X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как можно опустить вниз бедро?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2337

#241 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 09 March 2020 - 19:57

 

Для вас лыжник - мешок с картошкой, которого разгружает или загружает. склон.

 

Это перл. Оказывается не лыжи или склон загружается лыжником, а склон загружает лыжника. Гы. бедный лыжник,  


  • 0

#242 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 09 March 2020 - 19:59

Смотрите, не надорвитесь.

А я поржу от души над вашими стараниями.

Прогрессивный вы наш! icon_smile.gif

Ради того, чтобы души подрастающего поколения не были изуродованы  такими представлениями, которые ты тут насаждаешь, я готов  трудиться день и ночь, день и ночь


  • 0

#243 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 09 March 2020 - 20:00

Загрузка лыжи появляется в результате того, что тело, приближаясь к поверхности склона, приобретает опору на лыжу. Распрямление внешней просто задает конфигурацию в загрузке, если внешняя останется согнутой, загрузка все равно произойдет.

В период до загрузки с уже распрямленной внешней лыжник движется с ускорением свободного падения. На практике - почти всегда уже приближаясь к поверхности склона, в некоторых далеких от практической техники езды на ГЛ случаях возможна загрузка при ЦМ движущемся вверх от/вдоль поверхности склона.

При этом, чтобы было пространство для движения ЦМ вниз к поверхности склона перед загрузкой необходимо, чтобы от апекса предыдущего поворота лыжник со своим ЦМ поднялся от поверхности склона. В следствие этого подъема и наступает разгрузка, потому что в ритмике поворотов нет паузы - движения на одном расстоянии от поверхности склона.

 

Безопорный транзит - приближение ЦМ к склону - загрузка - замедление приближения ЦМ к склону - апекс - подъем ЦМ от склона - сгибание/разгибание ног, по динамике и необходимости - безопорный транзит.

Совсем необязательно для загрузки лыжи поднимать цм над склоном.

Если склон не жёсткий,  то это даже вредно, будете пахать канавы.

Для загрузки вполне достаточно просто веса лыжника.

И правильных действий, чтобы обеспечить резаное ведение.

А дальше уже центробежная загрузит лыжу по полной. 

Но активное распрямление ног до лпс помогает загрузить лыжу быстрее.

Хиршер делал это просто реальным ударом ногами в склон.

И совсем не по вертикали, а минимум 45 градусов к склону.

И ещё бонусом получал дополнительное ускорение вниз по склону.


  • 0

#244 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 09 March 2020 - 20:01

Ради того, чтобы души подрастающего поколения не были изуродованы  такими представлениями, которые ты тут насаждаешь, я готов  трудиться день и ночь, день и ночь

"Сеанс черной магии с последующим разоблачением".

Жду не дождусь.

Не забывайте катацца!


Сообщение отредактировал ALEX3M: 09 March 2020 - 20:01

  • 0

#245 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 09 March 2020 - 20:03

Совсем необязательно для загрузки лыжи поднимать цм над склоном.

Если склон не жёсткий,  то это даже вредно, будете пахать канавы.

Для загрузки вполне достаточно просто веса лыжника.

И правильных действий, чтобы обеспечить резаное ведение.

А дальше уже центробежная загрузит лыжу по полной. 

Но активное распрямление ног до лпс помогает загрузить лыжу быстрее.

Хиршер делал это просто реальным ударом ногами в склон.

И совсем не по вертикали, а минимум 45 градусов к склону.

И ещё бонусом получал дополнительное ускорение вниз по склону.

Бред


  • 0

#246 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 09 March 2020 - 20:17

Ржач в том, что стараясь на перекантовке удержать бедра горизонтально, просто придётся быстро

 

Бред

Примите капли какие-нибудь. :-D 

Что интересно, попытка поставить бедра в горизонте заставит быстро  сгибать ноги после апекса, что автоматически приведет к разгрузке вниз.

Даже не подозревая.

Как у.Бомарше, про прозу.:-D 


  • 0

#247 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 09 March 2020 - 20:24

Что интересно, попытка поставить бедра в горизонте заставит быстро  сгибать ноги после апекса, что автоматически приведет к разгрузке вниз.

Даже не подозревая.

Как у.Бомарше, про прозу.icon_biggrin.gif

Понятно , бред остановить трудно

Попробуй проиллюстрировать такой вот бред

 

Но активное распрямление ног до лпс помогает загрузить лыжу быстрее.

Хиршер делал это просто реальным ударом ногами в склон.

И совсем не по вертикали, а минимум 45 градусов к склону.

И ещё бонусом получал дополнительное ускорение вниз по склону.


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 09 March 2020 - 20:26

  • 0

#248 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 09 March 2020 - 20:30

Понятно , бред остановить трудно

Попробуй проиллюстрировать такой вот бред

Смотрим ролики про Хоршера, слалом., 

Я.вижу одно,  а вы- другое.

В силу разных понятий.

Поэтому то что вы пишете, для меня тоже похоже на бред.

Вот и все.


  • 0

#249 Dragy

Dragy
  • Лыжебордеры
  • 701 сообщений

Отправлено 09 March 2020 - 20:30

Совсем необязательно для загрузки лыжи поднимать цм над склоном.

Если склон не жёсткий,  то это даже вредно, будете пахать канавы.

Для загрузки вполне достаточно просто веса лыжника.

И правильных действий, чтобы обеспечить резаное ведение.

А дальше уже центробежная загрузит лыжу по полной. 

Но активное распрямление ног до лпс помогает загрузить лыжу быстрее.

Хиршер делал это просто реальным ударом ногами в склон.

И совсем не по вертикали, а минимум 45 градусов к склону.

И ещё бонусом получал дополнительное ускорение вниз по склону.

Поднимать ЦМ над склоном надо не чтобы загрузить лыжи, я повторю, загрузка неизбежна после безопорного транзита. Поднимать ЦМ нужно, потому что в безопорном транзите он опускается к склону. Потом опускается в процессе загрузки. Потом находится на таком уровне, что нельзя его просто бросить. Чтобы опять опускать его в следующем цикле, он должен подняться. Это тривиально.

 

Ускорение вниз по склону возможно, если загрузить согнутые ноги и выполнить разгибание до ЛПС. Пампинг. Но это сугубо специфическое действие на положняке. Вроде мы не это обсуждаем - на положняке, действительно, можно и трамваить без колебания уровня ЦМ и без разгрузки, или фигурное катание исполнять, тут вряд ли будет 0 колебания ЦМ и разгрузки, но минимум - возможен. Только к технике исполнения динамичных поворотов/контроля скорости это не имеет отношения.


Сообщение отредактировал Dragy: 09 March 2020 - 20:32

  • 1

#250 potap_69

potap_69
  • Лыжебордеры
  • 3888 сообщений
  • Город:г. Миасс Челябинской области

Отправлено 09 March 2020 - 20:30

свал таза - это жопа в сторону центра поворота (на видосе НЛИ категории Б например)

 

Например вот так? А эффективно получается.


  • 0

#251 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 09 March 2020 - 20:40

Это перл. Оказывается не лыжи или склон загружается лыжником, а склон загружает лыжника. Гы. бедный лыжник,  

Что, сюрпрайз на старости лет?

Что лыжу загружает и цбс?

Пользуйтесь, знаю, спасибо от вас хрен дождешься.


  • 0

#252 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 09 March 2020 - 20:41

Например вот так? А эффективно получается.

И где вы тут свал таза увидели?


  • 0

#253 МихаилS

МихаилS
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3585 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 09 March 2020 - 20:51

Мне кажется зря на Алекса накинулись

 

Вот ссылка на Каниовского https://itexts.net/a...ead/page-8.html

В разделе "Распрямление внешней ноги" он похожее пишет.


  • 0

#254 МихаилS

МихаилS
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3585 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 09 March 2020 - 20:52

А вообще всегда считал, что разгибание/сгибание ног в коленях - инструмент которым лыжник может управлять началом и окончанием дуги. И прогиб лыжи разгибанием новой внешней ноги это именно то с чего начинается поворот. Лыжник ведь не жесткий гвоздь. Сначала загружаем лыжу ногой, она прогибается и начинает резать, а потом уже после того как начинается криволинейное движение она загружается сама


  • 0

#255 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 09 March 2020 - 20:55

Смотрим ролики про Хоршера, слалом., 

Я.вижу одно,  а вы- другое.

В силу разных понятий.

Поэтому то что вы пишете, для меня тоже похоже на бред.

Вот и все.

Ну, да. То, что нормальный человек видит загрузку  в ЛПС, у тебя до ЛПС да еще с ускорением  Пиши есчо


  • 0

#256 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67660 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 09 March 2020 - 20:59

Что лыжу загружает и цбс?

 

Это что за безумный вопрос?

"что загружает центробежную силу"? Ничто


  • 0

#257 Dragy

Dragy
  • Лыжебордеры
  • 701 сообщений

Отправлено 09 March 2020 - 21:00

А вообще всегда считал, что разгибание/сгибание ног в коленях - инструмент которым лыжник может управлять началом и окончанием дуги. И прогиб лыжи разгибанием новой внешней ноги это именно то с чего начинается поворот. Лыжник ведь не жесткий гвоздь. Сначала загружаем лыжу ногой, она прогибается и начинает резать, а потом уже после того как начинается криволинейное движение она загружается сама

Мы не можем загрузить лыжу ногой, пока она не приобрела опору, увы. Причем в случае больших углов закантовки мы не можем ногой, эффект от разгибания которой направлен перпендикулярно плоскости лыжи, загрузить лыжу, до того как начнется врезание - сформируется бортик канавки. На жестком склоне.

Вот и остается полагаться на врезание за счет загрузки по нормали к склону и прогиб лыжи в силу геометрии расположения точек опоры (носок и пятка) относительно середины лыжи. Попробуйте на ковре, достаточно середину закантованной лыжи вниз продавить, и она уйдет в прогиб до полной опоры кантом на поверхность.

 

Прогиб лыжи распрямлением опорной ноги работает в глубоком снегу, там другие немного закономерности. И лыжи другие, на которых это исполняется.


  • 0

#258 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 09 March 2020 - 21:02

А вообще всегда считал, что разгибание/сгибание ног в коленях - инструмент которым лыжник может управлять началом и окончанием дуги. И прогиб лыжи разгибанием новой внешней ноги это именно то с чего начинается поворот. Лыжник ведь не жесткий гвоздь. Сначала загружаем лыжу ногой, она прогибается и начинает резать, а потом уже после того как начинается криволинейное движение она загружается сама

Это вы описали загрузку лыжи разгибанием, обычно выполняется до лпс, с согнутых  при перекантовке ног.

И это есть вторая часть цикла разгрузки вниз, вернее сказать первая в начале поворота.

А после апекса  к перекантовке, ноги сгибают, снимая давление с лыж.

И перекантовка на подсогнутых ногах.

Но есть и другой вариант.

Из апекса мы с подсогнутых ног  выпрыгиваем в новый поворот, и приземляемся на закантованные лыжи, несколько приседая.

Лыжи грузятся резче, и буквально выкидывают в следующий поворот. Как на батутах ( тут и статья Пола Лоренца в переводе Мерри Кенди есть, мне очень помогло понять динамику.)

А перекантовка почти выпрямленное тело и ноги.

Это разгрузка вверх. На жёстком склоне очень помогает надёжнее врезать лыжи в склон и даёт ощущение полёта между поворотами.

Наслаждайтесь :-) 


  • 0

#259 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 18266 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 09 March 2020 - 21:04

Это что за безумный вопрос?

"что загружает центробежную силу"? Ничто

Лыжу загружает и цбс, кроме силы тяжести.

Проницательный вы наш.


  • 0

#260 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19955 сообщений

Отправлено 09 March 2020 - 21:09

Например вот так? А эффективно получается. https://www.youtube....h?v=VbJOSOzeSw8

Вообще нормально жопу к склону закладывает :)

Сообщение отредактировал ASDr: 09 March 2020 - 21:09

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных