Сообщений в теме: 2085

[lmikhail]

Кстати голова с11 по 17 секунду ( 3 поворота ) , по моему , не прыгала

Сообщение отредактировал lmikhail: 22 March 2015 - 01:07

[lmikhail]

Вот вырезал кусок из сегодняшнего . Ошибки в отрезанных начале проката и концовке мне видны самому . В этом куске , что самое критичное , требующее исправления ?

[lmikhail]

Вот замедленная версия .

[vtek]

 

Вот замедленная версия .

 

Наиболее правильные первые два поворота. Не нужно садиться на плоские лыжи. Нужно, чтобы внутренняя нога была максимально согнута в вершине поворота, а внешняя максимально разогнута. Затем внешняя сгибается, внутренняя разгибается. Максимального распрямления внешней (бывшей внутренней) нужно добиться не на плоских лыжах, а уже в начале следующего поворота, т.е. позже.  На плоских лыжах ноги могут быть согнуты больше или меньше, это не так важно, лишь бы внутренняя была разогнута по сравнению с вершиной поворота. Ну и правильно, согните спину, и наклонитесь больше вперед, плюс еще больше вперед над ботинками. Вставайте не вверх, а вперед, и немного с лыж. Получится "вниз по склону".

[lele]

Вот вырезал кусок из сегодняшнего . Ошибки в отрезанных начале проката и концовке мне видны самому . В этом куске , что самое критичное , требующее исправления ?

Мне кается, что самое критичное - это "сидение на стуле" практически всю дорогу.

[ZTL]

Мне кается, что самое критичное - это "сидение на стуле" практически всю дорогу.

 

 и на апоже  

[lmikhail]

Чем стульчик отличается от апожа ? Какими способами лечится   ?

[Veler]

Чем стульчик отличается от апожа ? Какими способами лечится   ?

до тех пор пока спину не наклоните вперед и будете сгибать внешнюю ногу, будете сидеть на стульчике.

[Veler]

 

Вот замедленная версия .

 

вот самый первый поворот вы согнули спину, более правильное положение при переходе. но перед новым заходом она у вас разгибается, вместо того чтоб спину оставить в том же положении, а ноги выпустить из под тела. 

[lmikhail]

Увидел , спасибо .

[Veler]

Увидел , спасибо .

Сгибаем ноги только при переходе с одного радиуса на другой. 

[Veler]

Забыл сказать! Внутренняя нога у вас как бы опорная, она стоит четко под вашим весом, а внешняя у вас рулежная, от этого и получается этот ИКС

[ZTL]

и выберитесь уже из снежка.

в этом месиве у вас ничего не будет получаться... так и будете сидеть на внутренней ноге для подстраховки 

и не говорите, что все тает,  - склоны в отличном состоянии утром!

 

зы вы где территориально находитесь?

Сообщение отредактировал ZTL: 22 March 2015 - 12:46

[lmikhail]

• Смоленский бульвар . Но я утром в будни не могу , только вечером . Могу в выходные .

Сообщение отредактировал lmikhail: 22 March 2015 - 22:50

[lmikhail]

е

Забыл сказать! Внутренняя нога у вас как бы опорная, она стоит четко под вашим весом, а внешняя у вас рулежная, от этого и получается этот ИКС

Сегодня и всю следующую неделю буду катать только на внешней , но причина икса , как мне кажется , не в этом . Сегодня вовсе катал на внешней , а внутреннюю коленку давил внутренней рукой к склону . Как только давить прекращал - сразу коленку кверху выпирает - и икс во всей красе .

[ZTL]

• Смоленский бульвар . Но я утром в будни не могу , только вечером . Могу в выходные .

 к выходным надо посмотреть, будет ли еще Шу работать...

[Veler]

Сегодня и всю следующую неделю буду катать только на внешней , но причина икса , как мне кажется , не в этом . Сегодня вовсе катал на внешней , а внутреннюю коленку давил внутренней рукой к склону . Как только давить прекращал - сразу коленку кверху выпирает - и икс во всей красе .

Если вы в начале захода оставите внутреннюю ногу сзади, то икс не получиться. Если вам внутреннюю ногу не отвести назад, значит не достаточно разогнута внешняя нога.

[lmikhail]

Прошла еще неделя .

Первое видео неделю назад .

Второе сегодня .

На что обратить внимание ? То что рука после укола по прежнему зависает сзади вижу

Сообщение отредактировал lmikhail: 29 March 2015 - 23:28

[Veler]

Вы окончательно запутались, простите меня! Я наверное не очень правильно излагаю текст!

[lmikhail]

Вы окончательно запутались, простите меня! Я наверное не очень правильно излагаю текст!

Прощать не за что . Спасибо , что тратите время на меня . И все таки , если иду не туда - в чем именно ?