Сообщений в теме: 3911

[walentin]

Думают люди, размышляют.

На первом же кадре ролика ошибка Зубчича. Конкретный залёт))

[johnnie_swift]

На первом же кадре ролика ошибка Зубчича. Конкретный залёт))

Дык там вроде и вывод - кроссовер хорошо, но правильная траектория без залётов лучше

[Гойко Митич]

Вешайте лапшу другим.

Я снимаю лапшу, которую ты тут пытаешься вешать. А то еще вздумаешь тренировать у себя там

Ты такой  настойчивый в проповедях своих заблуждений, не каждый может противостоять. 

Я могу. Надо разоблачать мракобесов. у которых Земля стоит на трех китах

[walentin]

Дык там вроде и вывод - кроссовер хорошо, но правильная траектория без залётов лучше

Там на первом же кадре написано что это new school

[Гойко Митич]

Там на первом же кадре написано что это new school

Томба в new school

[ASDr]

Там на первом же кадре написано что это new school

Не шарит он в ньюскуле )))

[ALEX3M]

Выполнение разгрузки вверх в коротких поворотах (утрированно) -0.38...0.50
Разгрузки вниз - 0.58 .. 1.57

[ALEX3M]

Я снимаю лапшу, которую ты тут пытаешься вешать. А то еще вздумаешь тренировать у себя там

Ты такой  настойчивый в проповедях своих заблуждений, не каждый может противостоять. 

Я могу. Надо разоблачать мракобесов. у которых Земля стоит на трех китах

Я вам уже не раз сказал, что со своими доморощенными понятиями можете лечить других.

[Гойко Митич]

Я вам уже не раз сказал, что со своими доморощенными понятиями можете лечить других.

Забавно Во всех передовых учебниках уже с 90-х годов описывается  амортизация во второй части  поворота, а у тебя все Земля стоит на трех китах

Некоторых лечат насильно. И я уже вижу плоды твоего обучения

[Гойко Митич]

Выполнение разгрузки вверх в коротких поворотах (утрированно) -0.38...0.50
Разгрузки вниз - 0.58 .. 1.57

Это амортизация бугра вызванного шестом. Все по Валльнеру - демпфироавание

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 16 December 2020 - 16:04

[ALEX3M]

Это амортизация бугра вызванного шестом. Все по Валльнеру - демпфироавание

А демпфирование выполняется приемом разгрузка вниз ,
Который у него же и описан ))
Книга то не для тупых, чтобы все разжевывать.

[Гойко Митич]

А демпфирование выполняется приемом разгрузка вниз ,
Который у него же и описан ))
Книга то не для тупых, чтобы все разжевывать.

Я согласен, книга не для тупых. Только тупые могут назвать процесс увеличения давления разгрузкой вниз, исходя из того, что ноги сгибаются.  Ле Мастер специально оговорил, что неважно как перемещаются отдельные части тела при разгрузке,Важно куда направлено первичное ускорение. Ускорение направлено  вверх Т. е разгрузка вверх тоже выполняется при сгибании

Для тех, кто  не совсем тупой Валльнер специально все разжевал

При перекантовке всегда присутствует элемент подъема, как правило, связанный с движением голеней. Когда голени меняют наклон с одной стороны на другую, они сначала принимают вертикальное положение, и только после этого наклоняются в другую сторону. При движении голеней в вертикальное положение присутствует элемент подъема, приводящий к загрузке вверх: колени производят толкательное движение вверх – при соответствующем напряжении мышц оно передается на все тело лыжника, после чего происходит фаза разгрузки..

 

Нет приема "разгрузка вниз" Разгрузка вниз -это результат  использования приема - Технический прием -это сгибание ног в коленях

Оно может приводить к разгрузке вниз и амортизации. и выполняется разными группами мышц

Предлагаю тебе совершить разгрузку вниз, т.е расслабить соответствующие мышцы при приземлении на пол после прыжка со стола. Тогда ты узнаешь разницу между амортизацией и разгрузкой вниз

[Гойко Митич]

Как выполняется ваша амортизация лыжником?
Так же как и разгрузка вниз?
 

Нет, не так же, Работают другие группы мышц

Легко сам можешь убедиться. Прыгаешь  с высоты 2 м на пол.

Приземляешься на чуть согнутые ноги и, сгибая их, амортизируешь удар.

Или  в момент касания земли делаешь "разгрузку вниз" - группируешься.  рост давления начинается уже с согнутыми ногами

Ощущения опишешь, если не парализует

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 17 December 2020 - 05:58

[mcureenab]

У американцев, в том числе и у Ле Мастера используется термин  " to absorb" - амортизировать/ поглощать энергию толчка

 

Идеальное поглощение энергии толчка, когда сила трения в мышцах равна весу тела. Мышцы бедра растягиваются, не сообщая телу ускорения от стопы. Чел НЕ ощущает ускорения вверх (вес внутренних органов увеличивается относительно состояния покоя) или вниз (вес внутренних органов уменьшается относительно состояния покоя).

 

В окрестности апекса сила трения мышц должна превышать вес тела в покое. Иначе движение лыж не сообщит импульс телу. Наиболее эффективным будет полная блокировка мышцы. При правильном исполнении нагрузка в основном приходится на скелет. Сам чел как бы ничего не делает. Работает геометрия поворота. Чел ощущает работу шеста.

 

В какой то момент чел решает, что он уже достаточно изменил направление движения. И он может оттолкнуться согнутой внутренней ногой. Или согнуть внешнюю ногу. Чел может согнуть ногу быстрее, чем движется к лыже, и окажется в свободном полёте. Либо может демпфировать движение тела к лыже с силой трения меньшей или большей чем вес в покое.

 

Демпфирование с силой трения меньше веса в покое, вплоть до активного сгибания, ощущается как вес меньше нормального вплоть до невесомости. Вот вам и разгрузка. А сгибание ноги - разгрузка вниз.

 

Нормальная терминология для самоучителя ГЛ. Где нужно описать ощущения самого лыжника, а не то что может увидеть тренер наблюдая лыжника со стороны, как в книжках для тренеров и инструкторов.

[rzuev]

В какой то момент чел решает, что он уже достаточно изменил направление движения.

это началась разгрузка вверх
 

Демпфирование с силой трения меньше веса в покое, вплоть до активного сгибания, ощущается как вес меньше нормального вплоть до невесомости. Вот вам и разгрузка. А сгибание ноги - разгрузка вниз.

нет разгрузки кроме вверх и разгрузка вниз лишь часть её

[mcureenab]

это началась разгрузка вверх
 
нет разгрузки кроме вверх и разгрузка вниз лишь часть её

 

Это тренерские понятия.

 

Лыжник не ощущает движение тела над склоном, как его видит тренер. Это может быть слепой лыжник.

 

Слепой лыжник ощущает скорость направленную к лыжам и потерю веса.

 

Для прямолинейного движения (как бы он прыгал вниз со стола) это угроза того, что чел упадёт на лыжи.

 

Но в поворотах ещё до падения происходит перекантовка и сгибание ног сменяется выпрямлением. Поэтому чел может резко подтянуть ноги, но не грохнется об снег со всей дури на согнутые ноги, а снова их выпрямит и спокойно встанет на новые канты.

[mcureenab]

это началась разгрузка вверх
 
 

 

Слепой одноногий лыжник поворачивал на прямой ноге. Решил, что достаточно изменил направление движения и начал сгибать ногу чтобы пропустить лыжу под собой.

 

Он ощущает движение вниз к лыже и уменьшение веса.

 

С разгрузкой он согласится, но с тем, что она "вверх", вряд ли. Он ехал на прямой ноге и присел. Где видано, чтобы приседали вверх?

[rzuev]

Он ощущает движение вниз к лыже и уменьшение веса.

но перед этим он ощутил увеличение веса, а это была разгрузка вверх, сгибая ногу он оишь отрегулировал её величину

[ALEX3M]

Слепой одноногий лыжник поворачивал на прямой ноге. Решил, что достаточно изменил направление движения и начал сгибать ногу чтобы пропустить лыжу под собой.

 

Он ощущает движение вниз к лыже и уменьшение веса.

 

С разгрузкой он согласится, но с тем, что она "вверх", вряд ли. Он ехал на прямой ноге и присел. Где видано, чтобы приседали вверх?

Вот зачем вы пытаетесь чувства верующих Церкви Шеста Животворящего  оскорбить?
Прибегут же все трое.

[Гойко Митич]

Это тренерские понятия.

 

Лыжник не ощущает движение тела над склоном, как его видит тренер. Это может быть слепой лыжник.

 

Слепой лыжник ощущает скорость направленную к лыжам и потерю веса.

 

Для прямолинейного движения (как бы он прыгал вниз со стола) это угроза того, что чел упадёт на лыжи.

 

Но в поворотах ещё до падения происходит перекантовка и сгибание ног сменяется выпрямлением. Поэтому чел может резко подтянуть ноги, но не грохнется об снег со всей дури на согнутые ноги, а снова их выпрямит и спокойно встанет на новые канты.

Слепой лыжник ощущает не скорость , а ускорения.. Перекантовка приводит к вращению вокруг лыж и центробежному ускорению вверх, которое в зависимости от скорости может даже привести к отрыву. Ну или другими словами к загрузке вверх, которая переходит в разгрузку вверх. Сгибанием ноги он демпфирует импульс вверх, чтобы не улететь слишком далеко

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 29 December 2020 - 09:27