Сообщений в теме: 4752

[walentin]

Только мне кажется, что у Райхельта, делающего упражнения на последнем видео, короткие лыжи ? Возможно что лыжи для гиганта или даже лыжи меньше его роста ? Возможно, это оптический обман, не знаю.

 На гигантах он упражнение делает.

 

Но то что не оптический обман - это что на видео последний участок Штрайфа идёт не по траверсу, а по familienabfahrt, чуть не доходя  до трамплина Hausberkante (после 1-50) объезд идёт влево по пологому склону сверху лесочка, там где проходит пологая трасса для всех любителей, минуя очень крутой и опасный траверс.  (Траверс закрывают для катания после проведения этапа кубка мира).  Вероятно, что на видео - не этап кубка мира, а какие-то соревнования меньшего уровня. Я не помню, чтобы кубок мира на Штрайфе проходил бы мимо траверса.

В этом году Штрайф перекапывают, перепрофилируют, адаптируют под современные условия - и это правильно.

 Не помню - аргумент сильный  Это этап КМ 2014 года. Райхельт выиграл эту гонку.

[Гойко Митич]

И потом как ты сам писал" те кому привозил,теперь привозят мне")))

Если это более молодые, то это неизбежно, тренируйся -не тренируйся

[merry_candy]

Попрошу, пожалуй, админа отделить терки про спортпит - интересная же тема, а тут никто не найдет...

 

Возвращаясь к упражнениям. Кто смысл этого объяснит?

 

[lmikhail]

Это тренировка раннего переноса веса на будущую внешнюю . То есть не медленный вариант - когда в конце поворота вес на внешней , следом  раскантовка с равным распределением веса в момент когда лыжи плоские и затем загрузка новой внешней . А быстрый - вес переносится на внутреннюю ногу когда она еще закантована под предыдущий поворот , а перекантовка делается уже на загруженной новой внешней . Имхо .

[merry_candy]

Ну главный тут прикол в поднятии носка новой внутренней лыжи - я это имела в виду.

[merry_candy]

Тут сам демонстратор "объясняет". Но по-моему сам не очень понимает, зачем он это делает ))

 

[P. Richard]

О спортивном питании теперь здесь: https://forum.ski.ru...c=131267&page=1

[demon75]

Это тренировка раннего переноса веса на будущую внешнюю . То есть не медленный вариант - когда в конце поворота вес на внешней , следом  раскантовка с равным распределением веса в момент когда лыжи плоские и затем загрузка новой внешней . А быстрый - вес переносится на внутреннюю ногу когда она еще закантована под предыдущий поворот , а перекантовка делается уже на загруженной новой внешней . Имхо .

Тогда внешнюю ногу должен поднимать, есть такая упра, а тут чисто вход на внешней

стоп))))))))

 

Писал писал, раскадровки посмотрел и согласен так и есть) ранний вход)))))) видел такие, просто тут быстро делает

Сообщение отредактировал demon75: 23 April 2016 - 04:38

[selfit57]

Ну главный тут прикол в поднятии носка новой внутренней лыжи - я это имела в виду.

Это ошибка и внутреннюю грузить не надо вовсе, просто ставить и поднимать как внешняя повернет.

[vtek]

Попрошу, пожалуй, админа отделить терки про спортпит - интересная же тема, а тут никто не найдет...

 

Возвращаясь к упражнениям. Кто смысл этого объяснит?

 

Это тренировка смещения: внутренняя лыжа ложится на снег без распрямления колена - только за счет смещения ЦМ внутрь

[merry_candy]

Это ошибка и внутреннюю грузить не надо вовсе, просто ставить и поднимать как внешняя повернет.

 

Что - ошибка? Делать такое упражнение - ошибка? ) Очень может быть, если не понимать, зачем ты это делаешь, потому что в таком случае высока вероятность, что упражнение ты делаешь неправильно )

[merry_candy]

Это тренировка смещения: внутренняя лыжа ложится на снег без распрямления колена - только за счет смещения ЦМ внутрь

Еще раз. Меня интересует, зачем он задирает носок старой внешней-новой внутренней лыжи. Делает он это специально, в объяснении так и говорит, что надо старую внешнюю освобождать поднимая носок, но не говорит зачем. Я тоже такое упражнение делала, но мне не объяснили зачем. Может кто-то знает? )

Про переход на новую внешнюю, смещение и тд делают также упражнения и без задирания носков.

[selfit57]

Что - ошибка? Делать такое упражнение - ошибка? ) Очень может быть, если не понимать, зачем ты это делаешь, потому что в таком случае высока вероятность, что упражнение ты делаешь неправильно )

Ошибка в том что нос надо втыкать и грузить с носа , значит должен бвть опущен на весу.

[selfit57]

Это тренировка смещения: внутренняя лыжа ложится на снег без распрямления колена - только за счет смещения ЦМ внутрь

- не внутрь, а на нос внешней.

[demon75]

Еще раз. Меня интересует, зачем он задирает носок старой внешней-новой внутренней лыжи. Делает он это специально, в объяснении так и говорит, что надо старую внешнюю освобождать поднимая носок, но не говорит зачем. Я тоже такое упражнение делала, но мне не объяснили зачем. Может кто-то знает? )
Про переход на новую внешнюю, смещение и тд делают также упражнения и без задирания носков.

Дык чтобы видно было) это же упра)

[demon75]

Я видел вообще ногу вбок поднимают)

[demon75]

Ошибка в том что нос надо втыкать и грузить с носа , значит должен бвть опущен на весу.

это когда на внешней катят а внутренняя носком вниз, разные абсолютно упражнения, есть и со сгибанием а есть и носок отрывают

[selfit57]

это когда на внешней катят а внутренняя носком вниз, разные абсолютно упражнения, есть и со сгибанием а есть и носок отрывают

Если трени для карвинга то не снижают скорости толька каталка на внешней и взгляд вперед а точку на гипсование тушки

Сообщение отредактировал selfit57: 23 April 2016 - 14:47

[Alex_63]

Еще раз. Меня интересует, зачем он задирает носок старой внешней-новой внутренней лыжи. Делает он это специально, в объяснении так и говорит, что надо старую внешнюю освобождать поднимая носок, но не говорит зачем. Я тоже такое упражнение делала, но мне не объяснили зачем. Может кто-то знает? )

Про переход на новую внешнюю, смещение и тд делают также упражнения и без задирания носков.

Попробую свою версию. Перенося вес на внутреннюю он одновременно задает импульс вверх. По мере выпрямления внутренней (новой внешней) идет сильное продвижение вперед по понятным причинам (выпрямляется опорная нога). Вот и получается что из сильно заднего положения на согнутой внутренней он переходит в преднююю стойку, когда новая внешняя выпрямляется. Отработка динамики выхода из поворота из глубоко задней (условно если смотреть относитально старой внутренней) в нормальную стойку для начала загрузки. А задирание носа это как раз и показывает что в начале стойка сильно задняя. Демонстрирует он это переваливание из задней в переднюю стойку локтем на объяснениии.

Сообщение отредактировал Alex_63: 23 April 2016 - 15:09

[Peterzt]

Тут сам демонстратор "объясняет". Но по-моему сам не очень понимает, зачем он это делает ))

Да вроде все понимает. Только чтобы его понимать, нужно с ним в контексте одном находится.

Так то поднятый носок - значит на пятках, раз он специально не акцентирует внимание, то возможно выход с пяток для него норма. Так то чел ехал на 20-30 очков, причем в США, не хухры-мухры.

А тебе оно вообще нафига это упражнение? За ним повторять - хз, уровень запредельный, не факт, что тебе польза будет.