИЦЕ,ТО ЕЕ НЕЛЬЗЯ ЛИ ПЕРЕНЕСТИ В ДРУГУЮ ТОГО ЖЕ ГОРОДА.

Спасибо!

[EVM81]

Здравствуйте!

Нужно срочно делать операции на двух коленях. Вопрос встал одновременно или последовательно. По каким критериям лучше определиться.И если по очереди то 2 раза анестезия, она не безвредна так часто?

 И еще вопрос.:ЕСЛИ ПОЛУЧИТЬ КВОТУ В ОДНОЙ БОЛЬНИЦЕ,ТО ЕЕ НЕЛЬЗЯ ЛИ ПЕРЕНЕСТИ В ДРУГУЮ ТОГО ЖЕ ГОРОДА.

Спасибо!

Делать лучше по очереди, начиная с более легкой. Вам это должен объяснить хирург. Анестезия скорее всего будет спинальной. Безвредной анестезии не бывает (речь не о безвредности а о соотношении риска и пользы), но спинальная наиболее оптимальная, опять же, решает анестезиолог, может у вас противопоказания или еще что. 

Перенести квоту нельзя. Квота это как... ну как билет в театр. Разве вас пустят в Ленком, если у вас билет в Малый хоть они оба и подчиняются Мин.Культу? Попробуйте получить квоту туда, куда хотите сразу. 

[EVGPR]

да хирурги в основном ориентируются не на пациента,а на себя,как ему будет удобнее и выгоднее. Если одно сделать, то второе через какое минимальное время возможно сделать? Можно на квоту подать сразу в несколько больниц?

[EVM81]

Я никак не пойму, зачем вам делать разные ноги в разных больницах! Ваша задача найти ОДНОГО хирурга, с которым вы найдете общий язык, и изо всех сил получать квоту именно к нему. И оперироваться у него. Что за чехарда с больницами и хирургами?

Вы не написали какую именно операцию вы будете делать. Только ПКС и сразу на обоих ногах?  Да если вы желаете вам и две за один день могут сделать, не вопрос. Только подумайте, ЧТО вы будете делать после них! 

Хирург делает не как ему ВЫГОДНО (речь ведь идет о квоте, следовательно хирург ниче, кроме зарплаты не получит) а так, чтобы вы имели меньше шансов испортить его работу. И удобнее очень спорно, в каждой больнице есть свои операционные дни и часы, под них строят расписание плановых операций, потом к ним добавляются экстренные, т.е. вас подвинуть запросто могут и в сам день операции, ниче не поделаешь, кому-то может оказаться срочнее и нужнее, чем вам. Ну и рабочий день и хирурга есть и иногда даже его конец, потому что есть семья, дети и т.п.

[EVGPR]

я неправильно выразился,поэтому и пошло недопонимание.

У меня после травмы был поврежден незначительно мениск и разволокнение пкс. Почистил мениск и встал на квоту по поводу ПКС. Но операция на мениск прошла неудачно и врач говорит давай заново, но прыгая несколько месяцев на здоровой ноге разрушил мениск и на здоровой.Вот и думаю мениск на обеих сразу,если врач захочет, или по очереди. А по поводу пкс уже и боюсь к нему идти,поэтому и спросил можно ли ее перенести в другую больницу или же встать на квоту в нескольких больницах одновременно.