Сообщений в теме: 970

[selfit57]

И вирусы, это в первую очередь естественный отбор, да молодым не надо, а дедам надо доказывать что не хлам.
Хотим, не хотим Природа не спрашивает, после 70 лет всем придется гонять на лыжах nonstopom по 200 и более часов в любой холод без шлема и без вариантов.

[selfit57]

Смирение в пожилом возрасте это просто пошло.

[pavel_45]

Я бы посоветовал Селу прочесть свои опусы по трезвому. Может быть тогда он нас поймёт. И простит

[selfit57]

Вниз от 2 авто убежал, вверх велик обогнал.

Прикрепленные изображения

• 
• 

[selfit57]

27.06. Жара это и максимум долбёжки. Разбиваю зад к цели достать руками пол. Хребстина днями не просыхает от боли + тотальные долбёжки ног. В воде никаких болей, но после то диск пр.тбса, то пр. колено болят, значит не зря. Спуск к воде стал всегда через резкую боль пр. колена.
Выходы только от побеления пальцев рук.
Сердце под прицелом в первую очередь, но приступы стенокардии стали недостижимы, выбил там всю жесткую сборку. Народу днём полно и получить битие по полной можно только с утра.Отрываю левую ногу от тбс и пока только левую.
Скорость бега со всей дури возможна только в тени просеки к воде, там под уклон улепетнул уже от двух авто. Скорость бега только и защита от пыли машин на дорогах к реке.
На обратном пути всегда вымораживаю стопы в ванной родника, на Иммунитет. Довымораживался до удовольствия от холода душа и надо вернуть иголочки покалывания кожи. Конечно пора выбивать ожирение с пуза, пока планки не вернутся и загар всегда на полный беспредел. Пасаны то бегают без пуза, значит и мне надо вернуть планки пресса к футболу.

[selfit57]

Вообще непонятно от ковида пострадал хоть 1 марафонец, бегающий 10км/час?
Молодым вирус только улучшает Иммунитет, а старым надо прививаться или бегать 40 км.за 4 ч.

[selfit57]

На Водопаде полно народа и очевидно ожирение масс, может вирус и пришел из-за ожирения?

[selfit57]

В детстве было понятие "выйти во двор" и во дворе было полно детей без охраны.

[selfit57]

Для согревания пальцев рук впервые удалось раскрутить гузку в тазу и задолбал крутить крепеж гузки к верху л.ноги. Крепеж впервые разболелся в беге к дому.
Конечно если бежать с долбёжкой пяткой л.ноги, но все лучше чем бегать вовсе без проблем. Проблема только головная боль от головокружения под Водопадом, но пальцы согрел.

[pavel_45]

Вообще непонятно от ковида пострадал хоть 1 марафонец, бегающий 10км/час?
Молодым вирус только улучшает Иммунитет, а старым надо прививаться или бегать 40 км.за 4 ч.

 

На Водопаде полно народа и очевидно ожирение масс, может вирус и пришел из-за ожирения?

 

В детстве было понятие "выйти во двор" и во дворе было полно детей без охраны.

 

Для согревания пальцев рук впервые удалось раскрутить гузку в тазу и задолбал крутить крепеж гузки к верху л.ноги. Крепеж впервые разболелся в беге к дому.
Конечно если бежать с долбёжкой пяткой л.ноги, но все лучше чем бегать вовсе без проблем. Проблема только головная боль от головокружения под Водопадом, но пальцы согрел.

Проблемы у тебя какие-то мелкие, несерьёзные. Сел, накати стаканчик, жизнь наладится.

[Volk1]

Вообще непонятно от ковида пострадал хоть 1 марафонец, бегающий 10км/час?
 

 

Нет.  Все померли раньше.

 

ГЫ

Сообщение отредактировал Volk1: 28 June 2021 - 23:30

[selfit57]

Полоскание гузки в тазу (ПГТ) это только начало разгона скорости бега. Надо бы хотя-бы в 70 вернуть бег 17 года- марафон за 4-09. Если верну то буду тренироваться и в марафонах. Пока год назад сломался на 30ке именно из-за скованности гузки и было 30 за 3.

[AWolf]

Сэл, а ты чемпионат Европы смотришь? Или твой футбол выше и эстетичнее?

[selfit57]

Не, не смотрю, эмоций не стало, все эмоции только когда сам на поле. Кто играет тот не смотрит.

[pavel_45]

Не, не смотрю, эмоций не стало, все эмоции только когда сам на поле. Кто играет тот не смотрит.

А ты разве играешь? По-моему дурью маешься, футболом это назвать нельзя. Лучше смотри ЧЕ. Безэмоцыональный ты наш

[selfit57]

Все что угодно лучше иметь чем на это смотреть, особливо когда и возраст не против.

[AL369]

Прочел Сэлфита насчет использования таза. Купил красивый розовый тазик. 12 часов полоскал в нем свою мошонку, после чего непостижимо легко сел на поперечный шпагат. Супер метод. Жаль что все тело в таз не помещается

[selfit57]

Тазика мало, добавь битие пуза.
У меня метод БП/ПГТ (Битие Пуза/Полоскание Гузки в Тазу) И шпагат не нужен, по Мастерпепке надо будет достать руками пол.
Но тебе как и Темычу ничто не поможет избавится от классики. Попытайся повторить мое битие мячика в стенку и поймёшь что твои стопы мячика не ловят, а значит и кантов SLWC борцам не поймать.
Вспомни пользу борьбы/бокса/пояса/удержания ноги на весу... и сообщи хоть какую-то пользу твоих усилий, может Темыч не знает и карвинг ему не нужен вовсе?

[AL369]

Тяжело вести диалог с человеком, у которого по какой то причине (может тяжелое детство, может результат бития и замораживания) совершенно отсутствует чувство юмора. Неужели Сэлфит ты действительно считаешь, что я как законченный м... к купил себе таз и окунал в него свои яйца? Твои козлиные подскоки с мячиком шедевральны, я такое смогу избразить только после принятия немалой дозы алкоголя. Мастерпепку помню, а его тест для инвалидов или челов с огромным пивным пузом. Эффективность ударов в восточных единоборствах такова, что отбить тебе смогу все что угодно, назови лишь что именно надо. Отобью от макушки до пят и мне похрен, что обзываешь меня и Артема классиками. И он, и я катаемся и резаными, и нерезаными поворотами гораздо лучше тебя. Любой, кто сам катается и разбирается в технике это подтвердит. Польза от практики ударов ногами очевидна, они развивают все те же мышцы, что спортсмен глыжник использует, проходя повороты. Только тебе сие не доступно - у тебя совершенно иные цели. PS по поводу бития мячика об стену. Я выполню это упражнение на точность гораздо лучше тебя, причем обеими ногами.

[selfit57]

Кина от тебя или Темыча без тормозов или твоего бития мячика ап стену не увидим. Значит и пользы бокса нет вовсе.
У меня вообще нет тормозов в катании. Зимой в паре сможете это проверить в 10 ч.гонке 2 на 1 в Яхроме.
Пользу наличия у тебя пояса покажи в боксе против Темыча без пояса. Справишься?