Сообщений в теме: 2592

[Wawan]

вы кроме веса рост пишите, а то не пойму вы толстые или худые

Да можно без роста - видно же, довольные или недовольные

 

(Правда, самые недовольные весом, говорят, как раз худые бывают. Они ещё и злые вобще. )

[sveinung]

я вроде и не сказать. что толстый, но очень недовольный тем, что не худой

[Wawan]

У всех разные понимания про толщину.

 

Мерил две разминочных крутки в магазине. Одна на пузе в обтяжку, прям стрёмно в зеркало смотреть. А другая нормально.

Продавщице говорю - вот эту заверните, она на моём пузе лучше сидит.

А продавщица мне - у вас-то пузо? да вы, мол, не видели с каими пузами к нам приходят!

 

Как-то так. И это в магазине беголыжной экипировки такие посетители.

[Сергей 2505]

Во мне 74 кг,рост 171.(прошлой зимой был 86 ) К маю нуно как-то скинуть до 70 не просто нуно,а просто кровь из носу нуно,а лучше выйти из 70-ти )))) чтоб покофортней себя чувствовать на старте, как ??? ХЗ ))) в топку залетает всё,особенно после тренировки...      после длительных прыгаю на весы и харя расплывается ненадолго в улыбке,весы показывают 72кг.... (но понимаешь что это вышла водичка)

Сообщение отредактировал Сергей 2505: 12 January 2017 - 14:44

[Gravesen]

Да я толстый 176/92-96 кг плавающий вес

Да и поипать, шмотье лыжебеговое XXL, пузо не пузо по уху.

Зато часто такой размер залежалый и на него нормальный дисконт, или ценник досирийский 1$=30 руб.

Сообщение отредактировал Gravesen: 12 January 2017 - 15:16

[Swann85]

Полторы недели прогулок по горам, минус три кило. Было 176/72, вернулся 69. Хочу обратно 72

[Techno]

Давно пытаюсь таки закрепиться в районе 73-74кг. Но по факту держусь в диапазоне 75-78. А о самом боевом весе в 68 уже и мечтать забыл... Рост 183-184.

Искренне считаю себя слишком жирным для "спортсмена-любителя". Не путать с толстым!

[Biathlonist]

вы кроме веса рост пишите, а то не пойму вы толстые или худые

181. Хочу 75 кг. Летом было 76, не бежал - летел. Но зимой всё равно толстею немного. 

[sveinung]

короче зря я вас попросил рост писать, окончательно настроение испортили

"толстые"  блин

Сообщение отредактировал sveinung: 12 January 2017 - 20:25

[PSynopsis]

Да не парьтесь так.

 У кого кость шире, у кого мышечная масса большая.

Главное жир лишний согнать

[alex san]

Да просто жрать надо меньше))) по себе знаю , простои спокойно не спеша не изнуряя себя дурацкими диетами , у меня легко ушло 15кг, ну ещо парочку скину и хватит и главное при таком темпе он стабильно держится в общем не сложно это

[alex san]

Да вот ещё нагрузки конечно никто не отменял в разумных пределах , просто лёгкая зарядочка ну лыжи естественно, в общем работа с собственным весом без всяких дурацких качалок, а то посмотришь наростят себе всяких мышц паразитов ну и пузо естественно так как жрут на убой, потом пытаются ещё и лыжи ковсему этому приладить

[Techno]

Да не парьтесь так.
У кого кость шире, у кого мышечная масса большая.
Главное жир лишний согнать

Тут бывают варианты - человек может быть дрищем, слепленным из палок, но с шариком в районе ожидаемой талии.

[Сергей Сущенко]

Не лыжник, но пузатый спортсмен -

[DTadescu]

Подскажите, пожалуйста, как без лишних замеров понять уровень ПАНО? На пульсометре поставил верхнюю границу 175, приближаясь к этой отметке где-то на 173-175 открывается дыхание, хочется дышать полной грудью, после 180 начинается закисление мышц, если пару минут так отработать. Макс ЧСС в районе 190. Я правильно понимаю, что ПАНО на уровне 173-175 получается?

[TTTolik]

Подскажите, пожалуйста, как без лишних замеров понять уровень ПАНО? На пульсометре поставил верхнюю границу 175, приближаясь к этой отметке где-то на 173-175 открывается дыхание, хочется дышать полной грудью, после 180 начинается закисление мышц, если пару минут так отработать. Макс ЧСС в районе 190. Я правильно понимаю, что ПАНО на уровне 173-175 получается?

Точно, никак. Да, правильно.

[Biathlonist]

Подскажите, пожалуйста, как без лишних замеров понять уровень ПАНО? На пульсометре поставил верхнюю границу 175, приближаясь к этой отметке где-то на 173-175 открывается дыхание, хочется дышать полной грудью, после 180 начинается закисление мышц, если пару минут так отработать. Макс ЧСС в районе 190. Я правильно понимаю, что ПАНО на уровне 173-175 получается?

Либо тест Конкони. Либо по ощущениям. Я ощущаю на физическом уровне. Кстати, за годы треней у меня он сместился вверх примерно на 5-7 ударов.

[Сергей Сущенко]

Либо тест Конкони. Либо по ощущениям. Я ощущаю на физическом уровне. Кстати, за годы треней у меня он сместился вверх примерно на 5-7 ударов.

Тест Конкони на лыжах? Бегом делал, на лыжах как-то не получалось круг подходящий найти

[Biathlonist]

Тест Конкони на лыжах? Бегом делал, на лыжах как-то не получалось круг подходящий найти

А кто запрещает зимой бегать?

[PSynopsis]

Подскажите, пожалуйста, как без лишних замеров понять уровень ПАНО? На пульсометре поставил верхнюю границу 175, приближаясь к этой отметке где-то на 173-175 открывается дыхание, хочется дышать полной грудью, после 180 начинается закисление мышц, если пару минут так отработать. Макс ЧСС в районе 190. Я правильно понимаю, что ПАНО на уровне 173-175 получается?

 

а зачем Вам ПАНО знать?

что он даст?

 

он нужен для расчётов плана тренировок тренеру. Или у любителя  - он сам чертит план))