Сообщений в теме: 5175

[sveinung]

http://reg.place/

спасибо, пишут, только 18+, поэтому мимо.

а так 1, 8 км заплыть в легкую ему.

[Минаев Юрий]

Хрена, сказал человек, который по два раза тренируется 

Когда Серегу Иванова (который дед, финишнул на Васе где-то около тридцатки), журналист спросил, как вам удается тренироваться два раза в день и работать? Он ответил: "..почему два, я тренируюсь три раза в день"

 

У меня три раза выходит, но очень-очень редко

[PSynopsis]

МАНЬЯКИ!

[TTTolik]

Когда Серегу Иванова (который дед, финишнул на Васе где-то около тридцатки), журналист спросил, как вам удается тренироваться два раза в день и работать? Он ответил: "..почему два, я тренируюсь три раза в день"

 

У меня три раза выходит, но очень-очень редко

Да маньяки. Вот по-этому я считаю, что даже "любительский" триатлон он не совместим с основной профессиональной деятельностью, если конечно профессия "не обязывает".

[chaga buga hu]

Да маньяки. Вот по-этому я считаю, что даже "любительский" триатлон он не совместим с основной профессиональной деятельностью, если конечно профессия "не обязывает".

 

Если вы организатор то очень даже совместим )

[Минаев Юрий]

Да маньяки. Вот по-этому я считаю, что даже "любительский" триатлон он не совместим с основной профессиональной деятельностью, если конечно профессия "не обязывает".

Да, ладно, Толь. Все, что до половинки, вполне себе нормальная развлекуха. Если еще и плавать умеешь, вообще - Бинго!

[TTTolik]

Да, ладно, Толь. Все, что до половинки, вполне себе нормальная развлекуха. Если еще и плавать умеешь, вообще - Бинго!

Это как "допинг"... потом, а фиг ли и полный не размочить, потом, а почему не десять, не девять, не осемь... какие нафиг категории... 

Сообщение отредактировал TTTolik: 23 March 2016 - 15:27

[olegan]

 

 

Днем турник. Как только высохнет асфальт, то вел.

добавь хотя бы брусья и пресс.Турником ты прорабатываешь в основном спину,брусьями будешь трицепс и грудь,ну и планку пресс и другие мышцы кора,включая ножные стабилизаторы.Всё это нужно как для триатлона,так и лыж.

[brr]

добавь хотя бы брусья и пресс.Турником ты прорабатываешь в основном спину,брусьями будешь трицепс и грудь,ну и планку пресс и другие мышцы кора,включая ножные стабилизаторы.Всё это нужно как для триатлона,так и лыж.

 

Пресс тоже делаю, планку. С брусьями сложнее, нет снаряда. Как альтернативу отжимание от пола можно добавить?

[Techno]

Отжимание от скамейки, кмк, покатит.

 

PS: не знаю, была тут ссылка или нет, но имхо, не грех повторить. Весьма полезной может оказаться книжка.

"Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса"

Сообщение отредактировал Techno: 24 March 2016 - 11:52

[sveinung]

пАчиму от скамейки ? 

от пола чижило, что-ли ?

[Techno]

пАчиму от скамейки ? 

от пола чижило, что-ли ?

Я имел в виду типа такого:

[sveinung]

а, трипипсы качать.

[sveinung]

ням-ням-ням

вкусняшка

http://s002.radikal....59303cb65b6.jpg

http://s017.radikal....f81c7f071dc.jpg

 

пришлось ещё и поискать. Не поверите, но расхватали всё!

[olegan]

Пресс тоже делаю, планку. С брусьями сложнее, нет снаряда. Как альтернативу отжимание от пола можно добавить?

Отжимания тоже в тему,также как и отжимания от скамейки(похоже на брусья,но чуть слабее).

[PSynopsis]

ням-ням-ням

вкусняшка

http://s002.radikal....59303cb65b6.jpg

http://s017.radikal....f81c7f071dc.jpg

 

пришлось ещё и поискать. Не поверите, но расхватали всё!

 

ну дык, реклама какая.

Возьмут даже те кому он реально не нужен.

[sveinung]

сегодня сидел на работе, решил загуглить по конкретнее, после прочитанного опыта от знакомого лисапедаста любителя на веломании, решил углубиццо в изучение и показания к применению и что бы вы думали ?

прямые показания спортсменам людям загруженным умственным трудом, алкоголизмом ... и вообще у кого аврал в жизни - эт я. (кстати завтра диплом защищаю в инсте)

 

в общем пошел в аптеку ... стыднааа , как гандоны первый раз в жизни покупать, ещё и аптекарши такие сразу меньжуются и лыбятся ... я ещё в лыжной шапке (небось про себя подумали, а, ещё один сцуко). Купил в третьей по счету аптеке ... в одной сказали (государственной) типо чуть-ли не изъяли из продажи.

 

в общем сегодня начал личный опыт. 

[PSynopsis]

 

в общем сегодня начал личный опыт. 

 

 

у меня пастилка одна закончилась. лежала несколько месяцев.

Осталось ли у меня ещё, вопрос.

Когда ночь не спал, милдронат помогает.

[Dmitry Moiseev]

Купил в третьей по счету аптеке ... в одной сказали (государственной) типо чуть-ли не изъяли из продажи.

 

Можно покупать вот здесь, у них запасы лекарств большие,а привезут в аптеку рядом с домом. Слышал, что в аптеке в госдуме тоже весь милдронат скупили.

Сообщение отредактировал Dmitry Moiseev: 25 March 2016 - 08:10

[dmtr]

Пресс тоже делаю, планку. С брусьями сложнее, нет снаряда. Как альтернативу отжимание от пола можно добавить?

Купите или сделайте себе сами параллеты: https://www.google.ru/search?q=parallettes&newwindow=1&biw=1920&bih=1007&source=lnms&tbm=isch&sa=X&sqi=2&ved=0ahUKEwjx65eRrNvLAhVkDZoKHbvdCiQQ_AUIBigB

,на них отжиматься веселее, чем от пола. А еще лучше освойте гимнастические кольца, их можно вешать на турник, раз к нему есть доступ.