Сообщений в теме: 2085

[Veler]

Спину не наклоняете вперед, внешняя нога сгибается, внутренняя нога рано выходит вперед, в переходе между дугами поднимаетесь вверх, внутреннее плече опускаете вниз, отсутствует горизонтальность плеч. Не тянетесь за руками, они как коромысло. В корне надо все пересматривать.

Сообщение отредактировал Veler: 30 March 2015 - 01:01

[lmikhail]

Править можно только по очереди . С чего начать ?

[Veler]

С внутренней ноги сзади, наклона спины вперед, и вытянутых руках. Нужно научиться проходить весь радиус с внутренней ногой сзади. Только так можно вас исправить.

[hottab]

на мой непросвещенный взгляд основная проблема,что нет выноса ног из под тела в повороте. Вы едете над лыжами. Фактически вы стоите на чуть согнутой внутренней ноге, а согнутую внешнюю просто отставляете в сторону.

 

Внешнюю распрямить у Вас не получиться пока ноги не выйдут из под тела.

 

НО! На этом покрытии этого практически невозможно добиться! Вы начинаете давить лыжу, Она начинает от Вас уезжать, чтобы не потерять равновесие Вы вынуждены встать над лыжами!

 

вы закатываете ошибки.

 

Вам нужен жесткий склон, чтобы исполнить то, что вам советуют. Утро в снежке еще более менее!   

 

Но мне кажется это Вам уже не раз говорили!

[antonio parashutist]

чего вы запутываете человека? главное что едет все равно лучше чем на прошлых видео. или это такой технический прием - "перегруз мозга", накидать туда разных премудростей, чтоб он отключился и тогда лыжи сами и поедут как надо?
единственное с чем согласен - состояние склона паршивое. Но и на таком можно ноги выносить вбок..

[hottab]

чего вы запутываете человека? главное что едет все равно лучше чем на прошлых видео. или это такой технический прием - "перегруз мозга", накидать туда разных премудростей, чтоб он отключился и тогда лыжи сами и поедут как надо?
единственное с чем согласен - состояние склона паршивое. Но и на таком можно ноги выносить вбок..

Запутываем? Ну может быть! У всех разное представление о езде и , что самое важное и первостепенное.

 

Давай удалю свой пост не будем действительно запутывать человека.

 

Пускай дальше наклоняется вперед, убирает внутреннюю назад и тп ...! Теряя постоянно равновесие на ледяном песке!

[antonio parashutist]

захочет - научится. найдет хорошо катающегося, спортсмена или инструктора, наберется храбрости, подойдет и попросит поправить... и не боись, без твоего поста уж как нибудь выживет, не разложится на "песке".. не будем переоценивать свои гениальные познания и форум в целом. 

[makaha]

 

Вот замедленная версия .

 

ангулирует тока голова

[hottab]

не будем переоценивать свои гениальные познания и форум в целом. 

Да какие гениальные познания? Я ж написал на мой непросвященный взгляд! Не претендую ни на какие гениальные познания!

 

Но в Снежке нормально распрямить внешнюю и упереться в нее нереально мне кажется! 

 

НО МОЖЕТ Я И ОШИБАЮСЬ! Так лучше?

[antonio parashutist]

Лучше.. но я в этом апокалипсисе (я про Снежком) вообще бы не стал тренироваться. у мну клаустрофобия.

На рыхлой каше у нас на горке упереться во внешнюю можно. при плюсовой температуре.

[hottab]

Лучше.. но я в этом апокалипсисе (я про Снежком) вообще бы не стал тренироваться. у мну клаустрофобия.

На рыхлой каше у нас на горке упереться во внешнюю можно. при плюсовой температуре.

Снежок это особая штука. Там ледяная измельченная крошка. Песочек такой и с рыхлой кашей на улице ничего общего не имеет. Час с утра еще туда сюда, но потом ..!!

 

Когда ее сгребают и обнажается ледяная смерзшаяся подложка другое дело.

 

Но это тоже крайность!

[Приморец]

Да какие гениальные познания? Я ж написал на мой непросвященный взгляд! Не претендую ни на какие гениальные познания!

 

Но в Снежке нормально распрямить внешнюю и упереться в нее нереально мне кажется! 

 

НО МОЖЕТ Я И ОШИБАЮСЬ! Так лучше?

   Тут канэшна принято чморить инструкторов  и  их познания  ...  

 Но упираться в выпрямленную ногу когда катишь по такой субстсанции действительно бессмысленно .

   Достаточно   перенести вес на внешнюю ногу и  согнуть ее в коленном  и голеностопном суставе  ( еще говорят - подать колено вперед)  . Ошибка будет если сгибание будет в коленном и тазобедренном суставе  (   зад свесится назад ). 

[ZTL]

единственное с чем согласен - состояние склона паршивое. Но и на таком можно ноги выносить вбок..

 

можно. только если умеешь это делать. если нет - то ничо там не выйдет, в сыпуне этом...

Сообщение отредактировал ZTL: 30 March 2015 - 14:24

[lmikhail]

чего вы запутываете человека? главное что едет все равно лучше чем на прошлых видео. или это такой технический прием - "перегруз мозга", накидать туда разных премудростей, чтоб он отключился и тогда лыжи сами и поедут как надо?
единственное с чем согласен - состояние склона паршивое. Но и на таком можно ноги выносить вбок..

Чем больше запутывают - тем лучше   Мне интересно не только учиться кататься , но и разгадывать головоломки в советах форумчан . Тренирую и ноги и голову  За советы спасибо . Из Снежкома не уйду  - некуда . Ноги можно распрямить и на сыпухе . Наверное .

[Veler]

Чем больше запутывают - тем лучше   Мне интересно не только учиться кататься , но и разгадывать головоломки в советах форумчан . Тренирую и ноги и голову  За советы спасибо . Из Снежкома не уйду  - некуда . Ноги можно распрямить и на сыпухе . Наверное .

Можно и на сыпухе, но наверное это нужно позже. Хотя я не очень понимаю почему хозяева горнолыжных центров держат склон в таком состоянии. Наверное им пофиг по чему там народ катает!

[Volk1]

Чем больше запутывают - тем лучше   Мне интересно не только учиться кататься , но и разгадывать головоломки в советах форумчан . Тренирую и ноги и голову  За советы спасибо . Из Снежкома не уйду  - некуда . Ноги можно распрямить и на сыпухе . Наверное .

 

Слушай Велера, он дело пишет.

И второй ролик явно лучше предыдущего.

[Maykl]

 

Вот вырезал кусок из сегодняшнего . Ошибки в отрезанных начале проката и концовке мне видны самому . В этом куске , что самое критичное , требующее исправления ?

 

Я вас возможно расстрою, но все динамика в корне неверна. Там где нужно приседать, вы встаете, где нужно вставать, вы садитесь. Иногда что такое проскакивает, но...очень редко.

 Ноги можно распрямить и на сыпухе . Наверное .

Не зачем там ее распрямлять) Наоборот... чем мягче склон, тем внешняя ближе к ЦМ должна быть. А это значит полусогнутая. Да и на жестком, нельзя распрямлять до конца внешнюю ногу в колене, останетесь без сустава в колене. Внешняя нога должна иметь запас на амортизацию неровностей.

 

 

Как только динамический рисунок измените на нормальный...можно будет говорить и о дальнейшем прогрессе.

Сообщение отредактировал Maykl: 31 March 2015 - 01:03

[Maykl]

Ноги под телом должны проходить в согнутом состоянии, а в поворотах прямые. А у вас все наоборот! Вот!

А...понятно откуда эта порнография взялась у ТС на видео)

 

Ноги, никому ничего не должны)  Весь рисунок движения строится только на динамике и отдаче в повороте. Есть отдача, поворот будет выполнятся через две короткие, нет...будем ЦМ поднимать и опускать для создания дополнительной динамики. Как у ТС на первом видео в этой теме.

 

PS

А я, каждый раз смотрю в Снежке, откуда это берутся такие шиворот на выворот... по рекомендациям форума оказывается)

Сообщение отредактировал Maykl: 31 March 2015 - 04:02

[Приморец]

 

 

  Весь рисунок движения строится только на динамике и отдаче в повороте. Есть отдача, поворот будет выполнятся через две короткие, нет...будем ЦМ поднимать и опускать для создания дополнительной динамики. Как у ТС на первом видео в этой теме.

 

 

Золотые слова 

[Doxtur]

А сколько понадобилось, что бы добиться того уровня , что сейчас?

Я так понимаю вы недавно начали. Но вставание приседание в общем освоили.. У ж очень грубых ошибок нет. Палок нет, но стойка в общем ничего.  Поворот не доводите до конца. В общем много недоделок, но мелких. Советую довести то, что есть до ума и начните с палок, правильное их ведение обеспечит необходимый доворот плеч, что даст возможность доканчивать поворот. Иначе на крутом вас будет разносить.

Дальше разгрузка приседанием и использование отскока лыж..Работать надо разучивая каждый элемент по частям. Укол палкой тоже дело не простое..