Сообщений в теме: 1505

[Kastyurin]

Сразу отвечу; не стоит смотреть на прохождение "трассы" спортсменом. Там нет идеала - там выживание любыми средствами!

Смотрите ролики в свободном катании спортсменов или тренировки с упражнениями.....их сейчас много 

И да, у него колени вперёд и внутрь, затем бёдра и таз (при этом максимальный упор во внешнюю) 

[Kastyurin]

Пойдем в обратную сторону вот кадры первой половины поворота на лево.
Видно, что носок правой лыжи не загружен поэтому она двигается прямо? (Прямее чем хочется. Поэтому ты подставляешь внутреннюю под углом, и загружаешь) ?

Внутренняя нога работает всегда, когда лыжник не работает в начале поворота с загрузкой носков лыж и отсутствием упора во внешнюю. + страх падения внутрь из-за отсутствия уверенности в повороте..... 

[Гойко Митич]

И да, у него колени вперёд и внутрь, затем бёдра и таз (при этом максимальный упор во внешнюю) 

Внутрь и про упор во внешнюю - понятно. Вы так и не сказали, что значит "вперед". Относительно креплений колени вперед не подаются - ботинок жесткий. Давайте, посмотрим свободное катание. Начало загрузки. В чем состоит подача коленей "вперед"?. И чем он отличается от меня?Да и внешняя нога в начале загрузки почти прямая. Куда там колено "внутрь" у прямой ноги?

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 23 July 2020 - 10:49

[Гойко Митич]

Пойдем в обратную сторону вот кадры первой половины поворота на лево.
Видно, что носок правой лыжи не загружен поэтому она двигается прямо? (Прямее чем хочется. Поэтому ты подставляешь внутреннюю под углом, и загружаешь) ?

это мы уже проходили.

Вопрос  - почему он тут не загружен, а в повороте направо загружен?

[Kastyurin]

Внутрь и про упор во внешнюю - понятно. Вы так и не сказали, что значит "вперед". Относительно креплений колени вперед не подаются - ботинок жесткий. Давайте, посмотрим свободное катание. Начало загрузки. В чем состоит подача коленей "вперед"

Для большего понимания:

Ослабьте затяжку ботинок. Не нужно их затягивать, чтобы расстёгивать приходилось после каждого спуска.

Вперёд - это значит, корпус подаётся вперед и внутрь одновременно с голеностопом и коленями. 

Спортсмен видит из опыта, если склон более пологий то грузит носки лыж меньше 

Если развод ворот не закрыт сильно и расстояние более 9-10м., тоже не стоит сильно работать с носка....будет излишняя загрузка и как следствие медленные секунды  

[ПРОПАН]

Далеко не лучший пример для подражания; Л Вонн в слаломе)))) 

Очень интересно было бы узнать,почему этот поворот в слаломе, на снимке в исполнении Линдси, не является "лучшим примером для подражания" для Индейца ?  С учетом того, что снимок здесь был приведен для демонстрации правильного положения таза и лыж в аналогичной фазе поворота Индейца...

У Линдси на этом снимке что-то не так с тазом или лыжами? 

Или это написано вами только для того, чтобы все здесь наконец-то узнали что Линдси не великая слаломистка?

[Kastyurin]

Внутрь и про упор во внешнюю - понятно. Вы так и не сказали, что значит "вперед". Относительно креплений колени вперед не подаются - ботинок жесткий. Давайте, посмотрим свободное катание. Начало загрузки. В чем состоит подача коленей "вперед"?. И чем он отличается от меня?Да и внешняя нога в начале загрузки почти прямая. Куда там колено "внутрь" у прямой ноги?

На Вашей фотографии виден хоть и в очень плохом качестве шлейф снега из под внутренней лыжи. 

Это Вам ответ на вопрос про загрузку ног.

[Kastyurin]

Очень интересно было бы узнать,почему этот поворот в слаломе, на снимке в исполнении Линдси, не является "лучшим примером для подражания" для Индейца ?  С учетом того, что снимок здесь был приведен для демонстрации правильного положения таза и лыж в аналогичной фазе поворота Индейца...

У Линдси на этом снимке что-то не так с тазом или лыжами? 

Или это написано вами только для того, чтобы все здесь наконец-то узнали что Линдси не великая слаломистка?

Ответ; потому, что я так считаю Вас устроит?)))

[Гойко Митич]

Для большего понимания:

Ослабьте затяжку ботинок. Не нужно их затягивать, чтобы расстёгивать приходилось после каждого спуска.

Вперёд - это значит, корпус подаётся вперед и внутрь одновременно с голеностопом и коленями. 

Спортсмен видит из опыта, если склон более пологий то грузит носки лыж меньше 

Если развод ворот не закрыт сильно и расстояние более 9-10м., тоже не стоит сильно работать с носка....будет излишняя загрузка и как следствие медленные секунды  

Так не пойдет. Уже начали ботинки расстегивать. Ботинок жесткий 150. Никуда голеностоп не подается.  Корпус , да, можно куда хочешь. Колено вперед можно пытаться подать, чтобы почувствовать  язык ботинка

[AleksMit]

это мы уже проходили.

Вопрос  - почему он тут не загружен, а в повороте направо загружен?

посмотри я немного дописал выше

[Гойко Митич]

На Вашей фотографии виден хоть и в очень плохом качестве шлейф снега из под внутренней лыжи. 

Это Вам ответ на вопрос про загрузку ног.

Шлейф не показатель. На раскадровке видно, что внешняя больше загружена. У "ангелов" тоже шлейф из-под внутренней

[Гойко Митич]

посмотри я немного дописал выше

Понятно, что какие-то проблемы с выходом из поворота направо, хотя он выглядит лучше,. По-моему не затягиваю, как ты говоришь, а наоборот  рано выхожу, не успев продвинуться. Поэтому и транзит короче и другие проблемы

[Kastyurin]

Шлейф не показатель. На раскадровке видно, что внешняя больше загружена. У "ангелов" тоже шлейф из-под внутренней

Я спорить здесь не собираюсь, объясняя разные нюансы.

Если интересно; задавайте вопросы чем смогу-помогу.

Шлейф из под внутренней у спортсмена есть, был и будет! Это не значит, что у них плохая техника или я не верно объясняю.

Это значит, что чувство лыж, баланса, идеальный склон + более - менее пологий у спортсмена на несколько порядков выше чем у любителя.     

[ПРОПАН]

Ответ; потому, что я так считаю Вас устроит?)))

Вполне...

 

И тогда еще, -  для совсем уж полной ясности, - об этом:

 

На Вашей фотографии виден хоть и в очень плохом качестве шлейф снега из под внутренней лыжи. 

Это Вам ответ на вопрос про загрузку ног.

На снимке у Шиффрин, который там рядом со снимком Индейца, - наблюдается точно такой же шлейф снега  из под внутренней лыжи как и у Индейца... Значит ли это, что у Шиффрин тоже проблема с загрузкой ног как и у Индейца?

[Kastyurin]

Так не пойдет. Уже начали ботинки расстегивать. Ботинок жесткий 150. Никуда голеностоп не подается.  Корпус , да, можно куда хочешь. Колено вперед можно пытаться подать, чтобы почувствовать  язык ботинка

Когда техника поставлена и понимание биомеханики тела есть, надевают 140-170.

Я написал, ослабить а не расстегнуть. Тогда вы сможете подать вперед колено.   

[Гойко Митич]

Я спорить здесь не собираюсь, объясняя разные нюансы.

Если интересно; задавайте вопросы чем смогу-помогу.

Шлейф из под внутренней у спортсмена есть, был и будет! Это не значит, что у них плохая техника или я не верно объясняю.

Это значит, что чувство лыж, баланса, идеальный склон + более - менее пологий у спортсмена на несколько порядков выше чем у любителя.     

Так я со  многим согласился. Спасибо.

Про чувства баланса  etc у спортсменов можно было бы и не писать

Но я никак не могу согласиться , что поворот может начинаться без загрузки и про подачу коленей вперед. Можно пытаться их подать, чтобы носок загрузить. Но визуально вперед податься они не могут

[Kastyurin]

Вполне...

 

И тогда еще, -  для совсем уж полной ясности, - об этом:

 

На снимке у Шиффрин, который там рядом со снимком Индейца, - наблюдается точно такой же шлейф снега  из под внутренней лыжи как и у Индейца... Значит ли это, что у Шиффрин тоже проблема с загрузкой ног как и у Индейца?

Выше постом написал

[Kastyurin]

Так я со  многим согласился. Спасибо.

Про чувства баланса  etc у спортсменов можно было бы и не писать

Но я никак не могу согласиться , что поворот может начинаться без загрузки и про подачу коленей вперед. Можно пытаться их подать, чтобы носок загрузить. Но визуально вперед податься они не могут

А где я писал Без загрузки? 

[Kastyurin]

Так я со  многим согласился. Спасибо.

Про чувства баланса  etc у спортсменов можно было бы и не писать

Но я никак не могу согласиться , что поворот может начинаться без загрузки и про подачу коленей вперед. Можно пытаться их подать, чтобы носок загрузить. Но визуально вперед податься они не могут

Посмотрите выше я же написал, что сами по себе вперёд колени не идут. 

Они идут совместно с корпусом и голеностопом.  

[AleksMit]

Понятно, что какие-то проблемы с выходом из поворота направо, хотя он выглядит лучше,. По-моему не затягиваю, как ты говоришь, а наоборот  рано выхожу, не успев продвинуться. Поэтому и транзит короче и другие проблемы

Рассмотри поворот как изменение направления ЦМ, станет более понятно.

  в повороте на право ты менее сбалансирован, чуть валишь плечо

, несмотря на то что начало на внешней с носка (благодаря нормальному окончанию поворота налево).  В итоге максимум давления чуть ниже и в конце движение больше с лыжами

Прикрепленные изображения

• 
• 

Сообщение отредактировал AleksMit: 23 July 2020 - 11:33