sveinung, что за кокетство?! ))) Конечно выбежишь из 50!
не кокетство. просто из меня бегун, как из гавна пуля, но тут ты оказался прав.
выбежал. время на 10-ке с рельефом 48-55. доволен.
Отправлено 04 September 2016 - 13:20
sveinung, что за кокетство?! ))) Конечно выбежишь из 50!
не кокетство. просто из меня бегун, как из гавна пуля, но тут ты оказался прав.
выбежал. время на 10-ке с рельефом 48-55. доволен.
Отправлено 04 September 2016 - 13:48
sveinung, что за кокетство?! ))) Конечно выбежишь из 50!
даже я выбежал из 50ти)
46:58 удивлён, но прогнозируемо.
Хотя 3-5ч в неделю тренировок мало.
Отправлено 04 September 2016 - 19:24
Отправлено 04 September 2016 - 21:33
Молодцы, велосипедисты!))
Ещё бы) Я велосипедист если что ![]()
Отправлено 05 September 2016 - 07:59
Ещё бы) Я велосипедист если что
В смысле перед велосипедистами неудобно вышло? )))
Нет, ну по крайней мере - в теме про велосипед!
Отправлено 05 September 2016 - 08:36
даже я выбежал из 50ти)
46:58 удивлён, но прогнозируемо.
Хотя 3-5ч в неделю тренировок мало.
с твоим телосложением бег вообще должен в легкую даваться, это мне банки тащить тяжко.
зы. какой велосипед ? осень ![]()
Отправлено 05 September 2016 - 10:33
не, чота мне надоело каждый вечер отмываться ... да и стартов не планирую, отсюда вопрос, зачем держать форму и тренить вел ?
Отправлено 05 September 2016 - 19:05
Отправлено 05 September 2016 - 19:11
Отправлено 05 September 2016 - 19:23
Я вот правильных углеводов купил 2 бутылки))))
Я правильные углеводы сам заготавливаю и измеряю трёх литровыми банками.
Отправлено 05 September 2016 - 19:25
Отправлено 05 September 2016 - 20:06
Отправлено 05 September 2016 - 20:09
Отправлено 05 September 2016 - 22:09
Варенье что ли?
Не ничего не варю.
Весной 53 баночки сока берёзового закрутил с лимончиком и в подвал, ещё пью.
Летом иван чай заготовил.
Сейчас протёр с сахаром черноплодки пару баночек и калины чюток больше.
Сегодня за брусникой сгонял, но это не весь список.
Отправлено 06 September 2016 - 00:11
Отправлено 06 September 2016 - 08:12
От меня жинка ушла, и я вот веселюсь. Змея с груди сползла. 18 лет кровушку пила. "То не купляй, се не купляй, зачем тебе новые тросики Боудена"?
18 лет - это срок, поздравляю.![]()
Отправлено 07 September 2016 - 06:43
все лето без соревнований, накручивал, набегал, объемы последний старт 6 мая 10 км. 43.40 время, вот щас 2 октября еще 1 старта, надо ускоряться, как то, мечта 40.00, как у многих
Сообщение отредактировал kimi45: 07 September 2016 - 06:44
Отправлено 08 September 2016 - 18:26
Катался на шоссере в Гаджиево. Жуткий там у них рельеф. Асфальт хороший. На КПП мичманы, лейтенанты, капитан-лейтенанты стоят.
Отправлено 09 September 2016 - 22:09
белые ночи закончились, вечером темно, приходиться кататься с фарой. заметил такую закономерность, прикрепил фонарь-велокомпьютер не работает. комп беспроводной, мега фара с мега аккумулятором, закрепленным на выносе руля. может какие-то наводки наводит? непонятно.
0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных