Сообщений в теме: 4279

[olegan]

дальше роллеры начнутся,тут в Пензе роллерка есть,гоняются и мне это нравится)

думаю правильное решение,вес позволяет.

 

что и сколько жрет посмотрим еще на обследовании.

Ты опять обследоваться.В том году обследовался,выписали тебе инструктаж...итог,бежал марафон за 3 часа,после инструктажа за 3.04 побежал,прогресс однако.Тебе правильно Марыч,совет дал,пошли всех на ....купи лучше на эти деньги(лыжи новые или лыжероллеры скоростные если гоняться решил или медленные Марве или три порошка на все погоды)пользы больше будет.Подойди к тренеру нормальному из ДЮСШ,тебе совет дадут,что надо делать.В принципе и мне понятно,что надо тебе делать,чтобы на следующий сезон ты был на МНОГО быстрее,чем после твоих рекомендаций ОТ Спортлаба.

[sveinung]

Виталя, пошли их на ) и не отвечай, мж  как совет

низя! с дружбанаме так не поступают.

он ваще нам стакан должен за мотивацЫю и спортивную злость, поди на всех тренях про Олегана помнил 

[Виталий Ерыкалов]

Можно поподробнее,каким образом???

Виталь,тебя загнобили???

нее)))вообще близко к сердцу не воспринимаю,ну ели только хвалят когда)

[Виталий Ерыкалов]

низя! с дружбанаме так не поступают.
он ваще нам стакан должен за мотивацЫю и спортивную злость, поди на всех тренях про Олегана помнил

на некоторых бывало,на повторных особенно.

[Андрей Носков]

Виталька всех заинтриговал с самого начала, вот теперь сидим и ждем с загнутыми фигами , болеем за его треньки и подготовку к марафону. Жаль прямой трансляции не будет, я жду этого боя больше чем почти победный тур Канады Устюговым 

[Wawan]

Виталька всех заинтриговал с самого начала, вот теперь сидим и ждем с загнутыми фигами , болеем за его треньки и подготовку к марафону. Жаль прямой трансляции не будет, я жду этого боя больше чем почти победный тур Канады Устюговым 

Точно Виталий молодец, всех бодришь строить долгосрочные планы тренировок!

 

С 3 часов до 2.30 на марафоне за один сезон пожалуй не скинуть при любых системах тренировок. Так что совсем не беда, что за один сезон не вышло, и даже не беда что видимого улучшения по времени нет. Может быть, на второй-третий сезон результат должен проявиться.

[Виталий Ерыкалов]

а вообще можно о соревнованиях)
перед поездкой в Пензу све пробил что и как тут взял лыжи,палки,разминку и гонку.

обжился и все такое.
в процессе у знал что будет гонка,марафон и совпал с моей длительной(МУН).прихожу на старт,знакомлюсь с мужиками и тп.

по номерам визу мурманск,деминский и еще номера с крупных сорев при чем номера из сотни)понял что гонцы есть матерые.

старт и бежим с огромным запасом как Юра говорит в КАЙФ и вправду ели удержался не прибавить.гонцов человек 50+бежали несколько дис-ций.лыжи катят нормально,накатываю многих в лыжне.первые 4 круга по 7 км бежал по ~25 мин с запасом.питался морсом какими то непонятными гелями,постепенно обходил гонцов и к 5 кругу куда то все делись как оказалось сошли.с 5 круга начало рубить мощно,вообще не ожидал классической гипогликемии и думаю ошибка тут в гелях чем дальше тем больше,мужики молодцы хоть кормили и поили да еще и за технику похвалили.в итоге пробежал за 03.04 лидер 02.31 считаю не плохо,по силам думаю проиграл бы минут на 10-15 меньше,и все таки опять ошибка и как следствие ОПЫТ и главное участие.

[Dmitry Moiseev]

Подскажите, в Битце можно подготовить лыжи в сервисе в день соревнований?

[Минаев Юрий]

Обычно - да.

[PSynopsis]

Кстати зима заканчивается,кто на какие беговые и вело гонки планирует?

Сообщение отредактировал PSynopsis: 25 March 2016 - 22:14

[Dmitry Moiseev]

Я собрался в Битцу,  количество зарегистрировавшихся впечатляет. Кто-нибудь туда собирается?

[Минаев Юрий]

Кстати зима заканчивается,кто на какие беговые и вело гонки планирует?

- 10 апреля Королев 20 км;
- 16 апреля Лобня 10 км;
- 24 апреля Гагаринский 20 км;
- 30 апреля Жуковский 10 км;
- 15 мая Московский полумарафон.

 

- 18 июня А1 спринт;

- 19 июня  А1 половинка;

- 3 июля Титан половинка;

- 31 июля Гром олимпийка;

- 14 августа Гром спринт;

- 02 октября Барса.

[PSynopsis]

Надо думать и регистрироваться тоже

Весенний гром конечно я мимо.

Московский полумарафон интересно.

Хотя хотел бы на силовой посидеть 1-2месяца.

[Минаев Юрий]

Думать уже поздно, нынче все места расхватывают заранее... Можно опоздать.

 

На ВГ еще есть варианты зарегистрироваться, но мне ихний гламур  все меньше и меньше нравится.

[PSynopsis]

Тут не знаешь что через месяц будет.

А записываться за полгода вперёд....

[Минаев Юрий]

Тут не знаешь что через месяц будет.

А записываться за полгода вперёд....

 

Да, тяжелая у тебя жизнь...

[Хамелеон]

Тут не знаешь что через месяц будет.

А записываться за полгода вперёд....

 

Не успел записаться, можно бежать бесплатно. Проблем нет, главное желание

[PSynopsis]

Не успел записаться, можно бежать бесплатно. Проблем нет, главное желание

 

На московский полумарафон зарегился?

я наверно сегодня аккаунт заведу, буду регится. Проверю по графику работы что получится.

Отпишусь чуть позже)

[PSynopsis]

На московский полумарафон зарегился?

я наверно сегодня аккаунт заведу, буду регится. Проверю по графику работы что получится.

Отпишусь чуть позже)

 

плин похоже прямо с суток.

Не регюсь =/. Врятли я на 5ти дневку график выйду в мае.

[Хамелеон]

На московский полумарафон зарегился?
я наверно сегодня аккаунт заведу, буду регится. Проверю по графику работы что получится.
Отпишусь чуть позже)

Я так побегу - бесплатно. Зарегюсь только на московский марафон. Остальное зайцем. А то зарегистрируешься, а что то не срастеться, денежка пропадет и номер никому не передашь, ну их нафиг. Питаюсь своим, время себе засекаю сам, майки и медали не надо, так что совесть чиста