X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Методика обучения правильного катания на горных лыжах от Андрея Геннадьевича


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 2571

#2401 Андрей Геннадьевич

Андрей Геннадьевич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 491 сообщений
  • Город:Зеленогорск

Отправлено 11 July 2026 - 17:22

Ошибаетесь - я, в отличии от ТС, рассматриваю сгибание ног в коленных суставах только в одной плоскости.

Вы напрочь отвергаете коленную ангуляцию?


  • 0

#2402 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7848 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 17:26

Хоть какие жёсткие и облегающие не будут ботинки, без пластичного и сильного голеностопа в поперечном направлении правильного катания не получится.


Без пластичного не знаю, мышцы, вращающие внутреннюю стопу наружу, в зажатом ботинке сильно двигаться не должны, а без сильного будет несколько наверно хуже.

Сообщение отредактировал Alex62: 11 July 2026 - 17:28

  • 0

#2403 borisign

borisign

    No comments since June ‘21

    • 35
    • 8
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 7124 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 17:30

Вы напрочь отвергаете коленную ангуляцию?

 

Да, здоровье жалко - встречал спортсменов-горнолыжников средних лет, катающих теперь только в брейсах.


  • 0

#2404 Андрей Геннадьевич

Андрей Геннадьевич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 491 сообщений
  • Город:Зеленогорск

Отправлено 11 July 2026 - 17:44

Без пластичного не знаю, мышцы, вращающие внутреннюю стопу наружу, в зажатом ботинке сильно двигаться не должны, а без сильного будет несколько наверно хуже.

А сильно двигаться в поперечном направлении голеностопу и не надо. Щёки ботинок имеют небольшой люфт, его и хватает( при сильном и пластичном голеностопе) начать закантовку, дальше перенос ЦМ и ангуляция всё доделают.


  • 0

#2405 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 4
  • Лыжебордеры
  • 21562 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 18:05

Хоть какие жёсткие и облегающие не будут ботинки, без пластичного и сильного голеностопа в поперечном направлении правильного катания не получится.

Голеностоп хоть в говно раздерьбань похеру. Главное нормальный ботинок, а не методика.
  • 0

#2406 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 4
  • Лыжебордеры
  • 21562 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 18:09

А сильно двигаться в поперечном направлении голеностопу и не надо. Щёки ботинок имеют небольшой люфт, его и хватает( при сильном и пластичном голеностопе) начать закантовку, дальше перенос ЦМ и ангуляция всё доделают.

Херня это, что бы кто ни говорил. Никакие мышцы внутри ботинка не работают, только внешние. Не, если в валенках кататься можно и член сломать, только зачем?
  • 0

#2407 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 20056 сообщений

Отправлено 11 July 2026 - 18:14

Да, здоровье жалко - встречал спортсменов-горнолыжников средних лет, катающих теперь только в брейсах.

При открою тайну.. коленная аннуляция это НЕ сгибание колена вбок)

Прииколенной аннуляции, колено должно работать в анатомически правильном направлении
  • 0

#2408 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 20056 сообщений

Отправлено 11 July 2026 - 18:17

Щёки ботинок имеют небольшой люфт


Боты возможно велики)

Добавлю ключевое слово "бустер"
  • 0

#2409 Igorello

Igorello

    o(*_*)o

  • Лыжебордеры
  • 34754 сообщений
  • Город:Кин-Дза-Дза

Отправлено 11 July 2026 - 18:22

А сильно двигаться в поперечном направлении голеностопу и не надо. Щёки ботинок имеют небольшой люфт, его и хватает( при сильном и пластичном голеностопе) начать закантовку, дальше перенос ЦМ и ангуляция всё доделают.

осмелюсь спросить - а где у ботинок щёки?  


  • 0

#2410 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 20056 сообщений

Отправлено 11 July 2026 - 18:25

осмелюсь спросить - а где у ботинок щёки?

Предполагаю что имеются ввиду правая и левая часть голенища которые захлопываются.. ну клипсы ещё к ним крепятца ))

Но конечно, хотелось бы услышать начальника транспортного цеха)
  • 0

#2411 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7848 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 18:38

Херня это, что бы кто ни говорил. Никакие мышцы внутри ботинка не работают, только внешние. Не, если в валенках кататься можно и член сломать, только зачем?


Никто не мешает неподвижным мышцам напрягаться внутри ботинка, пытаясь повернуть стопу внутренней ноги наружу поворота в момент плоских лыж. Это и есть их работа по наклону внутреннего ботинка, а за ним и голени внутрь поворота.
  • 0

#2412 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 38519 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 11 July 2026 - 18:59

Да, здоровье жалко - встречал спортсменов-горнолыжников средних лет, катающих теперь только в брейсах.

Много ничего про коленную ангуляцию не знаешь))))
  • 0

#2413 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 4
  • Лыжебордеры
  • 21562 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 19:10

Никто не мешает неподвижным мышцам напрягаться внутри ботинка, пытаясь повернуть стопу внутренней ноги наружу поворота в момент плоских лыж. Это и есть их работа по наклону внутреннего ботинка, а за ним и голени внутрь поворота.

Вместе с Хуйдао и Андрейкой учите физику. Без перемещения работы не бывает. Хоть лопни напрягая мышцы, ничего кроме нагрева тканей это не вызовет. А проворачиваются лыжи другими мышцами.
  • 1

#2414 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7848 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 19:19

Вместе с Хуйдао и Андрейкой учите физику. Без перемещения работы не бывает. Хоть лопни напрягая мышцы, ничего кроме нагрева тканей это не вызовет. А проворачиваются лыжи другими мышцами.


Спасибо. Это было самое важное замечание. Но работа была все же описана, поворот голени. Другими мышцами можно, но я пользуюсь теми, работу которых описал, считая их действие быстрее других.

Сообщение отредактировал Alex62: 11 July 2026 - 19:24

  • 1

#2415 borisign

borisign

    No comments since June ‘21

    • 35
    • 8
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 7124 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 19:31

При открою тайну.. коленная аннуляция это НЕ сгибание колена вбок)

Прииколенной аннуляции, колено должно работать в анатомически правильном направлении

 

 

Много ничего про коленную ангуляцию не знаешь))))

 

Желаю успехов ! 


  • 0

#2416 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 20056 сообщений

Отправлено 11 July 2026 - 19:55

Хоть лопни напрягая мышцы, ничего кроме нагрева тканей это не вызовет


особо фанатичные напрегатели могут вены повредить в ректуме ))

ЗЫ
Даже чтобы йух сломать нужно перемещение в пространстве)
  • 0

#2417 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 20056 сообщений

Отправлено 11 July 2026 - 19:57

Желаю успехов !

Это ты так на йух послал?

Спасибо что хоть вежливо))
  • 0

#2418 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 4
  • Лыжебордеры
  • 21562 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 20:01

Спасибо. Это было самое важное замечание. Но работа была все же описана, поворот голени. Другими мышцами можно, но я пользуюсь теми, работу которых описал, считая их действие быстрее других.

Так описать то можно что угодно. Но работы без перемещения не бывает, работа это произведение силы на перемещение. Конечно, даже в самых жёстких и подогнанных ботинках есть люфт, но перемещения мизерны и ими можно пренебречь.
  • 0

#2419 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7848 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 21:13

Так описать то можно что угодно. Но работы без перемещения не бывает, работа это произведение силы на перемещение. Конечно, даже в самых жёстких и подогнанных ботинках есть люфт, но перемещения мизерны и ими можно пренебречь.


Зачем тебе считать работу? Работа здесь это выполнение описываемого приема по начальной закантовке. А работа в джоулях, как ты решил ее понимать в этом описании, тоже имеется. Пишу второй раз. Сила напряжения мышц голени по развороту стопы наружу приводит через давление голенища ботинка на внутреннюю поверхность голени к перемещению колена внутрь поворота. При этом чем мизернее люфт, тем больше толку от этого приема при катании.

Сообщение отредактировал Alex62: 11 July 2026 - 21:13

  • 0

#2420 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 4
  • Лыжебордеры
  • 21562 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 July 2026 - 22:14

Зачем тебе считать работу? 

 

Мне не надо, дурное это занятие применительно к лыжам.

 

А работа в джоулях, как ты решил ее понимать в этом описании, 

Это не я, честно! Это физики придумали, а я за ними повторяю :) Если серьёзно, без работы в её физическом понимании никак не обойтись.

 

Пишу второй раз. Сила напряжения мышц голени по развороту стопы наружу приводит через давление голенища ботинка на внутреннюю поверхность голени к перемещению колена внутрь поворота. При этом чем мизернее люфт, тем больше толку от этого приема при катании.

Да хоть третий. То, что мышцы напряжены, вовсе не означает, что они совершают работу. А стопу и лыжу крутят не мышцы голени, а они же вкупе с другими мышцами.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных