Сообщений в теме: 4641

[ZTL]

" Надо меньше ЖРАТЬ!" ...особенно мяса(примечание моё)

 

ну неее... на траве далеко не уедешь... 

[selfit57]

Спасибо за комплименты! Вы истинный джентльмен.
Чесно говоря Вы у нас кладезь разных рецептов " как улепетнуть от старости"- и я внимательно их(рецепты) пытаюсь понять...иногда даже удаётся.
Ну а мой рецепт очень прост и примитивен: по утру зарядка с упр. на растяжение и гибкость и пытаюсь следовать совету незабвенной Людмилы Марковны Гурченко: " Надо меньше ЖРАТЬ!" ...особенно мяса(примечание моё)

Мясо то да, зло, но на селедку западаю иногда. И меньше жрать ещё важнее, но и сложнее. Поскольку травмы ищу как цель то и разминку исключаю - любую. Связки без разминки легче и порвать.
Конечно это не то что мог бы посоветовать без тотальной аэробики.

Сообщение отредактировал selfit57: 01 December 2017 - 23:20

[Maykl]

ну неее... на траве далеко не уедешь... 

Мясо делает организм тяжелом и уставшим)  Лично знаю давно вегетарианцев. В спорте просто машины по выносливости) 

[selfit57]

Мясо делает организм тяжелом и уставшим) Лично знаю давно вегетарианцев. В спорте просто машины по выносливости)

Да, ноги как свинцом мясо забивает и тестостерон надо экономить, а мясо его выжимает.

[ZTL]

Мясо делает организм тяжелом и уставшим)  Лично знаю давно вегетарианцев. В спорте просто машины по выносливости) 

 

видать, все индивидуально... у меня без "пожрать" и "без мяса" сил вааще нет...

[Oлена]

Мясо делает организм тяжелом и уставшим)  Лично знаю давно вегетарианцев. В спорте просто машины по выносливости) 

Майкл! Наконец -то у нас с Вами появилась общая точка зрения

Хотелось бы найти соответствие и в технических вопросах...

 

ПС. Не являюсь строгой вегетарианкой впрочем

[Maykl]

 

Хотелось бы найти соответствие и в технических вопросах...

 

Все возможно)  Но как то  на склоне по ГЛ технике проще находить консенсус. 

Сообщение отредактировал Maykl: 01 December 2017 - 23:43

[Oлена]

ну неее... на траве далеко не уедешь... 

   Наблюдала травоедов на Чемп. Италии по" Alpin Sci"

-это те кто в горку пешком( но на лыжах и не лесенкой или ёлочкой) ,а с горы типа как на г.л.- народ весь сухой и поджарый,

Пока мы стояли в субботней очереди в 8.30 и поднимались на "Croste'" в Мадонне

-эти "сухарики" по шустрому поднялись на верх своим способом и начали "riunione" - ну типа собрания и судейской перед стартом.

  Чесно говоря позавидовала... Почему травоеды!? Ну не знаю все ли , но смотрела передачу по нац. каналу с интервью, которое давал чемпион Италии- 28 лет отроду из скромной такой семейки что живёт в горах и типа своим сырком, молочком, орешками, фруктами, овощами и травками питаются в  60-70% рациона, остальное- - ну я то не ведаю...ну можт. и сало с самогоном!?

Сообщение отредактировал Oлена: 02 December 2017 - 00:01

[merry_candy]

Мясо - это хорошо. Но в нынешние времена все сложно, животных кормят всякой дрянью, гормонами и антибиотиками... Так же как и с пестицидными фруктами-овощами, фиг разберешь, чего там больше - пользы или вреда.

[ZTL]

   Наблюдала травоедов на Чемп. Италии по" Alpin Sci"

-это те кто в горку пешком( но на лыжах и не лесенкой или ёлочкой) ,а с горы типа как на г.л.- народ весь сухой и поджарый,

пока мы стояли в субботней очереди в 8.30 и поднимались на "Croste'" в Мадонне

-эти "сухарики" по шустрому поднялись на верх и начали "riunione" - ну типа собрания и судейской перед стартом.

  Чесно говоря позавидовала... Почему травоеды!? Ну не знаю все ли , но смотрела передачу по нац. каналу с интервью, которое давал чемпион Италии- 28 лет отроду из скромной такой семейки что живёт в горах и типа своим сырком, молочком, орешками, фруктами, овощами и травками питаются в  60-70% рациона, остальное- - ну я то не ведаю...ну можт. и сало с самогоном!?

 

ха! так, может, в этом все дело?  

 

если я со своими 43 кг буду на траве с молочком сидеть, то, думаю, в скором времени смогу левитировать 

[Oлена]

Все возможно)  Но как то  на склоне по ГЛ технике проще находить консенсус. 

 в трубу не поеду даже за деньги )))) мне воздух свежий как то больше по душе

[ZTL]

 в трубу не поеду даже за деньги )))) мне воздух свежий как то больше по душе

 

так  ужо пупыри открылись

[Maykl]

видать, все индивидуально... у меня без "пожрать" и "без мяса" сил вааще нет...

Все в меру.

 

"Мясо излишне закисляет внутреннюю среду организма, что подавляет азотофиксирующие бактерии в дыхательных путях, меньше азота усваивается из воздуха, следовательно, увеличивается потребность в пище («жор»).

 

Мясо содержит много экстрагенных веществ, излишне возбуждая аппетит, что ведет к перееданию. 

 

Писатель и врач В. В. Вересаев о мясной пище («Записи для себя»). Когда в 20-е годы ему был назначен академический паек, то мяса хватало только на половину месяца. И тут он заметил, что в первые две недели в семье было типичное «мясное» настроение - тяжесть в голове, вялость. Когда же мясо кончалось, «появлялось желание работать, настроение делалось легким, тело подвижным». "

[Maykl]

 в трубу не поеду даже за деньги )))) мне воздух свежий как то больше по душе

Крылатское. Переделкино. 

[ZTL]

Все в меру.

 

"Мясо излишне закисляет внутреннюю среду организма, что подавляет азотофиксирующие бактерии в дыхательных путях, меньше азота усваивается из воздуха, следовательно, увеличивается потребность в пище («жор»).

 

Мясо содержит много экстрагенных веществ, излишне возбуждая аппетит, что ведет к перееданию. 

 

Писатель и врач В. В. Вересаев о мясной пище («Записи для себя»). Когда в 20-е годы ему был назначен академический паек, то мяса хватало только на половину месяца. И тут он заметил, что в первые две недели в семье было типичное «мясное» настроение - тяжесть в голове, вялость. Когда же мясо кончалось, «появлялось желание работать, настроение делалось легким, тело подвижным». "

 

вы так говорите, как-будто это что-то плохое  

[Oлена]

ха! так, может, в этом все дело?  

 

если я со своими 43 кг буду на траве с молочком сидеть, то, думаю, в скором времени смогу левитировать 

Если с салом и самогоном -то не знаю право насчёт левитации! А вот если  макароны на сковородочку с перчиком и чесночком на оливковом масле..то очень сытно и благородно и ножки вроде работают как надобно ))) Ну а сыр сверху покрошить санкционный то совсем весело себя ощущаешь. Ну тут конечно дело вкуса  I gusti sono gusti-как говорит пословица 300летней давности.

[Maykl]

ха! так, может, в этом все дело?  

 

если я со своими 43 кг буду на траве с молочком сидеть, то, думаю, в скором времени смогу левитировать 

Есть и другой прикол от ученых)

Из всех доступных продуктов - молочные, овощи, фрукты, мясо и т.д. самое безопасное и полезное.......оказалось.... сыровяленая колбаса. Понятно что хорошего качества) 

[Maykl]

вы так говорите, как-будто это что-то плохое  

Тебе позавидуешь

[Oлена]

Майкл! Да Вы и впрямь душка! Чёж Вы то раньше скрывали что правильный человек..а то всё бедро на склон, да угол поболе, да канты не 87 а 88... Так держать!

 

Крылатское, Переделкино- далековато мне, это если бы в Екатеринбург сьедить к своим

 а обратно через Москву, тогда да!

Сообщение отредактировал Oлена: 02 December 2017 - 00:23

[makaha]

Спасибо за комплименты! Вы истинный джентльмен.

Чесно говоря Вы у нас кладезь разных рецептов " как улепетнуть от старости"- и я внимательно их(рецепты) пытаюсь понять...иногда даже удаётся.

  Ну а мой рецепт очень прост и примитивен: по утру зарядка с упр. на растяжение и гибкость и пытаюсь следовать совету незабвенной Людмилы Марковны Гурченко: " Надо меньше ЖРАТЬ!" ...особенно мяса(примечание моё)

 а я вот не устаю на горе, хотя могу катать по 6-7 часов в день, 6 дней в неделю, 3-4 месяца в году, и типа чиста для себя... и свинину жаренную на ночь жру, главное хорошо спать и никогда не работать