Сообщений в теме: 3161

[angaraman]

Скажите, а ботинки выбирать нужно как? Читал что согните ногу как наденьте ботинок, палец НЕ должен касаться ботинки? Ну точнее упираться в него. Это так?

Да, и не забудьте ногти подрезать!

[IrinaP]

Аааааа, про ногти зачётно!! 

Педикюр обязателен! 

 

Я уж думала, приеду с покатушки и прочту как Жукевич на лыжах учился кататься, а тут ещё и конь не валялся, так и зима закончится и любовниц всех разберут. 

[IrinaP]

Как выходные так дубак. Закон подлости прям. ......... Весь вельвет твой на выбор 

 

А нас сегодня засыпало снегом  Мощно!! Вельвет от ратрака жил минут 15, не больше, засыпало как-будто ничего не было. 

 

По сугробам накатала 26,9 км, попа и руки болят  Технику отрабатывала.

Урааааааааа!!!!!!!!!   Хоть что-то начало получаться!!!!!!!!!! 

[IrinaP]

Так и запишем  минус январь 

[IrinaP]

Опа, а у меня в январе 281 км пробег 

Вот это да! 

[IrinaP]

Косвенные показатели прогресса физического состояния и техники с полного нуля.

 

У меня два года получается. В первом сезоне, который начался с января 2017 года, дай Бог 100 км за весь сезон и то, по-моему преувеличиваю, сейчас уже 580 км и третий сезон ещё не окончен.

[Gravesen]

Косвенные показатели прогресса физического состояния и техники с полного нуля.

 

У меня два года получается. В первом сезоне, который начался с января 2017 года, дай Бог 100 км за весь сезон и то, по-моему преувеличиваю, сейчас уже 580 км и третий сезон ещё не окончен.

На работу ходить успеваете или  у Вас свободный график?

[IrinaP]

Всё успеваю, я же по будням не каждый день катаюсь, через день или через два и то по вечерам и два выходных захватываю, в среднем по 20 км за тренировку, иногда больше. 

Вот как люди по 500 км за две недели умудряются накатать или по 3000 км за месяц, для меня загадка 

[Ra_007]

500 за две недели это надо 2 раза в день и не работать))

[Ra_007]

Вообще 580 это круто, молодец!

[IrinaP]

Вообще 580 это круто, молодец!

 

Спасибо! 

Должен быть хоть какой-то толк от моей писанины тут 

Вдруг кто сподобится по моим стопам пойти.

 

p.s. Перепутала, 3000 км за сезон, а не за месяц.

[PSynopsis]

Во, уже больше меня наматывает, ишь чо удумала)

не получается блин больше часа вечерами =(

[vanesco]

Вот как люди по 500 км за две недели умудряются накатать

В отпуске. )
Вообще лыжный спорт опасная штука. Начинается как приятное и полезное занятие на выходных, потом плавно занимает вечера после работы, потом иногда начинают появляться вторые тренировки в день, до работы. И вот уже незамечаешь как начинаешь планировать отпуска в соответствии с своим годовым тренировочным графиком.
Бросай пока не поздно.

Сообщение отредактировал vanesco: 27 January 2019 - 06:31

[IrinaP]

Подозреваю, что так любой спорт начинается.

Ну как я брошу то, на пол пути что ли? Только-только начинает что-то получаться и в кусты? Нееееет уж! Надо сперва добиться поставленной цели, а потом решать нужны ли такие объёмы или можно снизить. 

Я ж не для тумбочки тренируюсь, а так, для удовольствия, клёво же уметь красиво кататься  Опять же тело подтягивается, красиво 

[Минаев Юрий]

Я ж не для тумбочки тренируюсь, а так, для удовольствия, клёво же уметь красиво кататься  Опять же тело подтягивается, красиво 

Будут и тумбочки. Только нужно секрет познать

[IrinaP]

Во, уже больше меня наматывает, ишь чо удумала)

не получается блин больше часа вечерами =(

 

Пока есть возможность занимаюсь тем, что нравится, фиг знает что завтра будет. 

Если не хватает времени, значит тебе что-то другое судьба даёт смещая приоритеты, меня пока явно всё к лыжам толкает, и я этому рада