Сообщений в теме: 8673

[LionSprings]

Это-ж во сколько нужно было проснуться?   

я каждое утро встаю в 5, и нормально в 6 старт из Сириуса, в 7:15 на парковке, в 7:30 на подъёмнике.

[Скиталец]

Неужели каждый день ездите?

[Густь]

я каждое утро встаю в 5, и нормально в 6 старт из Сириуса, в 7:15 на парковке, в 7:30 на подъёмнике.

Нет

[ammateur]

в 5 утра вставать, это нужно быть фрилансером или безработным, чтоб высыпаться. какой же это отдых вставать в такую с рань??

[Скиталец]

в 5 утра вставать, это нужно быть фрилансером или безработным, чтоб высыпаться. какой же это отдых вставать в такую с рань??

 

Ну как бы, чтобы зимовать в Сочах тоже надо быть  "фрилансером или безработным" )

[musson]

в 5 утра вставать, это нужно быть фрилансером или безработным, чтоб высыпаться. какой же это отдых вставать в такую с рань??

Это хинт сочинско/полянского отдыха, смена режима дня, сам пользую и зимой и летом. Лыжная каталка - с открытия до 12 дня, вполне достаточно. Летом на веле - с 7 до 9 утра, пока жара не накатила.

[Mashik333]

Это хинт сочинско/полянского отдыха, смена режима дня, сам пользую и зимой и летом. Лыжная каталка - с открытия до 12 дня, вполне достаточно. Летом на веле - с 7 до 9 утра, пока жара не накатила.

нее.. и что это за отдых?? ((
Или сон отменен здоровья ради? )))

[cresoff]

в 5 утра вставать, это нужно быть фрилансером или безработным, чтоб высыпаться. какой же это отдых вставать в такую с рань??

если ложиться спать в 21:00, то 8 часов до 05:00 хватает что бы выспаться.

[LionSprings]

если ложиться спать в 21:00, то 8 часов до 05:00 хватает что бы выспаться.

именно так. Это просто у многих какое-то когнитивное искажение, что надо дрыхнуть с полночи до обеда, мысль что спать можно и с вечера до утра им претит.  я в 21 обычно уже сплю, и просыпаюсь в районе 4:50 сам, без всяких будильников. 

 

Неужели каждый день ездите?

Ну нет конечно. Иной раз и выходной устраиваю, на регенерацию или когда работу не успеваю работать. В среднем раз в неделю наверное получается так.

[Gosha]

нее.. и что это за отдых?? ((
Или сон отменен здоровья ради? )))

Если спать 8+- часов и ложиться не в 12 ноочи.
Я не могу до обеда спать. Без 5ти 6ть просыпаюсь без будильника

[Mashik333]

именно так. Это просто у многих какое-то когнитивное искажение, что надо дрыхнуть с полночи до обеда, мысль что спать можно и с вечера до утра им претит.  я в 21 обычно уже сплю, и просыпаюсь в районе 4:50 сам, без всяких будильников. 

 

Ну нет конечно. Иной раз и выходной устраиваю, на регенерацию или когда работу не успеваю работать. В среднем раз в неделю наверное получается так.

Да это не искажение, а сложившийся образ жизни. Счастлива была бы ложиться рано и соот-но так же вставать.
Пробовала разные методики, но все равно скатываюсь к своему совиному.. и понимаю каждый раз, что мне так комфортнее ))
По физиологии и прочему..
Мешает только, если куда то не успеваю.. да и то редко0) Сейчас все ночами работает и в гораздо более приятном режиме)

[Dulsiney]

в 5 утра вставать, это нужно быть фрилансером или безработным, чтоб высыпаться. какой же это отдых вставать в такую с рань??

А если организму комфортно?

Многолетняя привычка вставать рано и ложиться рано не мешает ни отдыху, ни работе в таком режиме.

Я даже себе установил начало рабочего дня в Москве с 7 часов - мне от этого только лучше.

Мы даже на пляжном отдыхе всегда просыпаемся с солнцем и идём плавать - на рассвете это кайф!

Ну а в горах сам бог велел на трассы с первой лошадью...

[greg17]

Чисто физиология. Практически не бывает, чтобы я проснулся позже шести. Вот бедной жене в отпуске приходится подстраиваться. В общем мы всегда и везде на первом-втором подъемнике

[deniskakaka]

если бы не смог вставать в такую рань то уж точно на Розу не ногой

та же Альпийка-Лаура- Карусель или как ее там теперь

нахрен стоять в этих очередях непонимаю

[Отто]

нее.. и что это за отдых?? ((
Или сон отменен здоровья ради? )))

Отличный отдых. На трассах народа нет. А поспать пару частков можно после обеда. Вечером пошататься, спать ближе к одинадцати.
Конечно, вставать в пять утра - лихо. А вот в шесть - уже нормально.

[Густь]

Бенефис старперов

[OldGuy]

Да это не искажение, а сложившийся образ жизни. Счастлива была бы ложиться рано и соот-но так же вставать.
Пробовала разные методики, но все равно скатываюсь к своему совиному.. и понимаю каждый раз, что мне так комфортнее ))
По физиологии и прочему..
Мешает только, если куда то не успеваю.. да и то редко0) Сейчас все ночами работает и в гораздо более приятном режиме)

Это легко ломается с помощью будильника КАЖДОЕ УТРО, не исключая выходных. Я много лет был совой, потом работа заставила просыпаться в 5.00-5.30. За год привык, и это сохранилось. 

[Dulsiney]

Бенефис старперов

Не завидуй...

[Густь]

Не завидуй...

бессоннице?

[nata66]

Это легко ломается с помощью будильника КАЖДОЕ УТРО, не исключая выходных. Я много лет был совой, потом работа заставила просыпаться в 5.00-5.30. За год привык, и это сохранилось.

Почти 50!!!!!лет я просыпалась по будильнику. И каждый понедельник я уже мечтала о субботе, чтобы выспаться. Сейчас на пенсии, подъем около 10, и это счастье! Правда, и ложимся в районе 12 или часа. В Беларуси будет тяжело первые дни. Помню, в прошлый год со стоном вставали. Но ничего, в 9 глазки уже закрывались и полегче стало вставать....с мыслью, что дома отоспимся - ))