Сообщений в теме: 558

[lyolik]

Бег - самое мудацкое занятие, которое можно придумать чтобы испортить свои суставы.
Есть конечно отдельные индивидуумы, которым бег на пользу, ну так есть такие, кому и 2 литра водки в день тоже только на пользу.

ГЫ

На самом деле бег - это более концентрированная нагрузка за единицу времени. Чтобы получить такой же эффект от треньки на веле или роликах - нужно потратить гораздо больше времени. Т.е. пробежать утром 5 км. это всего 25 мин., а на остальное надо больше часа потратить чтоб такую нагрузку получить.

[Volk_1]

Ну понятно, что болел. Ладно, конечно, тебе виднее. Верю

 

По данным на 2023 год, в мире ежегодно проводят более 500 000 операций по замене тазобедренного сустава (ТБС).

 

Полагаешь все их делают что бы за грибами ходить?

 

ГЫ

[Volk_1]

Ты куда-то далеко погрузился в свои фантазии.

Это не фантазии а народная поговорка про то что можно сломать сдуру.

 

ГЫ

Сообщение отредактировал Volk_1: 26 August 2025 - 19:59

[Очень ленивый]

Да занятся в любом возрасте можно чем угодно. Вопрос в качестве и показателях этого занятия. У меня товарищ в 60 вдруг джиу джицу занялся, приходи, говорит, поборемся. Я говорю - ты дебил?, мне 61. А он - а чо там, в партере лежишь, ненапряжно.  И таких чудаков, престарелых новисов, полно во всех видах деятельности. Раньше только в парках танцевали , а сейчас возможностей полно, вот и полезли. Смешно смотреть (типа скандинавской ходьбы). Иногда страшно. Иногда и трагедии случаются. Лучше за грибами и на рыбалку. 

[может быть]

Я разве на этом настаиваю?  Это ты всех хочешь заставить тренироваться.

 

ГЫ

Перечитай свои опусы. На каждой странице:

 

нах кататься на лыжах чаще чем 3х раз в год

нах ходить в горы после 20

нах тренероваться

а вот грибы!

[greg17]

Полагаешь все их делают что бы за грибами ходить?

 

ГЫ

Да, сорри, просто не знал. 

[lyolik]

Кто говорит про сверхестественное ? С бегом я завязал ещё в 1984. Когда при подготовке к марафону поломал второй мениск.

Ну так приведи пример - чего надо тренировать и как часто

[может быть]

Да занятся в любом возрасте можно чем угодно. Вопрос в качестве и показателях этого занятия. У меня товарищ в 60 вдруг джиу джицу занялся, приходи, говорит, поборемся. Я говорю - ты дебил?, мне 61. А он - а чо там, в партере лежишь, ненапряжно.  И таких чудаков, престарелых новисов, полно во всех видах деятельности. Раньше только в парках танцевали , а сейчас возможностей полно, вот и полезли. Смешно смотреть (типа скандинавской ходьбы). Иногда страшно. Иногда и трагедии случаются. Лучше за грибами и на рыбалку. 

это к Волку

Если ты в 61 уже развалился-сам себе буратино.

[Volk_1]

нах ходить в горы после 20

 

 

Можно конечно ходить,  примерно как эти.  Не понимаю как они ходят поссать.

Посрать конечно только уже дома.

 

ГЫ

Прикрепленные изображения

• 

[может быть]

Ну так приведи пример - чего надо тренировать и как часто

Тренить в возрасте силовую выносливость. Малые веса и много повторений. Тренить желательно максимально часто. 

[greg17]

На самом деле бег - это более концентрированная нагрузка за единицу времени. Чтобы получить такой же эффект от треньки на веле или роликах - нужно потратить гораздо больше времени. Т.е. пробежать утром 5 км. это всего 25 мин., а на остальное надо больше часа потратить чтоб такую нагрузку получить.

Очень может быть. Но у меня совсем другие критерии, беговые лыжи или ролики (да и то не в режиме "высунув нос") мне в кайф, а бег не в кайф. Ну его. Лыжи и ролики и кайф и польза, а бег чисто польза и то под сомнением 
В общем
Хороши заморские сигары, еще лучше русский Беломор
Выкуришь полпачки, встанешь на карачки, сразу жизнь покажется иной

[Volk_1]

это к Волку

Если ты в 61 уже развалился-сам себе буратино.

 

Во первых в 68, а во вторых совсем даже не развалился.  Но и юношу пылкого со взором горящим не изображаю.

 

ГЫ

[может быть]

Можно конечно ходить,  примерно как эти.  Не понимаю как они ходят поссать.

Посрать конечно только уже дома.

 

ГЫ

Лучше поссать , отойдя пару шагов в сторону, что на таких маршрутах в порядке вещей, чем в принесённую тебе в кровать утку.

[lyolik]

Тренить в возрасте силовую выносливость. Малые веса и много повторений. Тренить желательно максимально часто.

У всех разный подход. Я в зале вообще не занимаюсь. Было время, что железо тягал, но потом понял что пользы от этого мало. Чтобы развивать выносливость нужно ей и заниматься. Как Волк по лесам бродит - мало кто смогёт. Это гораздо лучше чем в зале упражняться.

[Volk_1]

Лучше поссать , отойдя пару шагов в сторону, что на таких маршрутах в порядке вещей, чем в принесённую тебе в кровать утку.

По-моему это полная порнография.  Либо по другим тропам этих баранов не пускают, либо ума не хватает свой маршрут проложить по таким же ишачьим тропам.

 

ГЫ

[может быть]

Во первых в 68, а во вторых совсем даже не развалился.  Но и юношу пылкого со взором горящим не изображаю.

 

ГЫ

я не про твой возраст писал. А сустав тебе чинили уже 58. Но тут скорее генетика. Очень близкому мне человеку оба колена поменяли к 60 годам.Там тоже генетика.  А ведь вместе в сборной Ленинграда были.

[Volk_1]

Как Волк по лесам бродит - мало кто смогёт. Это гораздо лучше чем в зале упражняться.

 

 

Да все смогут, жена со мной часто ходит.  Не все тетки просто так пойдут, а сможет любая. Дело привычки,

 как спать в спальнике в промокшей палатке, готовить в накомарнике  или еще что-нибудь в этом роде.  За 44 года супружеской жизни ко всему привыкнешь.  

Одно дело по красивому или даже не очень красивому лесу ходить,  а другое пердеть в спортзале.

Первое мне нравится, а второе совсем нет.

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал Volk_1: 26 August 2025 - 20:20

[lyolik]

Очень может быть. Но у меня совсем другие критерии, беговые лыжи или ролики (да и то не в режиме "высунув нос") мне в кайф, а бег не в кайф. Ну его. Лыжи и ролики и кайф и польза, а бег чисто польза и то под сомнением
В общем
Хороши заморские сигары, еще лучше русский Беломор
Выкуришь полпачки, встанешь на карачки, сразу жизнь покажется иной

Всё правильно. Никакого кайфа от бега нет, чисто практическое.
Вот в роликах самый кайф - пива попить в конце)))

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал lyolik: 26 August 2025 - 20:13

[может быть]

У всех разный подход. Я в зале вообще не занимаюсь. Было время, что железо тягал, но потом понял что пользы от этого мало. Чтобы развивать выносливость нужно ей и заниматься. Как Волк по лесам бродит - мало кто смогёт. Это гораздо лучше чем в зале упражняться.

Железо надо тягать на выносливость. А не как в 17-30. По лесам с Волком мало пройдёт только тот , кто забил на себя. Таких конечно много. У них в 50-60 уже глубокая старость.

[Volk_1]

У них в 50-60 уже глубокая старость.

 

 

Я тебе больше скажу,  кто-то в этом возрасте уже и помер.

 

ГЫ