X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

ОФП. Видео участников конференции

офп упражнения

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1468

#261 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 119003 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 September 2017 - 23:17

*
Популярное сообщение!

Хотел сказать что это спортсмены чем-то меряются, а туристы ролики просто выкладывают.  Вот кстати наше ОФП на природе, рекомендую.   6 часов по лесу, полтора по болоту.  

650 белых.   Рыночная стоимость тысяч 50.

Гы.

Прикрепленные изображения

  • IMG_20170910_172526_HDR.jpg
  • 4.JPG
  • 2.jpg
  • 3.jpg

Сообщение отредактировал Volk1: 15 September 2017 - 23:25

  • 4

#262 Gluckauf

Gluckauf
  • Лыжебордеры
  • 13302 сообщений

Отправлено 16 September 2017 - 00:26

Зачетное осеннее ОФП , с толком и всесторонней пользой.smile.png


Сообщение отредактировал Gluckauf: 16 September 2017 - 00:27

  • 0

#263 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 119003 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 16 September 2017 - 00:31

Зачетное осеннее ОФП , с толком и всесторонней пользой.smile.png

 

Ага, еще кот Матроскин об этом говорил.

И такое ОФП дважды в неделю.  Но результаты разные.  Самое неудачное было 24 км по лесу (в основном по лесным дорогам) и грибов с трудом на раз пожарить.  Промашка у меня вышла с выбором мест,  и мастер ошибается.

 

Кстати мне для глыж ОФП хватает за глаза, а вот грибные походы часто даются намного тяжелее.

Моя подружка в прошлом году после очередного похода на 22 км, включая болото и 12 км по насыпи жд сказала что 100 км на велике по бездорожью далось ей легче.


Сообщение отредактировал Volk1: 16 September 2017 - 00:37

  • 0

#264 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 16 September 2017 - 01:18

А у тебя короба заплечного нет? В руке такой вес носить вредно.
  • 0

#265 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 119003 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 16 September 2017 - 01:53

Нет.  Я хотел заказать у продавца корзин у нас на рынке под размер, но не получилось.  Таскать тяжело, но эти грибы за два выхода.  За один ваще не дотащить.  


  • 0

#266 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 16 September 2017 - 09:49

Хотел сказать что это спортсмены чем-то меряются, а туристы ролики просто выкладывают. Вот кстати наше ОФП на природе, рекомендую. 6 часов по лесу, полтора по болоту.
650 белых.
Гы.

Круто! Доберусь до компа - отплюсую :-)

Сообщение отредактировал Mzy: 16 September 2017 - 09:49

  • 0

#267 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 16 September 2017 - 10:55

Хотел сказать что это спортсмены чем-то меряются, а туристы ролики просто выкладывают. Вот кстати наше ОФП на природе, рекомендую. 6 часов по лесу, полтора по болоту.
650 белых. Рыночная стоимость тысяч 50.
Гы.

Клещей заодно не набрали? У нас на даче дворняга местная ничья бегает по лесочкам - вечно ими увешана по весне и по осени в период их активности.
  • 0

#268 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 119003 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 16 September 2017 - 13:08

В Карелии в начале августа одного укусил, но мы там 8 дней в лесу жили и человек любитель спать на улице в любую погоду.

Я в лесу с мая по октябрь постоянно все года, пока обходится, кусали пару раз давно.  Но мы вакцинированы.


  • 0

#269 ~MAK

~MAK
  • Лыжебордеры
  • 1128 сообщений

Отправлено 16 September 2017 - 14:14

Волк, зачетное ОФП!
Пойду бесполезно побегаю. :)
  • 0

#270 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 119003 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 16 September 2017 - 14:36

Мне бегать нельзя, ходить можно.


  • 0

#271 алкокарвер

алкокарвер
  • Лыжебордеры
  • 1298 сообщений

Отправлено 16 September 2017 - 18:07

Клёвые грибы Волк.Я тут уже с утра всем показываю как надо грибы собиратьbiggrin.png Многие засуетились,засобирались..Одни даже поругались...Жена мужа запилила. Грит пока ты сидишь ж..у протираешь .. люди делом занимаются.Чувак говорит теперь придёца ехать....Покупатьbiggrin.png


  • 2

#272 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 119003 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 16 September 2017 - 18:34

Это мое основное хобби, я от леса и грибов  просто эстетическое удовольствие получаю. Кроме того дело творческое - изучаешь топокарты, спутниковые снимки, чужие отчеты.   И ищешь новые места. 

"Грибная мафия", продавцы т.е. (я с ними знаком, хоть и не в дружбе),  из района что на снимке больше чем по тысяче вывезли.  Ездили через день.

Мне в одно и тоже место ездить неинтересно, даже точно зная что там есть грибы.  Ну о от Питера это 350 км.


Сообщение отредактировал Volk1: 16 September 2017 - 18:36

  • 0

#273 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23578 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 17 September 2017 - 14:18

Селфита в студию! "Заводчане" протифф! Это ж наш "Жириновский"biggrin.png !
Селфит! А ведь предупреждал!!!

Извини, ты добрый, но путаешься в показаниях как Ал и Катя. Может и говорил Жорик что могет, но не замечен в каталке по сто часов. Лично видел что водят его под локотки чтоб не падал. Вроде факт но сказать, то могут и забанить за оскорбление. Алу хочется посочувствовать, какие могут быть приятельские отношения с сыном что не может погонять в паре к швабре? Какие то наивные и смешные упры растяжек при старых ногах, это безнадёга полная и навсегда.
У меня с сыном без проблем , но не до приятельских отношений из-за его невозможности побегать, поплавать, погонять вместе на лыжах. А вот то что Ал не хочет и слушать конструктив сына о моем катании, то полный неадекват..

Катя возможно не видит у меня карвинга из-за малых углов ТБСов и коленей к склону из-за старческой скованности ТБСов и коленей. С коленями футбол разобрался, а вот также порвать футболом связки ТБСов намного сложнее, но добавил обруч и хвост не просыхает от боли, добью. Дыхалки пока не хватает удержать обруч гузкой при расшатывании коленей к склону, но инсульт получил и мощнейший за все времена- как бомба грохнула четко в центре , пришлось пробежать 30 ку на поиск и уборку остаточной боли головы. Вот что этот инсульт сам бы рассосался?
Конечно не в этом году, но порву и связки ТБСов, значит и кино будет лучшим как всегда после смены Р30 на тряпошные карв Феклы.
Странные баны просто за карвинг, без логики и конструктива в обсуждении техники и теории согласно учебников? Почему , если что у меня и неправильно в катании или в методах обучения то конструктива нет, а пошлые подначки Ала ведут в бан ?
  • 0

#274 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23578 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 17 September 2017 - 14:23

Физическая форма Ала вызывает уважение и восщинение. Жаль что нет роликов катания чтобы сравнить с другими катальщика ми аналогичного возраста, но не имеющими такой формы.

Не будет кина на старых ногах, не бывает.
  • 0

#275 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 13746 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 17 September 2017 - 14:50

И какого же возраста начинаются "старые ноги"?
  • 0

#276 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23578 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 17 September 2017 - 15:39

И какого же возраста начинаются "старые ноги"?

Возраста после 28, если бегать меньше 30 км.за 3 часа. Соответстенно мне марафон нужен за 4-
12; не хуже иначе ноги старые.
Сегодня 18 км.футбола и чеканки мяча 131 раз с уроном мяча и 29 - без падения мяча. Разрыв связки бедра на рывке и колена в прыжке вратарском. Поскольку 5 игр.подряд рву подвеску бедра в разных местах то к зиме успею порвать все. Других вариатов сменить технику к лучшей у дедов нет.

Сообщение отредактировал selfit57: 17 September 2017 - 15:48

  • 0

#277 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34870 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 17 September 2017 - 15:55

Да оставь ты Алексея в покое, и перечитывай что пишешь. А еще притчу которую я писал вспоминай. Ну емое читать тошно.
  • 0

#278 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19957 сообщений

Отправлено 17 September 2017 - 16:06

У меня сегодня была велопрогулка. Наверное один из последних дней в этом велосезоне. Чаще раза в неделю не очень удается кататься, погода скоро испортится - а по грязи и холоду я не фанат )

59be72eeb6e6f_1.jpg

59be72fa5be7e_2.jpg

59be73054dc0c_3.jpg


Сообщение отредактировал ASDr: 17 September 2017 - 16:07

  • 0

#279 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34870 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 17 September 2017 - 16:16

Мы вчера крутили 30 км а сегодня 15 пехом по пересеченке все)

Сообщение отредактировал demon75: 17 September 2017 - 16:37

  • 0

#280 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19957 сообщений

Отправлено 17 September 2017 - 16:27

Поехал днем уже, ветрено сегодня - под машину улететь можно.

Я кое-как прыгать научился на кантрийнике в этом сезоне - меня все лето на нем тянуло катать, но дожди все время - конкретно по полям 1 раз только проехался и то весь как черт грязный приехал. Остальное было тротуары-парк. Лежачие полицейские и бордюры, на которые можно залетать )))

А сегодня шоссе - медленно и печально ))


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных