Сообщений в теме: 4279

[sveinung]

На самом деле рассматривал, Паша Pavluhich тоже предлагал. Но нога побаливала 1,5 недели, опасался усугубить перед ПМ. Перестала болеть вот буквально пару дней назад.

Плюс за пару дней до кросса посмотрел прогноз погоды, чёт испугался что придётся месить грязь в асфальтовых кроссовках, так как другого ничего нет. А потом посмотрел отчёт, вроде сухо было, да и трасса нормальная.

на будущее учти, на лыжных кроссах  всегда сухо после любых дождей.

[PSynopsis]

... а ты бетон месил ... такой старт просрал рядом с домом ... ради чего, спрашвиаецо.

 

ну не рядом с домом.

я щас в области.

и не до стартов сейчас.

[Dmitry Moiseev]

Отчетик по "Титану" на 5 км. При выдаче номеров было очень много народу, огромные очереди и перенос старта на 40 минут. При выдаче чипа на нем был номер не совпадающий со стартовым, хоть меня клятвенно заверили, что это именно мой номер, но я сразу заподозрил подвох и сфотографировал его на память. После финиша уехал и уже дома увидел, что мой результат 37 минут и 114 место в абсолюте, поехал назад разбираться. Вот тут как раз и пригодилось фото. Успел вовремя, уже были готовы списки на награждение. Итого: 1 место в группе 35-39, 9 место в абсолюте. Итоговое время 19:02. Перед стартом однозначно был бы доволен этим результатом, а вот после финиша, как всегда с легким чувством недоработки, думаю мог бы поднажать где-то  По часам расстояние показало 4940 м, так что можно прибавить секунд 10-12. Ну и тумба в группе на 5 км не бог весть что, но все равно приятно. Изначально цель на этот сезон была 20 минут. Ну и еще такая фишка - после закрытия регистрации, добавили еще 400 слотов, если бы их не добавляли, то я бы был третьим в абсолюте. Ну да ладно, 9 место сегодня для меня дороже 5-го места в феврале со временем 21:14. Теперь можно переключиться на лыжную подготовку.

https://connect.garm...vity/1416771001

https://connect.garm...y/1416771001:)п 

[Алексей Нестеров]

Поздравляю! Приятно пробежать лучше чем рассчитывал.

За победу в группе награждали?

Кстати, на стартах титана медсправки требуются?

[Минаев Юрий]

Молодец, Дима. Прогресс!

[Минаев Юрий]

По пульсу, нормально разложился. Начал бы быстрее, не факт, что лучше бы было.

[Dmitry Moiseev]

Поздравляю! Приятно пробежать лучше чем рассчитывал.

За победу в группе награждали?

Кстати, на стартах титана медсправки требуются?

Спасибо! За место в группе давали вторую медаль и именную металлическую тарелку с гравировкой, и коробку конфет.

 

По пульсу, нормально разложился. Начал бы быстрее, не факт, что лучше бы было.

 

Юр, спасибо, с твоей подачи и решил тренить, чтобы 5 км из 20 минут выбегать  Старался бежать на 3:50, примерно так и вышло. На последних 2-х километрах чуть провалился, а надо было прибавить, но в целом доволен, конечно.

[sveinung]

Отчетик по "Титану" на 5 км. При выдаче номеров было очень много народу, огромные очереди и перенос старта на 40 минут. При выдаче чипа на нем был номер не совпадающий со стартовым, хоть меня клятвенно заверили, что это именно мой номер, но я сразу заподозрил подвох и сфотографировал его на память. После финиша уехал и уже дома увидел, что мой результат 37 минут и 114 место в абсолюте, поехал назад разбираться. Вот тут как раз и пригодилось фото. Успел вовремя, уже были готовы списки на награждение. Итого: 1 место в группе 35-39, 9 место в абсолюте. Итоговое время 19:02. Перед стартом однозначно был бы доволен этим результатом, а вот после финиша, как всегда с легким чувством недоработки, думаю мог бы поднажать где-то  По часам расстояние показало 4940 м, так что можно прибавить секунд 10-12. Ну и тумба в группе на 5 км не бог весть что, но все равно приятно. Изначально цель на этот сезон была 20 минут. Ну и еще такая фишка - после закрытия регистрации, добавили еще 400 слотов, если бы их не добавляли, то я бы был третьим в абсолюте. Ну да ладно, 9 место сегодня для меня дороже 5-го места в феврале со временем 21:14. Теперь можно переключиться на лыжную подготовку.

https://connect.garm...vity/1416771001

https://connect.garm...y/1416771001:)п 

молодец, Дима, я проезжал Бронницы с мыслью о том, что я должен был быть там сегодня.

Не зря тренил. 5-ка из 20 минут не плохо, очень даже не плохо. 

10-ку должен бежать около 40-+41 минуты, а это уже труъ.

[Mcauley]

Дима монстр,молодца,очень сильно.

[Минаев Юрий]

Из 40-ка десятка плоская должна быть при правильном раскладе.

[sveinung]

ну я с запасом ... то, что на 99% должно быть.

из 40 все-таки на пике 

[Dmitry Moiseev]

Не знаю, мне кажется что из 40 не выбегу, хотя близко должно быть. Надо пробовать, но теперь в след. году. Главное, что меня проперло бегать в этом сезоне, а резервы вроде как есть еще. И все время я старался набрать вес, а теперь он меня вполне устраивает.

[sveinung]

И все время я старался набрать вес

шта ? зачем ? 

интересно как по лыжам у тебя пойдет ... думаю уж 10-ку  за 33-34 уложишь не напрягаясь

[Dmitry Moiseev]

О результате в 33-34 могу только мечтать, тем более не напрягаясь. Роллеры вообще не трогал в этом году, на след.неделе начну катать.

[Pavluhich]

Дима, респект.

[EXEL]

О результате в 33-34 могу только мечтать, тем более не напрягаясь. Роллеры вообще не трогал в этом году, на след.неделе начну катать.

Сможешь Дима, не такой уж это недостижимый результат. Так же как 5 км из 20 мин. Первоначальная задача на лыжи у тебя должна быть в освоении техники. 

[sveinung]

Сможешь Дима, не такой уж это недостижимый результат. Так же как 5 км из 20 мин. Первоначальная задача на лыжи у тебя должна быть в освоении техники. 

в московской области и Москве так бегут максимум 10 человек из 20 млн.

а уж судить достижимо или нет - самому Дмитрию, но цели нужно ставить максимальные  - тут согласен.

Но не нужно закидывать шапками ... 

[EXEL]

в московской области и Москве так бегут максимум 10 человек из 20 млн.

а уж судить достижимо или нет - самому Дмитрию, но цели нужно ставить максимальные  - тут согласен.

Но не нужно закидывать шапками ... 

Речь же идет о 33 мин. на 10 км. в лыжах? Я правильно тебя понял?

Если брать 33 минуты в беге, то это конечно уже совсем другая лига.

Конкретно я говорил про лыжи. А сравнение 5 км. из 20 мин. приводил в беге.

[sveinung]

Речь же идет о 33 мин. на 10 км. в лыжах? Я правильно тебя понял?

Если брать 33 минуты в беге, то это конечно уже совсем другая лига.

Конкретно я говорил про лыжи. А сравнение 5 км. из 20 мин. приводил в беге.

не, я про бег, почему-то подумал ... 

разговор-то о беге шел ...

Сообщение отредактировал sveinung: 23 October 2016 - 22:17

[EXEL]

шта ? зачем ? 

интересно как по лыжам у тебя пойдет ... думаю уж 10-ку  за 33-34 уложишь не напрягаясь

Ты начал про лыжи...

 

О результате в 33-34 могу только мечтать, тем более не напрягаясь. Роллеры вообще не трогал в этом году, на след.неделе начну катать.

Дима продолжил.... про лыжи.