Сообщений в теме: 43611

[Андрей Ста]

Ну прям вылитый японецс 6:50

Сообщение отредактировал Андрей Ста: 29 November 2022 - 21:22

[demon75]

Ещё попробовал, как Валера объяснял, шаг вперёд верхней лыжей. Реально сокращает лишний транзит, дуги не такие тянутые получаются. Только не понял, сразу встаём на внешнюю (верхнюю) и едем или это чтобы стать на внутреннюю для захода на ней.

 

Не очень понимаю что такое шаг вперёд верхней лыжей.

Мы делали упражнение, называли его топтыжка (типа мишка) но там цель увеличение давления на внешнюю ногу.

 

сейчас видео поищу

Сообщение отредактировал demon75: 29 November 2022 - 21:39

[ALEX3M]

Чего вы все хотите меня научить, чему то.. Вам будет легче, не надо будет напрягать мозги.  

Валер, мы все хотим, чтобы ты научился понятно объяснять,и наши мозги не кипели)

[Alex62]

Не очень понимаю что такое шаг вперёд верхней лыжей.
Мы делали упражнение, называли его топтыжка (типа мишка) но там цель увеличение давления на внешнюю ногу.

сейчас видео поищу

Если перекантовывается с весом на верхней лыже, т е с внешнего канта на внутренний новой внешней, то эффект наблюдается лучше. Шаг вперёд, я понимаю, шаг новой внешней в сторону от направления линии падения, пока не поймает опору.

[rzuev]

Шаг новое внешней, это не шаг!

Во всём, что пишет Валера всё не то, чем кажется!

Шаг - это сохранение обратной разножки, возникшей в виде прямой разножки в конце предыдущего поворота. Это вход в поворот в обоатной разножке.

При этом должно наклониться-поклониться буквой Г и в таком виде жопой кверху ехать весь поворот, пытаясь дотянуться внешней рукой до снега внутри «радиуса поворота».

[mcureenab]

Шаг - это сохранение обратной разножки, возникшей в виде прямой разножки в конце предыдущего поворота. Это вход в поворот в обоатной разножке.
.

Для обратной разножки нужно ещё внутреннюю сгибать в голеностопе и колене. Задвигать лыжу назад.
Лыжи и ботинок будут сопротивляться, так что получится небольшое движение и напряжение в мышцах.

[rzuev]

Для обратной разножки нужно ещё внутреннюю сгибать в голеностопе и колене. Задвигать лыжу назад.
Лыжи и ботинок будут сопротивляться, так что получится небольшое движение и напряжение в мышцах.

схема-пояснение от маэстро:

Прикрепленные изображения

• 

[rzuev]

и еще одна

 

Прикрепленные изображения

• 

[rzuev]

а вот и последователи!

решительный наклон-поклон особенно вправо

[mcureenab]

схема-пояснение от маэстро:

Если это и шаг, то сильно от бедра )))

Таз повернул, вот и разножка.
Только с тазом надо бёдра крутить, чтобы лыжи кантовали.

[Veler]

Шаг новое внешней, это не шаг!

Во всём, что пишет Валера всё не то, чем кажется!

Шаг - это сохранение обратной разножки, возникшей в виде прямой разножки в конце предыдущего поворота. Это вход в поворот в обоатной разножке.

При этом должно наклониться-поклониться буквой Г и в таком виде жопой кверху ехать весь поворот, пытаясь дотянуться внешней рукой до снега внутри «радиуса поворота».

Рома твой извращенные фантазии, здесь ни кого не интересуют.

[rzuev]

Рома твой извращенные фантазии, здесь ни кого не интересуют.

Валера, я все тщательно записываю за тобой!

[mcureenab]

и еще одна

Заход с бедра то надёжнее. Упёрся в лыжу и поехал рулить. Но у него много минусов в плане возможностей поворачивать.

Сильное предварительное вращение в поворот верхнего тела нужно для резкого поворота. Поворот вращением таза получается.

[mcureenab]

а вот и последователи!
решительный наклон-поклон особенно вправо
https://youtu.be/cPfOJl8SIAk

Девочкам надо основную стойку горнолыжника рихтоввть. Без стойки активней не выйдет. Пресс не контролирует движение.

[Veler]

Девочкам надо основную стойку горнолыжника рихтоввть. Без стойки активней не выйдет. Пресс не контролирует движение.

Девочка пятый день на лыжах, то что я ее заставлял делать, он наработала группу мышц и воспитала вестибулярный аппарат, Теперь она катается по другому.

[ALEX3M]

Валеру еще понять надо. Он своими образами мыслит.

Я вот только догадываться могу и мне кажется что он говорит про опережающее вращению корпуса в новый поворот.

Его образ - шаг будущей внешней вперед означает именно это на мой взгляд - подачу вперед внешнего ТБС и опережающий (по отношению к лыжам) разворот таза ( всякие буквы Г я опускаю, этого я пока понять не могу).

Это конечно важно, но это один из многих элементов. Нельзя зацикливаться на одно элементе из сотни. Это опасно

Не Г, а Z.просто Валера это не может объяснить. Г - это обратная ангуляция, при которой резаного поворота не получится в принципе. Но при согнутых и повернутых внутрь поворота коленях получаем "правильную" ангуляцию и совсем другую букву)

И наверное,  точнее говорить о да, опережающем повороте всего тела  при перекантовке. Тогда и шаг внешней получится сам собой)

[Veler]

Не Г, а Z.просто Валера это не может объяснить. Г - это обратная ангуляция, при которой резаного поворота не получится в принципе. Но при согнутых и повернутых внутрь поворота коленях получаем "правильную" ангуляцию и совсем другую букву)

И наверное,  точнее говорить о да, опережающем повороте всего тела  при перекантовке. Тогда и шаг внешней получится сам собой)

Я просто на ноги не обращаю внимания, поэтому для меня буква "Г"

[mcureenab]

Я просто на ноги не обращаю внимания, поэтому для меня буква "Г"

Ты не обращаешь. А ученицы обращают и едут Г, а не Z.

[Veler]

Ты не обращаешь. А ученицы обращают и едут Г, а не Z.

Так все правильно, буква Г позволяет чувствовать выскальзывание лыжи из под тела,  а закантовка сама придет. Как у детей когда они учатся  ходить.

[mcureenab]

Так все правильно, буква Г позволяет чувствовать выскальзывание лыжи из под тела, а закантовка сама придет. Как у детей когда они учатся ходить.

Ну так видно же, что буквой Г лыжи плоские. И у тебя и у учеников.