Сообщений в теме: 1273

[Лыжер]

Вот 2 варианта

 

ZTL, а теперь ты...

[ZTL]

Вот 2 варианта

 

и ногу поднял, и колено подсогнул, и вперед наклонен. а заявлено было совсем другое: Вот пример стоя, наклонится в бок и попытаться достать рукой не наклоняясь вперёд до колена, это проще сделать наклонив таз и оставить позвоночник прямым

 

зы проще как раз согнуть позвоночник. и действий меньше. и условия не надо дополнительные вводить

Сообщение отредактировал ZTL: 29 August 2021 - 19:51

[Temych]

Вот ведь какую элементарщину выполнять не умеете. Научитесь балансу на внешней.

Дружище, гарантирую тебе 200%, что мне будет достаточно 2 минут на склоне, что бы показать и объяснить, что разножка это не есть правильно.  Есть один тест, пару лет назад нам его показал Томас. Он его демонстрирует на любом желающем поспорить о разножке. В нашей группе были два лектора НЛИ, которые очень упорно  спорили, пока не попробовали этот тест на самих себе. Баланс на внешней там не возможен в принципе. Любая попытка встать на внешнюю приводила их к падению наружу поворота или уход на внутреннюю.. Ребятам очень не хотелось соглашаться, но против очевидных вещей не попрешь ))) 

[AleksMit]

и ногу поднял, и колено подсогнул, и вперед наклонен. а заявлено было совсем другое: Вот пример стоя, наклонится в бок и попытаться достать рукой не наклоняясь вперёд до колена, это проще сделать наклонив таз и оставить позвоночник прямым

 не вперед не наклонялся, это так рубашка повисла, это чиста вбок.  всем будет полезно попробовать

Сообщение отредактировал AleksMit: 29 August 2021 - 19:52

[ZTL]

Дружище, гарантирую тебе 200%, что мне будет достаточно 2 минут на склоне, что бы показать и объяснить, что разножка это не есть правильно.  Есть один тест, пару лет назад нам его показал Томас. Он его демонстрирует на любом желающем поспорить о разножке. В нашей группе были два лектора НЛИ, которые очень упорно  спорили, пока не попробовали этот тест на самих себе. Баланс на внешней там не возможен в принципе. Любая попытка встать на внешнюю приводила их к падению наружу поворота или уход на внутреннюю.. Ребятам очень не хотелось соглашаться, но против очевидных вещей не попрешь ))) 

 

описания теста мы, конечно же и как обычно, не увидим...

[ZTL]

 не вперед не наклонялся, это так рубашка повисла, это чиста вбок.  всем будет полезно попробовать

 

джинсы тоже так примялись в месте тбс? ну да, ну да... 

бзв. с чего б рубашке повиснуть вперед, если ты вперед не наклонен?

Сообщение отредактировал ZTL: 29 August 2021 - 19:57

[Mzy]

всем будет полезно попробовать

Поддерживаю. Всем кто попробовал - понравилось

[AleksMit]

джинсы тоже так примялись в месте тбс? ну да, ну да... 

бзв. с чего б рубашке повиснуть вперед, если ты вперед не наклонен?

ну голым я фоткать не буду , так можно поверить, и самому проверить

Сообщение отредактировал AleksMit: 29 August 2021 - 20:07

[ZTL]

ну голым я фоткать не буду , так можно поверить, и самому проверить

 

именно потому, что это было давно проверено, был сделан вывод, что проще как раз согнуть позвоночник. и действий меньше. и условия не надо дополнительные вводить

[AleksMit]

именно потому, что это было давно проверено, был сделан вывод, что проще как раз согнуть позвоночник. и действий меньше. и условия не надо дополнительные вводить

Можно, но под нагрузкой не очень и подвижность меньше

[Mzy]

именно потому, что это было давно проверено, был сделан вывод, что проще как раз согнуть позвоночник. и действий меньше. и условия не надо дополнительные вводить

Только для здоровья вреднее и требует большего сгибания внутренней ноги.

[AleksMit]

Только для здоровья вреднее и требует большего сгибания внутренней ноги.

Даже на кубке часто встречаются ассиметричные лыжники, которые в одну сторону используют больше аннуляцию в ТБС, а в другую позвоночник. Они наверное не могут выбрать

Сообщение отредактировал AleksMit: 29 August 2021 - 20:40

[AleksMit]

именно потому, что это было давно проверено, был сделан вывод, что проще как раз согнуть позвоночник. и действий меньше. и условия не надо дополнительные вводить

Интересно кто решил? Давно.

[ALEX3M]

Даже на кубке часто встречаются ассиметричные лыжники, которые в одну сторону используют больше аннуляцию в ТБС, а в другую позвоночник. Они наверное не могут выбрать

Это бывшие сноубордисты

[Лыжер]

Дружище, гарантирую тебе 200%, что мне будет достаточно 2 минут на склоне, что бы показать и объяснить, что разножка это не есть правильно.  Есть один тест, пару лет назад нам его показал Томас. Он его демонстрирует на любом желающем поспорить о разножке. В нашей группе были два лектора НЛИ, которые очень упорно  спорили, пока не попробовали этот тест на самих себе. Баланс на внешней там не возможен в принципе. Любая попытка встать на внешнюю приводила их к падению наружу поворота или уход на внутреннюю.. Ребятам очень не хотелось соглашаться, но против очевидных вещей не попрешь ))) 

 

Temych, мне тоже не нравится разножка, но объясни мне пожалуйста, если угол такой, что внешняя нога почти прямая, а внутреннее бедро согнуто на 90 градусов, разножка геометрически получается величиной с длину бедра. Как с ней бороться? Задавить внутренний ботинок плохо, развернуться внутрь поворота, тоже плохо… 

[ALEX3M]

Temych, мне тоже не нравится разножка, но объясни мне пожалуйста, если угол такой, что внешняя нога почти прямая, а внутреннее бедро согнуто на 90 градусов, разножка геометрически получается величиной с длину бедра. Как с ней бороться? Задавить внутренний ботинок плохо, развернуться внутрь поворота, тоже плохо… 

Ангуляция в ТБС + более узкое ведение  лыж ( минимальное расстояние междку голенями)

[Лыжер]

Ангуляция в ТБС + более узкое ведение  лыж ( минимальное расстояние междку голенями)

 

Не понимаю, как тут поможет ангуляция, а более узкое ведение лыж... такое?

 

Сообщение отредактировал Лыжер: 29 August 2021 - 22:01

[МихаилS]

Не понимаю, как тут поможет ангуляция, а более узкое ведение лыж... такое?

 

.......................

Понятно что при большом сгибании внутренней, разножка неизбежна. Речь о том чтобы не делать ее больше этой неизбежной величины.  Ну спортсмены катают ведь с довольно умеренной разножкой несмотря на гиперсгибание внутренней ноги, значит и мы можем попробовать ). Я считаю ничего очень сложного в этом нет, просто про внутреннюю ногу не надо забывать, чуть подбирать ее назад, индикатор - плотность контакта голени с ботинком. Тогда сгибание в голеностопе чуть увеличится и разножка будет под контролем. А совсем ее не убрать да и не нужно.

Сообщение отредактировал МихаилS: 29 August 2021 - 22:19

[Лыжер]

Понятно что при большом сгибании внутренней, разножка неизбежна. Речь о том чтобы не делать ее больше этой неизбежной величины.  Ну спортсмены катают ведь с довольно умеренной разножкой несмотря на гиперсгибание внутренней ноги, значит и мы можем попробовать ). Я считаю ничего очень сложного в этом нет, просто про внутреннюю ногу не надо забывать, чуть подбирать ее назад, индикатор - плотность контакта голени с ботинком. Тогда сгибание в голеностопе чуть увеличится и разножка будет под контролем. А совсем ее не убрать да и не нужно.

 

Что касается гиперсгибания, тут как раз всё хорошо, после 90 градусов разножка уменьшается. А вот внутреннюю ногу назад подбирать, без давления во внутреннюю лыжу не получится, а я не хочу.

[ZTL]

Можно, но под нагрузкой не очень и подвижность меньше

 

ты что, на плечах бочку возишь?