Сообщений в теме: 291

[Mzy]

Я сам до конца ещё не разобрался с такой работой стопы, пока пробую.

 

Я себя поймал, что делаю это на автомате .... но я вообще сейчас ботинки не застегиваю.

[ZTL]

Я себя поймал, что делаю это на автомате .... но я вообще сейчас ботинки не застегиваю.

 

во! сразу много всякой чешуи уходит

[ASDr]

Про ощущения - если правильно понимаю, что ты, Миша, написал, то похоже я какие то (надеюсь - нужные) ощущения пытаюсь ловить во многих движениях на лыжах - начиная от того, что я описал выше, до подъема на бугеле, движения коньком по плоскачу, а иногда даже - что-то типа того, как бордеры на заднем канте из стороны в сторону спускаются, на одной лыже.

 

А в варианте с этим упражнением можно сразу несколько ловить - но получается со стороны все это фиг увидишь.

 

Короче может я не прав, но один фиг в моей картине мира получается - это не катание, а упражнение, и упражнение вроде как не для новичков.

[Mzy]

 

 

Короче может я не прав, но один фиг в моей картине мира получается - это не катание, а упражнение, и упражнение вроде как не для новичков.

 

Я бы вообще не делил упражнения "для новичков" и не "для новичков". Упражнения направлены на корректировку катания. А косяки лезут у всех ...

[ZTL]

Добавлю про ощущения. Миш, хоть и считаешь это теорией... вот когда ты что-то правильно сделал, то ощущение поймал. но в обратном направлении, кмк, это не работает.  поэтому ловить ощущения в упражнениях, мне представляется сомнительной задачей...

Сообщение отредактировал ZTL: 31 January 2018 - 16:32

[Mzy]

Добавлю про ощущения. Миш, хоть и считаешь это теорией... вот когда ты что-то правильно сделал, то ощущение поймал. но в обратном направлении, кмк, это не работает.  поэтому ловить ощущения в упражнениях, мне представляется сомнительной задачей...

 

Наоброт. Катаешь ощущения в упражнениях, а потом просишь поймать те же ощущения в поворотах.

[vtek]

Хорошо виден снег из под лыж, но никакого проскальзывания нет.

Селфит, проскальзывание бывает разное. Не только метение задниками

[ZTL]

Наоброт. Катаешь ощущения в упражнениях, а потом просишь поймать те же ощущения в поворотах.

 

нет. не работает это так. ты не можешь сказать человеку - вот ты должен ощутить то-то и там-то, накатывая упражнения. а потом еще и поймать это в повороте, когда в повороте совсем иные мышцы начнут работать из-за изменившихся условий

[vtek]

случайно зашел сюда ... верхнее упражнение - Curva base - одно из моих самых любимых и основных! В нем отрабатывается куча нужнейших элементов. 

 

Кстати, думаю большинство тут присутствующих его "эталонно" выполнить не смогут, что хорошо видно по их роликам, например роликам очень хорошо катающегося и мною глубоко уважаемого vtek-а. А если бы смогли, то увидели, что их катание и резанных карвинговых поворотах значительно улучшилось.

Михаил, а зачем именно эталонно  выполнять?

[Mzy]

нет. не работает это так. ты не можешь сказать человеку - вот ты должен ощутить то-то и там-то, накатывая упражнения. а потом еще и поймать это в повороте, когда в повороте совсем иные мышцы начнут работать из-за изменившихся условий

 

могу. работает. пример - баланс в стопе.

Сообщение отредактировал Mzy: 31 January 2018 - 16:48

[Mzy]

Михаил, а зачем именно эталонно  выполнять?

 

я уже расшифровывал - эталонно с точки зрения ощущений, а не картинки и положений.

[ZTL]

могу. работает. пример - баланс в стопе.

 

еще до того, как ты дописал я подумала - наверное о чем-то разном говорим.

после апдейта - точно. мы под ощущениями разное обсуждаем...

 

зы баланс в стопе звучит... странно 

Сообщение отредактировал ZTL: 31 January 2018 - 16:52

[Mzy]

еще до того, как ты дописал я подумала - наверное о чем-то разном говорим.

после апдейта - точно. мы под ощущениями разное обсуждаем...

 

 

 

Таня, тогда ты о чем?

[ZTL]

Таня, тогда ты о чем?

 

ты про внешние стимулы, я про внутренние

[demon75]

Не, это уже после упора. Хотя к нему приходится возвращаться периодически. 

Все время блин))))

[demon75]

могу. работает. пример - баланс в стопе.

Очень правильно)

[demon75]

Я бы вообще не делил упражнения "для новичков" и не "для новичков". Упражнения направлены на корректировку катания. А косяки лезут у всех ...

Верно,  и одна простейшая упра для одного одно а для другого другое, акценты разные)))) кому то вперед уйти а кому то углы создать)

[ASDr]

Я бы вообще не делил упражнения "для новичков" и не "для новичков". Упражнения направлены на корректировку катания. А косяки лезут у всех ...

 

Попробовал вчера немного - если я все правильно понял и сделал, то интересное упражнение получается из разряда "участники кубка мира тупят в плуге". Вроде даже стопами почти не крутил лыжи.

Получается, что лыжа в части изменения направления движения работает и в таких поворотах.

Интересно как это выглядит со стороны ...

 

Спасибо за разъяснения.

 

PS Вот в расстегнутых ботинках попробовал пару раз ранее, но пока эксперименты прекратил - свежего снега много, трассы распаханные весьма - боюсь.

Говорят на соседнем пупыре пылят больше и там в итоге жесче и ровнее, но сейчас снегопады (причем еще и похолодало  ), поэтому и там по сути тоже самое  должно быть.

[ASDr]

Томас другого мнения Если ты кантуешь коленями, то голень внешней ноги давит на внутреннюю часть голенища, а если стопой, то контакт с внешней частью голенища.

 

Вот это четко подмечено. Ппц как точно

[ZTL]

Вот это четко подмечено. Ппц как точно

 

ну дык это как плюсна/пятка и давление в задник/язык. та же механика