Сообщений в теме: 408

[art-bor]

С чего бы это??

То , что Курортный Рама не единственный бот тут, есть ощущение.

Остался вопрос сколько их?

[Volk_1]

То , что Курортный Рама не единственный бот тут, есть ощущение.

Остался вопрос сколько их?

Не вижу признаков ИИ.

[Mzy]

я тоже, а потом разогнул как ботинок позволил и захотелось разогнуть еще

А почему? Кстати, какой именно ботинок?

Сообщение отредактировал Mzy: 07 January 2026 - 23:58

[JMnemonick]

Сегодня вечером в Золотой Долине.

Склон подразбит. Довольно много ледяных проплешин.

 

https://disk.yandex..../XKKHPsTsl_3zOg

 

Ждем комментариев

[Volk_1]

А говорили бот, бот....

 

ГЫ

[Volk_1]

Вот це дило с поднятием внутренней лыжи.  Сразу пошли повороты.

[JMnemonick]

Мне он видится ИИ ботом.

 

Помимо того, чтобы читать сей восхитительный форум - есть еще дела...

Так что не ожидайте реакции 24/7, тем более когда у ветки есть огромнейший шанс сорваться в откровенный флуд...

[JMnemonick]

Вот це дило с поднятием внутренней лыжи.  Сразу пошли повороты.

 

Они и до этого были. Возможно изначально выложенные видео были не те, которые стоило выкладывать.

Ксати, подкрутил вчера кантинг. По словам Татьяны - ощущения поменялись в положительную сторону.

Но лучше если она сама об этом напишет.

[Volk_1]

На тех видео, что были, поворотов с подъемом лыжи не было.  Может я пропустил, но это вряд ли.

Поднятие лыжи в большинстве поворотов правильное - пятка поднята, носок опущенный.  Есть где наоборот, но кто не без греха.  Недостаток что когда упражнения закончилось, ниже опять поехалось "по прямой".

А надо тоже самое, но без утрирования поднимания лыжи.

Сообщение отредактировал Volk_1: 08 January 2026 - 00:28

[MishaGastein]

Сегодня вечером в Золотой Долине.

Склон подразбит. Довольно много ледяных проплешин.

 

https://disk.yandex..../XKKHPsTsl_3zOg

 

Ждем комментариев

Первый проезд - видны попытки поворотов, но слишком быстро едет и основная ошибка все та же - едет на опорной внутренней ноге и подруливает внешней. Чесслово, эту внутреннюю опорную ногу хочется отпилить вес тела в повороте должен быть всегда больше на внешней ноге (в пропорции 55/45, 60/40, 70/30, 80/20 и тд в зависимости от скорости и радиуса виража!
Есть проблема с разделением корпуса и работы ног (из-за этого сейчас вся поза слишком статичная и замороженная (раскаряка) - а статичным может быть корпус тела (но плечи смотрят в долину всегда), а ноги должны работать намного активнее с переносом веса на внешнюю упорную в каждом повороте. Инструктор поможет с упражнениями чтобы это исправить (те же палочки горизонтально на вытянутых руках и мелкие сопряженные повороты с активной работой только ног).
 

Далее проезды на одной ноге - практикуйте больше, есть прогресс но и очевидные ошибки - часто сидит в задней стойке и поднимает только носок лыжи, а должно быть наоборот - больше наклон вперед, давить голенью на язык ботинка (когда катит дугу на опорной ноге) и поднимать только задник лыжи (носок чуть чуть отрывать от склона).

Смотреть нужно вперед (ну и чуть вниз поглядывать для контроля склона перед собой ) - она в основном смотрит вниз, на ботинки буквально.

 

Есть подозрение что у нее форма ног с огромным Х… Есть такое? Кантирование ботинок конечно поможет, но главное всетаки чертить дуги - улыбку и повороты на одной ноге, потом медленно но уверенно СОПРЯЖЕННЫЕ С ОСНОВНЫМ ВЕСОМ НА ВНЕШНЕЙ НОГЕ,  потом чуть побыстрее и КАТАТЬ ДУГИ НА КАНТАХ - стремится выносить ОБЕ ноги из-под корпуса с параллельным ведением голеней (насколько Икс позволяет физически) И ОСНОВНЫМ УПОРОМ НА ВНЕШНЮЮ НОГУ.

 

это вам план на неделю пришлите видео потом, а каждый день должен инструктор помочь на склоне.

Сообщение отредактировал MishaGastein: 08 January 2026 - 01:13

[Volk_1]

Далее проезды на одной ноге - практикуйте больше, есть прогресс но и очевидные ошибки - сидит в задней стойке и поднимает только носок лыжи, а должно быть наоборот -

 

 

Что за ерунда?

Прикрепленные изображения

• 
• 

Сообщение отредактировал Volk_1: 08 January 2026 - 00:57

[JMnemonick]

Первый проезд - видны попытки поворотов, но слишком быстро едет и основная ошибка все та же - едет на опорной внутренней ноге и подруливает внешней. Чесслово, эту внутреннюю опорную ногу хочется отпилить вес тела в повороте должен быть всегда больше на внешней ноге (в пропорции 55/45, 60/40, 70/30, 80/20 и тд в зависимости от скорости и радиуса виража!
Есть проблема с разделением корпуса и работы ног (из-за этого сейчас вся поза слишком статичная и замороженная (раскаряка) - а статичным может быть корпус тела (но плечи смотрят в долину всегда), а ноги должны работать намного активнее с переносом веса на внешнюю упорную в каждом повороте. Инструктор поможет с упражнениями чтобы это исправить (те же палочки горизонтально на вытянутых руках и мелкие сопряженные повороты с активной работой только ног).

Далее проезды на одной ноге - практикуйте больше, есть прогресс но и очевидные ошибки - часто сидит в задней стойке и поднимает только носок лыжи, а должно быть наоборот - больше наклон вперед, давить голенью на язык ботинка (когда катит дугу на опорной ноге) и поднимать только задник лыжи (носок чуть чуть отрывать от склона).

Есть подозрение что у нее форма ног с огромным Х… Есть такое? Кантирование ботинок конечно поможет, но главное всетаки чертить дуги - улыбку и соскальзывание на одной ногу, потом медленно но уверенно СОПРЯЖЕННЫЕ С ВЕСОМ НА ВНЕШНЕЙ НОГЕ, потом чуть побыстрее и стремится выносить ОБЕ ноги из-под корпуса с параллельным ведением голеней (насколько Икс позволяет физически) И ОСНОВНЫМ УПОРОМ НА ВНЕШНЮЮ НОГУ.

это вам план на неделю пришлите видео потом, а каждый день должен инструктор помочь на склоне.

Икса в ногах вообще нет. Есть специфичная постановка стопы.

[MishaGastein]

Что за ерунда?

Там полно моментов когда на попе сидит и поднимает носок. Ну видно же. Сорри не могу сделать стопкадр

[Volk_1]

Там полно моментов когда на попе сидит и поднимает носок. Ну видно же. Сорри не могу сделать стопкадр

Я об этом писал, есть такие ошибки.  Но отнюдь не всегда,  часть поворотов с поднятой лыжей сделаны правильно.

[MishaGastein]

Икса в ногах вообще нет. Есть специфичная постановка стопы.

ОК. К бутфитеру сходите. Не обязательно покупать новый ботинок (и точно не спортивный) но может подправить существующий под форму ноги.

[MishaGastein]

Я об этом писал, есть такие ошибки.  Но отнюдь не всегда,  часть поворотов с поднятой лыжей сделаны правильно.

Часть даже идеально

[Volk_1]

Завал на внутреннюю лыжу всем телом,  лыжи раскантованы,  что приводит к сносу боком. Проблема не в опоре на внутреннюю лыжу,  можно и на ней поворачивать,  а в завале тела на склон.

Прикрепленные изображения

• 
• 

[AntonA]

Я с мишей согласен.

 

Вдруг поможет: в начале поворота надо его инициализировать... мне нравится то, что гуршман называет заклоном... могу дать его книжку в питере почитать... смысл там примерно такой - в поворот надо нырять - вперед и вбок... типа ты едешь налево и хочешь повернуть направо... вот надо нырять вниз направо и делать это пока ты еще едешь налево. Ныряя нужно отталкиваться, то есть загружать внешнюю ногу нового поворота, пока она у тебя вообще выше по склону... Поднимать при этом пятку (именно пятку) внутренней ноги имеет смысл как раз с целью ныряния вперед... носок при этом должен оставаться на снегу... Когда встала в поворот - примерно на линии падения, лыжу можно опускать на склон  и занимать равновесную стойку... Это все обычно зовется перецентровка... то есть входим задавливая носок, едем в равновесной стойке, выходим на пятках и ныряем с носка в новый поворот...

 

Но знаю поможет ли, в натуре проще показать, есть же у вас кому показать...

[VYEXELA]

Люблю все систематизировать и раскладывать по полкам.

Вот сейчас решают трудную задачу: к какой категории отнести мужиков, которые предоставляют своих жён для обсуждения широкими мужицкими массами?

К свингерам-лайт или таки к лошадникам?

  

[MishaGastein]

Я с мишей согласен.

 

Вдруг поможет: в начале поворота надо его инициализировать... мне нравится то, что гуршман называет заклоном... могу дать его книжку в питере почитать... смысл там примерно такой - в поворот надо нырять - вперед и вбок... типа ты едешь налево и хочешь повернуть направо... вот надо нырять вниз направо и делать это пока ты еще едешь налево. Ныряя нужно отталкиваться, то есть загружать внешнюю ногу нового поворота, пока она у тебя вообще выше по склону... Поднимать при этом пятку (именно пятку) внутренней ноги имеет смысл как раз с целью ныряния вперед... носок при этом должен оставаться на снегу... Когда встала в поворот - примерно на линии падения, лыжу можно опускать на склон  и занимать равновесную стойку... Это все обычно зовется перецентровка... то есть входим задавливая носок, едем в равновесной стойке, выходим на пятках и ныряем с носка в новый поворот...

 

Но знаю поможет ли, в натуре проще показать, есть же у вас кому показать...

Спасибо.

 

… и поворот должен также сопровождаться работой палочками (как раз инициализирование самого нырка) - укол (на небольшой скорости) и псевдо-уколы (для перекантовки на ходах).
Кстати для ТС - работы рук вообще не видно на видео - изза этого повороты и перекантовки труднее делать. 

Сообщение отредактировал MishaGastein: 08 January 2026 - 01:45