Сообщений в теме: 5222

[TTTolik]

Денис, это не кмс, для кмс чутка побыстрее надо бежать за 2.25.

По потреблению кислорода, что бы бежать на 2.34 достаточно 5ку иметь на уровне 16 минут. 

Меня во всей истории, конечно удивляет как так гем очень сильно поднял, знаю что при всех потугах, среднегорьем,  некоторым удаётся на 5% максимум.

[Минаев Юрий]

Печень наверное ел

 

У меня, 31 августа, гем был 142 При этом, 29 августа, я , однозначно был еще на своем пике. Треху, думаю, за 11.30 бежал бы. И велик звенел. Упал я 30-го.

 

Я, в той теме пару комментов написал и отключил уведомления.

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 28 September 2016 - 15:19

[Dmitry Moiseev]

Судя по странице этого товарища, он активно продвигает продукцию какого то Irondeer, в посте также упоминается этот производитель. Может необычный рекламный ход. А где Виталик? Это же однозначно по его теме - статодинамика и никаких объемов.

Сообщение отредактировал Dmitry Moiseev: 28 September 2016 - 15:24

[TTTolik]

Судя по странице этого товарища, он активно продвигает продукцию какого то Irondeer, в посте также упоминается этот производитель. Может необычный рекламный ход.

А дайте ссылку.

[Pavluhich]

Денис, вот есть 2.10.16 http://www.kocmap.ru. там и 10 и 20 и марафон. В Королеве.

[Dmitry Moiseev]

https://www.facebook.com/dmitrysbondar

[TTTolik]

Печень наверное ел

 

У меня, 31 августа, гем был 142 При этом, 29 августа, я , однозначно был еще на своем пике. Треху, думаю, за 11.30 бежал бы. И велик звенел. Упал я 30-го.

 

Я, в той теме пару комментов написал и отключил уведомления.

Юра

1-4% при 3 неделях в условиях среднегорья, если всё сделано правильно.

5% при полугодовом режиме пребывания.

[sveinung]

Денис, вот есть 2.10.16 http://www.kocmap.ru. там и 10 и 20 и марафон. В Королеве.

спасибо, Паш, тут неожиданно появились варианты 2 числа я выбрал кросс лыжников в Измайлово, мне 6 посону 3.

Ещё вариант в Воскресенске есть на 2-ое. 

[TTTolik]

https://www.facebook.com/dmitrysbondar

Ну да, там правильно подметили гем за 170 это абнормальные показатели.

Т.е. если он бежал зимой где то на уровне 2.45..., и поднял гем да ещё и резко так, то вообщем-то в 2.34 ничего удивительного нет - "бабушкины оладушки" =) 

 

Да троллинг это в рекламных целях, почти уверен.

Сообщение отредактировал TTTolik: 28 September 2016 - 16:04

[sveinung]

то есть тупо жрет ?

[TTTolik]

то есть тупо жрет ?

Да откуда же я знаю.

Как работают паспорта крови у профи можно почитать тут http://www.skisport....-ilyukov/12790/

В общем случае есть естественный уровень гемоглобина и его скачки, которые измеряются на протяжении всей карьеры.

Абнормальные скачки свидетельствуют о потреблении запрещенных препаратов. 

Таким образом Шобухову дисквалифицировали - был низкий гем, потом бац и высокий.

Норма у мужиков 140-160, что ли... 171 - это конечно много.

Общавшись с этими ребятами, не могу уж сказать, что вот так ерунду вроде: "..покушали препарат, гем пошёл на 170, круто!.." могут написать во вконтактиках. Скорее троллинг, по поводу 171.

 

Чо хоть такое этот айрондир? 

[sveinung]

 

 

Чо хоть такое этот айрондир? 

не знаю. но на фэйсбуке его пиарят чуть-ли не в каждом втором посте связанным с бегом или спортом. 

задолбали с ним, честно.

[TTTolik]

не знаю. но на фэйсбуке его пиарят чуть-ли не в каждом втором посте связанным с бегом или спортом. 

задолбали с ним, честно.

Это не типа этой шняги "сетевой маректинг средств для похудения"? 

Типа надо сбывать-сбывателю.... тогда вполне объяснимо - парни тупо троллили: "пожрал и гем на 171" 

Сообщение отредактировал TTTolik: 28 September 2016 - 16:38

[Pavluhich]

спасибо, Паш, тут неожиданно появились варианты 2 числа я выбрал кросс лыжников в Измайлово, мне 6 посону 3.
Ещё вариант в Воскресенске есть на 2-ое.

А где кросс 2.10 в Измайлово? Инфы не нашёл. Деньги и пр.?

[Dmitry Moiseev]

Хорошо работает рекламная акция - вот и мы заинтересовались что это за Irondeer 

[TTTolik]

Хорошо работает рекламная акция - вот и мы заинтересовались что это за Irondeer 

Ну потому что эпоха тупо ~8% даёт, вот и показалось странным.

Берём vdot калькулятор, коих в google play полно, подсчитываем потребление кислорода,

дальше умножаем, вот и получаем сколько можно выдать если накачаться по полной. 

[Минаев Юрий]

то есть тупо жрет ?

Денис, - его колют

[TTTolik]

Денис, - его колют

А сколько крика вокруг милдроната было, там всего-то ресинтез АТФ в сердце увеличивает, а тут гем без геморроя под потолок вгоняет. 

[Минаев Юрий]

Ну как без геморроя? Лисапедисты раньше, вон, по ночам станок вынуждены были крутить, чтобы кровушка не сгущалась, ибо дохли... Без ежедневного врачебного контроля эпоху фигачить - самоубийство.

[sveinung]

А где кросс 2.10 в Измайлово? Инфы не нашёл. Деньги и пр.?

На главной странице скиспорта анонс висит, там вся инфа.