Отправлено 20 November 2021 - 21:59
Как я понимаю Валерия, то нижний лыжник путём нехитрых манипуляций превращается в верхнего)
Манипуляции у него это нырок чего то куда то там)
1400 страниц, а все одно и то же. ""Нырок" делается на выходе, на верхних кантах, как у Лары на фото.
а Велер уже вход с обратной ангуляцией. . Поедет либо на внутренней, либо вообще упадет. Похоже, ты не знаешь для чего нужна именно прямая ангуляция, особенно на входе
Отправлено 20 November 2021 - 22:00
Слово прикладываем означает наклоняем? И в чем смысл прыжка? Усилить реакцию опоры, увеличить угол закантовки? Извините за много вопросов, просто хочется понять. Если кто-то в курсе, помогите разобраться. Надо же в конце концов понять этот посыл.
Разворачиваем все тело внутрь поворота, вместе с ногами, поворачиваясь в голеностопных суставах. Наклоняем корпус вперед развернутого тела, внутрь поворота, не по лыжам, выводя себя из равновесия. Начинаем падать внутрь поворота, в падении начинаем разгибать тело, как бы ускоряя его внутрь поворота, (одним словом прыгаем с тумбы в воду)
Угол закантовки зависит от скорости наклона корпуса внутрь поворота, уменьшение радиуса зависит от скорости разгибания тела.
Отправлено 20 November 2021 - 22:04
Разворачиваем все тело внутрь поворота, вместе с ногами, поворачиваясь в голеностопных суставах. Наклоняем корпус вперед развернутого тела, внутрь поворота, не по лыжам, выводя себя из равновесия. Начинаем падать внутрь поворота, в падении начинаем разгибать тело, как бы ускоряя его внутрь поворота, (одним словом прыгаем с тумбы в воду)
Угол закантовки зависит от скорости наклона корпуса внутрь поворота, уменьшение радиуса зависит от скорости разгибания тела.
Отправлено 20 November 2021 - 22:06
Прыгать то зачем?
Это он по своему описывает загрузку лыж вверх.
Отправлено 20 November 2021 - 22:06
Как я понимаю Валерия, то нижний лыжник путём нехитрых манипуляций превращается в верхнего)
Манипуляции у него это нырок чего то куда то там)
Верно, но я не назвал бы это выходом, скорее переходом корпуса с внутреннего радиуса на новый внутренний
Отправлено 20 November 2021 - 22:07
"Де" дУшки, разберитесь наконец где вход, выход, заход, проход
!
Лара находится в 3й геометрической фазе дуги и 1й двигательно -моторной.
О чём идёт речь в новом послании Велера?
хотелось бы разобраться однако
.
Дедушки давно разобрались. Лыжи у Velera находятся в первой фазе, если разбиение по фазам делать, как в первой части книги Гуршмана.
В канадской методике, и во второй части книги Гуршмана -это вторая фаза.
В американской методике вообще существует всего две фазы.: инициация и сам поворот. У Velerа - это уже поворот
Какую методику возьмем в качестве руководящего материала?
Это не новое послание Velera, он об этом уже три года токует
Отправлено 20 November 2021 - 22:08
Прыгать то зачем?
Разгибание тела это и есть толчок, прыжок внутрь поворота.
Отправлено 20 November 2021 - 22:11
Это он по своему описывает загрузку лыж вверх.
Какая загрузка вверх, если ноги изначально прямые?Это он описывает смещение ЦМ внутрь поворота с обратной ангуляцией
Отправлено 20 November 2021 - 22:12
Разгибание тела это и есть толчок, прыжок внутрь поворота.
Типа "тот самый" пампинг.?
Отправлено 20 November 2021 - 22:16
1400 страниц, а все одно и то же. ""Нырок" делается на выходе, на верхних кантах, как у Лары на фото.
а Велер уже вход с обратной ангуляцией. . Поедет либо на внутренней, либо вообще упадет. Похоже, ты не знаешь для чего нужна именно прямая ангуляция, особенно на входе
Да знаю я)
пошутить уже нельзя)
Отправлено 20 November 2021 - 22:23
Какая загрузка вверх, если ноги изначально прямые?Это он описывает смещение ЦМ внутрь поворота с обратной ангуляцией
При сгибе почти под 90 в тбс быстрое разгибание будет вполне себе увеличивать загрузку лыж.
Не одними же ногами можно работать.
Так он и не про совсем прямые ноги пишет.
При таком сильном сгибании если ноги почти прямые, носки лыж будут сильно перегружены.
Поэтому ножки у ного нормально так подсогнуты.
Жаль, что он это внятно и понятно не может изложить.
Отправлено 20 November 2021 - 22:23
Какая загрузка вверх, если ноги изначально прямые?Это он описывает смещение ЦМ внутрь поворота с обратной ангуляцией
Ноги прямые, хочу пояснить: Они согнуты за счет наклона голенища, чтоб не было трагедий.
Отправлено 20 November 2021 - 22:27
При развороте тела внутрь поворота, существующий наклон голени ставит лыжу на кант
Отправлено 20 November 2021 - 22:33
При развороте тела внутрь поворота, существующий наклон голени ставит лыжу на кант
Потом за это тренер будет драть)))))))))
а избавляться от этого, ГОДАМИ))))))
Отправлено 20 November 2021 - 22:34
Только, мне кажется, он перепутал местами названия рисунков.
Не, не перепутал.
Отправлено 20 November 2021 - 22:40
Потом за это тренер будет драть)))))))))
а избавляться от этого, ГОДАМИ))))))
Я не говорю здесь о спорте, говорю о быстром обучении, для уверенных на 100% контролируемых и не тратящих энергию, карвинговых спусках с любого уклона.
Сообщение отредактировал Veler: 20 November 2021 - 22:41
Отправлено 20 November 2021 - 22:44
В выверенном (без ошибок) повороте, в самом его начале, нам необходимо увеличить силу опорных реакций, т.е. чтобы лыжи сильнее вдавливались в снег. А это можно сделать только обеспечив движение центра масс сверху вниз, т.е. нормальной ангуляцией. Никакой прыжок не обеспечит нам достаточно продолжительное увеличение сил опорных реакций, только кратковременное увеличение. После чего наступит значительная разгрузка лыж (а поворот в это время в самом разгаре). А ангуляция обеспечит. Пока идёт процесс сгибания - мы давим на лыжу. По поводу разворота тела внутрь нового поворота (заранее) - это частный случай. Его надо знать и можно использовать. Но не применять как основу катания.
Отправлено 20 November 2021 - 22:46
В выверенном (без ошибок) повороте, в самом его начале, нам необходимо увеличить силу опорных реакций, т.е. чтобы лыжи сильнее вдавливались в снег. А это можно сделать только обеспечив движение центра масс сверху вниз, т.е. нормальной ангуляцией. Никакой прыжок не обеспечит нам достаточно продолжительное увеличение сил опорных реакций, только кратковременное увеличение. После чего наступит значительная разгрузка лыж (а поворот в это время в самом разгаре). А ангуляция обеспечит. Пока идёт процесс сгибания - мы давим на лыжу. По поводу разворота тела внутрь нового поворота (заранее) - это частный случай. Его надо знать и можно использовать. Но не применять как основу катания.
Излишне сангулированным тоже плохо входить)
Отправлено 20 November 2021 - 22:47
Я не говорю здесь о спорте, говорю о быстром обучении, для уверенных на 100% контролируемых и не тратящих энергию, карвинговых спусках с любого уклона.
Это же очень энергозатратно. Надо в каждом повороте наклоняться и ещё прыгать....
Участие в курсах Jam Session, Ski Tour Italia
Отправлено 20 November 2021 - 22:50
При развороте тела внутрь поворота, существующий наклон голени ставит лыжу на кант
Если я неправильно понимаю то поправьте..., пожалуйста!
В 3й геометрической фазе дуги старого поворота (1й моторно двигательной нового поворота)
разворот корпуса вперёд вовнутрь следующего поворота провоцирует раскантовку лыж и задача дать как бы дать доп толчёк в сторону нового поворота??
Если да..., то что я делаю после транзита в 1й геометрической фазе нового поворота(2й моторно двигательной) чтобы загрузить лыжу ???
Нога выпрямлена, эффект маятника( с обратным подвесом ...- про это все теоретические выкладки к Вождю не ко мне) этим движением мало вероятно усилить, скорее всего легче будет испортить...
Что делать то, чтоб лыжу загрузить??
0 пользователей, 6 гостей, 0 анонимных
Community Forum Software by IP.Board Русификация от IBResource
Лицензия зарегистрирована на: SKI.RU
