Сообщений в теме: 286

[musson]

Вот простой тест реального возраста из формулы макс.пульса: 220-(пульс.макс.) = возраст.
У меня:220-175 (в марафоне) = 45
Конечно если ещё и в гидрик - в доспехи 45 года можно будет влезть.

Да ладно...чей это тест и на чью ССС расчитан? Простого гражданина с дивана?

[Dulsiney]

Вот простой тест реального возраста из формулы макс.пульса: 220-(пульс.макс.) = возраст.
У меня:220-175 (в марафоне) = 45
Конечно если ещё и в гидрик - в доспехи 45 года можно будет влезть.

Вообще то формула имеет другой смысл и выглядит так: максимально возможный пульс=220-возраст.

Если нагружаться с пульсом более высокой частоты, то просто приблизишь свой "кирдык"...

[selfit57]

Вообще то формула имеет другой смысл и выглядит так: максимально возможный пульс=220-возраст.
Если нагружаться с пульсом более высокой частоты, то просто приблизишь свой "кирдык"...

Так не и нагрузишься тем чего нет, это реальный пульс макс. в марафоне осени прошлого года с рекордом скорости 4-09. Не поплохело, а наоборот пульс в беге и футболе стало не вытащить и из 100.То что давить на сердце пришлось все 40 км. то да, максимум скорости и высший пульс были на финише. Но это уже второй год разгон к высшему пульса и скорости идёт все 40км. По факту 40 км. стали на предельных оборотах ног от старта до финиша как 100 метровка, но это разве плохо?

Сообщение отредактировал selfit57: 28 March 2018 - 15:58

[selfit57]

Да ладно...чей это тест и на чью ССС расчитан? Простого гражданина с дивана?

Конечно, просто не сможешь раскрутить пульс если стар.

[OldGuy]

Да, помню стояли такие в магазинах, ростовка 205 или 210, без вариантов.

200 и даже 195 покупались без проблем. Сломал далеко не одну пару. 

[OldGuy]

Скорее был Metal, но тоже польский.

Это не исключающие друг друга термины. Polsport - бренд,  Metal - название модели (точнее линейки). 

Сообщение отредактировал OldGuy: 28 March 2018 - 22:40

[Olg]