Сообщений в теме: 724

[ASDr]

Поездил сегодня слалом не очень вроде сложный, второй раз в этом сезоне.
Прогресс есть - в прошлом году я вообще не знал что делать, сейчас вроде как то проезжаю - вешки блокирую, сегодня даже в фигуры как то вписывался %)

Скорости не хватает, скорости работы ног в смысле. Ну и после 5-6 проездов по трассе (+ до этого 2 спуска упражнений и 2 в свободе) уже не успеваю вообще ниче. Зато потом пара свободных спусков и по пологому - прям отдыхаешь и радуешься ))))

PS вот думаю эпиляция волос на голени имеет смысл? )))

Сообщение отредактировал ASDr: 26 January 2020 - 22:51

[mcureenab]

PS вот думаю эпиляция волос на голени имеет смысл? )))

Сами вылезут. Покатайся ещё.

[ALEX3M]

Сами вылезут. Покатайся ещё.

У меня уже лет десять просто не растут, даже летом )))

[mcureenab]

У меня уже лет десять просто не растут, даже летом )))

Это этап в эволюции homo skimontis )))

[ASDr]

Продолжаем лечение.
Мраткино, не жестко, но ровно.


В начале там скосякнул, это можно не комментировать.

Из того, что вижу сам - надо быть ниже, больше вперед и ниже класть бедро к склону.

Понимаю, что повороты длинные и в трассе в 2 раза быстрее, но как ехать в свободе как в трассе не понимаю (и надо ли?). Опять же нет ориентира и ты не торопишься, а визуально я пока не чувствую (как ехать так, чтоб как в свободной и ритмично трассе) - опыта мало. Трасса заставляет шевелиться.

PS Мраткино порадовало, побывал на северном склоне - понравился крутячок.

PPS Спасибо Митричу на операторскую работу!

Сообщение отредактировал ASDr: 15 February 2020 - 10:41

[demon75]

Сам выложил и сам себя и полечил)

Внутренняя плосковата и на ней опору ищешь и как то скованно едешь, прямую внешнюю укладывать пытаешься. 

А так ты сам для себя лечение и перечислил.

[demon75]

Согласно местному БОХу укол у тебя неправильный))))

это шутка

[Mitrich02]

PPS Спасибо Митричу на операторскую работу!

Снимаю на Мраткино! Дорого, плохо, издалека))

[demon75]

Снимаю на Мраткино! Дорого, плохо, издалека))

 

Надо проще

Очень дорого и не снимаю)

[ASDr]

Сам выложил и сам себя и полечил)
Внутренняя плосковата и на ней опору ищешь и как то скованно едешь, прямую внешнюю укладывать пытаешься.
А так ты сам для себя лечение и перечислил.

Скованно - это наверное из за оператора ))))

Про внутреннюю - вроде не опираюсь, свалился на нее вначале там 1 раз. Я просто то одно "забываю", то другое - то вперед податься, то колено внутренее отвести и стопу на ребро, ну а бедром вниз вообще не успеваю )))

Все в трассу, так сказать. Хз че еще.

[Dragy]

Продолжаем лечение.
Мраткино, не жестко, но ровно.
https://youtu.be/hrByOpG39HM

В начале там скосякнул, это можно не комментировать.

Из того, что вижу сам - надо быть ниже, больше вперед и ниже класть бедро к склону.

Понимаю, что повороты длинные и в трассе в 2 раза быстрее, но как ехать в свободе как в трассе не понимаю (и надо ли?). Опять же нет ориентира и ты не торопишься, а визуально я пока не чувствую (как ехать так, чтоб как в свободной и ритмично трассе) - опыта мало. Трасса заставляет шевелиться.

PS Мраткино порадовало, побывал на северном склоне - понравился крутячок.

PPS Спасибо Митричу на операторскую работу!

Основное, на мой взгляд, не перекрещиваете траектории лыж и корпуса в завершении поворота, встаёте прямо по лыжам в конце. И корпус в результате все время в противофазе практически (скручен в начале поворота, по лыжам в конце). Попробуйте вплоть до утрированного, плечи в долину после ЛПС, грудью прямо вниз по склону, с уколом подальше от носков, и заставить себя не бояться этого полёта, ловить загрузку новой внешней, когда она ушла широко, до ЛПС.

[ASDr]

Основное, на мой взгляд, не перекрещиваете траектории лыж и корпуса в завершении поворота, встаёте прямо по лыжам в конце. И корпус в результате все время в противофазе практически (скручен в начале поворота, по лыжам в конце). Попробуйте вплоть до утрированного, плечи в долину после ЛПС, грудью прямо вниз по склону, с уколом подальше от носков, и заставить себя не бояться этого полёта, ловить загрузку новой внешней, когда она ушла широко, до ЛПС.

У тебя есть видео на ГС? Будет - поговорим ))

[ASDr]

прямую внешнюю укладывать пытаешься

то одно "забываю", то другое - то вперед податься, то колено внутренее отвести и стопу на ребро

то ноги согнуть ))

Сообщение отредактировал ASDr: 15 February 2020 - 12:02

[Dragy]

У тебя есть видео на ГС? Будет - поговорим ))

На ГС не будет в ближайшее время, на 18 радиусе может найду, не найду - постараюсь сделать новое.

 

Да брось, у тебя есть возможность катать регулярно, значит можно пробовать. Пробовать - полезно. Я вот сижу в Москве и ною, что у меня нет слаломок, поэтому на пупырь не пойду 

[Очень ленивый]

Мне понравилось. Но, если хочется более " спортивного" катания, то , мне кажется, не хватает угловинтового положения ( корпус все таки больше в долину), вертикальной работы, и активной работы рук. Слишком все закрепощено...Видео на гигантах нет, только на слаломках ( хотя иногда катаю).

Сообщение отредактировал Очень ленивый: 15 February 2020 - 12:20

[ASDr]

На ГС не будет в ближайшее время, на 18 радиусе может найду, не найду - постараюсь сделать новое.

Да брось, у тебя есть возможность катать регулярно, значит можно пробовать. Пробовать - полезно. Я вот сижу в Москве и ною, что у меня нет слаломок, поэтому на пупырь не пойду

Ну когда будет, тогда и поговорим.
На видео лыжи 188 R>25.
И как бы я уже на них много что пробовал.
Поэтому сначала видео, потом советы и "лекарства" в виде упражнений.

[ASDr]

Мне понравилось. Но, если хочется более " спортивного" катания, то , мне кажется, не хватает угловинтового положения ( корпус все таки больше в долину), вертикальной работы, и активной работы рук. Слишком все закрепощено...Видео на гигантах нет, только на слаломках ( хотя иногда катаю).

Что поделать чтоб согнуть ноги я представляю.
Тут как бы тема полечите, а не расскажите че не так ))) я как бы сам вижу, что не фонтан )))

Вопрос - как лечится?

[Dragy]

Ну когда будет, тогда и поговорим.
На видео лыжи 188 R>25.
И как бы я уже на них много что пробовал.
Поэтому сначала видео, потом советы и "лекарства" в виде упражнений.

Хозяин - барин.

 

А безотносительно лечений, как на них? Чувствуется "оно", или скорее как тренажер, помучить себя? И насколько условия подходят, досточно жесткие склоны, например?

[walentin]

Хозяин - барин.

 

А безотносительно лечений, как на них? Чувствуется "оно", или скорее как тренажер, помучить себя? И насколько условия подходят, досточно жесткие склоны, например?

Какое "оно" должно чувствоваться?

[demon75]

Что поделать чтоб согнуть ноги я представляю.
Тут как бы тема полечите, а не расскажите че не так ))) я как бы сам вижу, что не фонтан )))

Вопрос - как лечится?

Вот блин подбирать упражнения по инету и контролировать их выполнение сложная задача)
Я по своему дить столкнулся удаленно. Сначала даёт эффект, но без постоянной корректировки прямо на склоне сложно и даёт обратный эффект.
Сейчас если меня нет рядом на склоне, просто в свободе говорю последи за тем то или за тем то, без всяких упр просто свободное катание, но следить к примеру за сгибанием внутренней, или больше по лыжам и тп

Сообщение отредактировал demon75: 15 February 2020 - 13:15