X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Секреты обучения катанию на горных лыжах


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 374

#281 Stern

Stern
  • Лыжебордеры
  • 406 сообщений
  • Город:Mainz

Отправлено 31 October 2024 - 10:00

Зачем?

Думаю, что Волк просто пропустил одно слово - Кататься нужно уметь в любую погоду, по любым склонам ! biggrin.png


  • 0

#282 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 October 2024 - 10:09

Думаю, что Волк просто пропустил одно слово - Кататься нужно уметь в любую погоду, по любым склонам ! biggrin.png

Если кататься восемь дней в году, то конечно, приходится выходить на склон в любую погоду. А  если  набирается 80 катальных дней, то пропустить день-два с плохой погодой  совсем не жалко


  • 0

#283 Elena_1311

Elena_1311
  • Лыжебордеры
  • 40 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 October 2024 - 12:06

*
Популярное сообщение!

И еще раз про жопу. Почему никто не скажет что нет никакой разножки у Шифрин, нет выдвижения внутренней и самой внутренней тоже нет. Убирает она внутреннюю. никакой равномерной загрузки. Поэтому и жопа на месте и снег откуда надо 


  • 3

#284 borisotto

borisotto
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3705 сообщений

Отправлено 31 October 2024 - 18:04

Кататься надо в любую погоду и по любому состоянию склонов, но ехать в соответствие с условиями катания.

 

Вполне себе приличные условия для катания на видео, если заехать в лесок - вообще никаких проблем. Вот когда видимость 3-5 метров на открытом - тогда намного веселее. 


  • 0

#285 borisotto

borisotto
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3705 сообщений

Отправлено 31 October 2024 - 18:05

Зачем?

 

Патамучта любой день на склоне лучше любого дня на работе/диване.


  • 1

#286 borisotto

borisotto
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3705 сообщений

Отправлено 31 October 2024 - 18:09

*
Популярное сообщение!

Что касается катания по пухляку, то очень желательно предварительно подготовить инвентарь для такого снега, в виде хороших лыж для пухляка с увеличенной площадью скользящей поверхности. В таком случае техника катания по пухлому снегу будет мало отличаться от техники катания по подготовленному склону.

 

О! Вот сразу и стало ясно, что катать на пухлом наш инструктор не умеет и учиться именно этому у него категорически не надо. Аминь.


  • 3

#287 Volk_1

Volk_1
  • Лыжебордеры
  • 5975 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 31 October 2024 - 19:26

Вполне себе приличные условия для катания на видео, если заехать в лесок - вообще никаких проблем. Вот когда видимость 3-5 метров на открытом - тогда намного веселее. 

Сомневаюсь что на Лауре много по лесу катаются.   Ну может ползает кто-то спуская сопли на трассу с народом, как было в прошлом году,  а вот кататься это вряд ли.  Не тот там лес.


  • 0

#288 может быть

может быть
  • Лыжебордеры
  • 1547 сообщений
  • Город:Ленинград

Отправлено 31 October 2024 - 19:41

Катались по лесу на Лауре. Местные гидовали.


  • 0

#289 borisotto

borisotto
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3705 сообщений

Отправлено 31 October 2024 - 22:16

Сомневаюсь что на Лауре много по лесу катаются.   Ну может ползает кто-то спуская сопли на трассу с народом, как было в прошлом году,  а вот кататься это вряд ли.  Не тот там лес.

 

Если леса нет, а видимость швах - то да, может быть не очень интересно. Но в больших горах часто бывает можно выскочить над облачностью, и бывает что ниже оной тоже вполне себе нормально. В общем - "Искать и не сдаваться".


  • 0

#290 Volk_1

Volk_1
  • Лыжебордеры
  • 5975 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 31 October 2024 - 22:18

Лаура хороша тем что там есть лес.  Не знаю насколько он проезжаем,  но границы трассы вполне обозначать годится.


  • 0

#291 Алла Годунова

Алла Годунова
    • 13
    • 4
  • Лыжебордеры
  • 559 сообщений

Отправлено 01 November 2024 - 01:28

Привет! Мне кажется, что вопрос по месту вылета снега из-под лыж чуточку надуман. Если снег вылетает, то вылетает из-под лыжи  - в целом. Если же присутствует "чистое" резаное ведение, то шлейфа нет вообще или его очень мало.

Как видно в плане занятий, который я размещал выше, резаное ведение отрабатывается при первом выходе на учебный склон, а так же в следующих занятиях - боковое соскальзывание и поворот с "заносом". Ученики овладевают широким спектром способов ведения лыж и эти навыки жизнеспособны в любых ситуациях на склоне и гармонично уживаются в дальнейшем. Их применение вариируется в зависимости от траектории, крутизны и покрытия склона. Можно отточить по отдельному плану занятий какие-то элементы техники. Повторимся, что лыжи с боковым вырезом, не требуют особой техники для овладения резаным ведением. Достаточно лишь наклонить колени в сторону поворота при правильной стойке (с участием рук). Чаще возникают вопросы при переучивании с классики на карвинг, с поворота с заносом на карвинг, последствия обучения "плугом",  т.к. есть некоторый раздрай в наработаных навыках. У новичков, которые не катались со сборосом задников, наработка навыков резаного ведения устанавливается честно и чисто с первого занятия.

Что касается некоторых разногласий по катанию на леденистом склоне, то ссылаясь на примеры спортсменов, могу сказать, что им приходится ходить спортивные трассы по очень жестким склонам, которые предварительно готовят, заливая водой (снежный бетон). Это необходимо для живучести склона при большом количестве проходов спортсменов по одному и тому же участку склона. И по личному опыту тоже могу сказать, что в этом случае "спасает" два технических фактора, но они важны: это острота кантов на лыжах, а также хорошая, жесткая на вращение лыжа (спортцех).

Если мы попадаем на небольшие участки льда в туристических условиях, то пожно пройти по ним без закантовки и закантоваться уже позже, на более благополучных участках, во избежание срыва кантов и падения на льду. Если это очень жесткий снег, и кататься по нему нужно, то все же придется обратить внимание на остроту кантов и, если она недостоточна, то заточить их.

Что касается катания по пухляку, то очень желательно предварительно подготовить инвентарь для такого снега, в виде хороших лыж для пухляка с увеличенной площадью скользящей поверхности. В таком случае техника катания по пухлому снегу будет мало отличаться от техники катания по подготовленному склону. Если же лыжи не подходят для пухлого снега, то придется при проезде по нему держать их вместе и отсаживаться назад (техника сёрф) чтобы они не утонули, а также обеспечить достаточную скорость проезда, т.к. лыжи лучше всплывают из пухляка на высоких скоростях проезда.

 

Если упрощать до предела, то можно остановиться на следующей оценке техники: не падает - значит нормально едет в своем стиле.

Углубляясь же в предмет исследования и замечая, что в одном и том же месте, скорости и траектории нескольких лыжников разнятся, вдумчивый наблюдатель устанавливает "реперные точки". Место выброса снега - один из критериев оценки. Лучше смотреть спереди или сбоку. Поэтому, если у Ваших учеников снег вылетает из-под пяток, а у М. Шиффрин из-под носов, то Вашу нижеследующую фразу очень трудно воспринимать всерьез:

 

 

 

На заключительном видео по ссылке выше thumbs_up.pngдемонстрируются все пять навыков на примере чемпионки мира Микаэлы Шиффрин. На начальном фото - кадр из этого видео.

  • 0

#292 Allxxery B

Allxxery B
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 69 сообщений

Отправлено 01 November 2024 - 02:26

Привет! Объявляю голосование! Кто видит на приложеном к статье видео с  М. Шиффрин шлейф снега только из-под носов ее лыж, ставьте минус (-). Кто видит шлейф снега из-под задников ее лыж, ставтье плюс (+). Кто видит шлейф снега из-под центров ее лыж, ставьте звездочку(*). Кто не видит шлейфа снега из-под ее лыж, ставьте ноль (0). Затрудняюсь ответить - ставьте собачку (@).


  • 0

#293 Allxxery B

Allxxery B
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 69 сообщений

Отправлено 01 November 2024 - 02:29

Вы правы, особо не увлекаюсь ездой по неподготовленным склонам. Что-то не так сказал?frown


  • 0

#294 Allxxery B

Allxxery B
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 69 сообщений

Отправлено 01 November 2024 - 02:41

@


  • 0

#295 Алла Годунова

Алла Годунова
    • 13
    • 4
  • Лыжебордеры
  • 559 сообщений

Отправлено 01 November 2024 - 03:37

Привет! Объявляю голосование! Кто видит на приложеном к статье видео с  М. Шиффрин шлейф снега только из-под носов ее лыж, ставьте минус (-). Кто видит шлейф снега из-под задников ее лыж, ставтье плюс (+). Кто видит шлейф снега из-под центров ее лыж, ставьте звездочку(*). Кто не видит шлейфа снега из-под ее лыж, ставьте ноль (0). Затрудняюсь ответить - ставьте собачку (@).

 

Похоже, Вы так и не уловили сути.

Вы практически не встретите лыжника, у которого снег летит только из-под носов. Это может быть только акробат на лыжах или же результат неудачного приземления. Иногда случается также закусывание канта спереди с последующим полетом лыжника через носы.

Прогнутая лыжа работает кантом по всей длине. Однако, снег вылетает там, где кант работает наиболее эффективно. Ногами мы можем упираться только в грузовую площадку лыжи. Распределения зоны воздействия нашего тела по длине лыжи мы добиваемся перемещением ЦМ. Шиффрин умеет продавить носы, Ваши ученики (на видео) не продавливают даже середину, только - пятки. Таким образом, они находятся на самой ранней стадии развития. Впрочем, просто для кайфования этого порой вполне достаточно...

Могу предложить следующую аналогию. Движение лодки и лыжи чем-то похожи. Какое из плавсредств, при повороте в сторону пера руля, быстрее повернет - с узким рулем или с широким? У Шиффрин - "перо руля шире".


  • 0

#296 Allxxery B

Allxxery B
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 69 сообщений

Отправлено 01 November 2024 - 03:51

Благодарю за пояснение! Не судите строго наших учеников. Каждый катает в меру своих технических и навыковых возможностей. У наших учеников после четвертого занятия еще все впереди. Главное, что они научились управлять лыжами, делают это безопасно и с радостью!

В этом сезоне постараемся снять хорошее видео по нашей методике.

Все меняется, и нужно этому соответствовать.

Видео с семьей Пинчуков - не является методическим пособием.

 


  • 0

#297 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19955 сообщений

Отправлено 01 November 2024 - 07:45

Катались по лесу на Лауре. Местные гидовали.

Это же там где то стена плача вроде.
  • 0

#298 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 42149 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 November 2024 - 08:48

Это же там где то стена плача вроде.

Там есть вполне проезжамый  пологий лесс для мамкиных фрирайдеров. Серьезный лес тоже катабельный, для реальных пацанов, практически без подлеска. Конечно, не Серр Шевалье с прозрачным на 50 метров лиственничным лесом. Но и не раскатывают в первый день снегопада. 


  • 0

#299 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19955 сообщений

Отправлено 01 November 2024 - 09:30

Там есть вполне проезжамый пологий лесс для мамкиных фрирайдеров.

Который как раз и может привести видимо на стену плача ))

Прикрепленные изображения

  • Screenshot_20241101-092922_Instagram.jpg
  • Screenshot_20241101-092956_Instagram.jpg
  • Screenshot_20241101-093002_Instagram.jpg

Сообщение отредактировал ASDr: 01 November 2024 - 09:31

  • 0

#300 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 42149 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 November 2024 - 10:51

Который как раз и может привести видимо на стену плача ))

для безмозглых такое даже на Банном можно найти. Мамкин лес на такое не ведет, в худшем случае на асфальтовую дорогу. На стену ведет лес для реальных,  но без мозгов пацанов.  К тому же похоже. что выехали туда не по лесу, а по просеке креселки. То есть совсем без мозгов. 


Сообщение отредактировал OldGuy: 01 November 2024 - 10:54

  • 1




Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных