Сообщений в теме: 5222

[sveinung]

кирдык, добегался, вчера дернул икру на контрольке 10-ке так, что наступать не могу ... не знаю сколько буду восстанавливаться. 

[PSynopsis]

кирдык, добегался, вчера дернул икру на контрольке 10-ке так, что наступать не могу ... не знаю сколько буду восстанавливаться. 

 

плохо, я той зимой постоянно чото ловил расстяжения зимой.

дня 3-4 лучше вообще наверно снять нагрузки.

 

Если перетреня, то пройдёт.

А если растяжение, то хреноГО.

У меня раньше 2х недель не проходило, а этой зимой даже до месяца растянулось, но потом ломанулся я в Битцу )))

Сообщение отредактировал PSynopsis: 24 October 2016 - 00:17

[sveinung]

какие нагрузки, я еле хожу ... 

[Dmitry Moiseev]

Да, херово. Денис, ну теперь точно тебе путь в бассейн. 

[sveinung]

Да, херово. Денис, ну теперь точно тебе путь в бассейн. 

то есть, ты хочешь, чтобы я ещё и утонул?

[Минаев Юрий]

Там доски пенопластовые обычно лежат, не ссы

[TTTolik]

Там доски пенопластовые обычно лежат, не ссы

Да да да, пацан не даст потонуть.

[Dmitry Moiseev]

Мое личное мнение любой! человек <40 лет без фармы и без особых одаренностей может бежать 10ку по стадиону из 32минут!
Ну естественно если у него с головой все в порядке и если органы все на месте и функционируют нормально.

Англичанин Мартин Риз в этом году показал два феноменальных результата для 60-летнего спортсмена: он установил новый рекорд для этой возрастной категории в полумарафоне на соревнованиях в английском Бате - 71 минута и 32 секунды, а также пробежал 10 км за 32.48. Хочется отметить, что до Риза лучший результат в полумарафоне был медленнее 74 минут. Как рассказывал сам Мартин, впервые на пробежку он вышел в 37 лет и пару лет просто бегал с друзьями 4 раза в неделю трусцой. Но часто во время пробежек замечал, что способен выдерживать темп клубных  бегунов и решил тренироваться вместе с молодыми ребятами. В  44 года он пробежал 5000 метров за 14 минут 20.7 секунды, а полумарафон за 65.37. В 50 лет Риз  установил мировой рекорд в беге на 5000 метров - 14.53. http://runners.ru/post/7952

[Сергей 2505]

Проходил медосмотр на неделе, не понравился врачам мой редкий пульс (48) показало ЭКГ,повесили на меня кардиомонитор (вроде бы так называется) на сутки измерять суточный ритм,дабы исключить непроходимость, в итоге всё хорошо,без нарушений,всё в норме, толерантность к нагрузкам высокая. Ночью зафиксировали самый низкий пульс (38 уд.). Вчера в горку спуртовал,максимум пульс поднимался до 177, маловат думаю максимальный пульс,ну до 180 разгоню,всё равно мал..... 

[Dmitry Moiseev]

Зовут с клубом пробежать трэйл "Золотое кольцо" в Суздале летом 2017, региться надо сейчас. 10, 30, 50, 100 км. Если ехать, то на 50. Пока трэйлы меня не привлекают, с другой стороны тусовка из Бронниц набирается уже 10 человек. Цена 2160, плюс гидропак, кроссовки и т.д. Вот репу чешу, стоит ли на это время и деньги терять?

[Минаев Юрий]

Смысл? У тебя в беге результаты идут. По мне, лучше качественно пробежать десятку, половинку, потом марафон.

 

Трейлы - вообще, абсолютно не понимаю. Надел номер - борись. Если борьба, то ничего вокруг не видишь, ни красот, ничего...

[sveinung]

трейлы - это же обычные кроссы . просто марктетологи красивое название импортное дали, чтоб хомяков заманить. кросс-то не модно, каждые выходные кроссов до попы рядом с домом. бегай не хочу. И да, за что 2150руб ? Это же опять коммерсы ипучие лохов разводят. Лучше с лыжниками забеги кроссец в Волкуше рядом с домом, а не с офисным планктономъ ...

Лично я не вижу смысла в этом. тем более в жопе мира и дорого. 

[sveinung]

 Цена 2160, плюс гидропак, кроссовки и т.д. Вот репу чешу, стоит ли на это время и деньги терять?

гидратор я тебе могу дать, (если надо) лежит не нужный, кроссовки те же. Или ты кроссы по грунту в чем-то другом бегаешь ? 

не ведись ты на эту пургу ... думаю будете бежать по утоптанным грунтовым тропинкам, а то и по асфальту 50%, ну ручеек какой-нить сраный для проформы перебежите по щиколотку)

[Dmitry Moiseev]

По мне, лучше качественно пробежать десятку, половинку, потом марафон.

 

 

Согласен, цель на след.сезон именно такая.

 

 

Трейлы - вообще, абсолютно не понимаю. Надел номер - борись. Если борьба, то ничего вокруг не видишь, ни красот, ничего...

Я вот тоже не понимаю, но может что-то упускаю, решил у опытных людей спросить.

 

гидратор я тебе могу дать, (если надо) лежит не нужный, кроссовки те же. 

Денис, спасибо, думаю не понадобится.

[sveinung]

Согласен, цель на след.сезон именно такая.

 

Я вот тоже не понимаю, но может что-то упускаю, решил у опытных людей спросить.

 

Денис, спасибо, думаю не понадобится.

ещё спейсеры забирай. 

В Волкуше побежишь ? Я , если моча в голову ударит и доеду, могу захватить.

[Dmitry Moiseev]

Жену с детьми к теще везу в Тулу на выходных, вряд ли вернусь к воскресенью утру.  У меня еще и в субботу контрольный забег с одноклубниками в пролете. Я рассчитывал на следующих выходных уезжать, но не судьба.

[sveinung]

жена с детьми важнее. А спейсеры я тебе таки отдам). Правда так и не выходит свидеться)

Зимой буду на новогодних в Коломне, покатаемся. Хочу съездить на знаменитую цурюпу близ Воскресенска.

[Минаев Юрий]

Не, Денис. Трейлы местные не по асфальту. Там крапива и ручейки по пояс...

[TTTolik]

Да трейл это нифига не беговая дисциплина. Не заморачивайся, Дима. Не ведись на моду, счас со стартами организаторов иногда явно "заносит".

Сообщение отредактировал TTTolik: 26 October 2016 - 20:05

[sveinung]

что-то как-то на бурелом не тянет, бегут по дорогам.

это один из самых распиаренных "трэйлов" на фэйсбуке. Правда, можно сказать, что там местность степная, так и прокладывали бы по степям, а не по дорогам)