Сообщений в теме: 3161

[vanesco]

Перед тем как чем то заниматься я стараюсь понять что это даёт, в случае со слэклайн пользы для лыж меньше, чем от других упражнений. Так лучше на них потратить время, а слэклайн в случае если времени навалом либо в цирк.

В общем теорией занимаешься. Причем исключительно умозрительной.
На практике это одно из лучших и признанных упражнений для лыжников.
Вот тебе несколько "циркачей" :https://www.instagra...d=10xiqtniudku4
https://m.youtube.co...h?v=TE0lPGUCH3o
https://www.instagra...d=1ozvcaxllaz35

Сообщение отредактировал vanesco: 12 January 2019 - 04:00

[PSynopsis]

Длительные это сколько? я думал длительная это от 2ух часов. И также думал важнее на ней получить углеводы, а не протеин.

 

если мышцы болеть потом начинают, лучше протеинчику хапнуть, вдруг на граммы мышц больше будет)

углеводы само собой.

у меня впринципе 2 часа уже считай длительная, проезжаешь почти 25-30км.

[IrinaP]

В Мещерском сегодня гонка была, глазела в первых рядах  В одном месте даже с "пятнадцатой волной" пробежалась немного, уфффф, прикольно 

 

[IrinaP]

У меня на кулаке, там где косточки синяки появились   Будто я не на лыжах гоняю, а дерусь 

[Минаев Юрий]

В Мещерском сегодня гонка была, глазела в первых рядах  В одном месте даже с "пятнадцатой волной" пробежалась немного, уфффф, прикольно 

 

 

Как начнешь сама гонки бегать, так и прогресс пойдет быстрее.

Соревнование - высшая степень тренировки.

[Ra_007]

у нас иногда такие соревнования, что любителей с темпом 4:30 табличка "Финиш" не дожидается

[vanesco]

у нас иногда такие соревнования, что любителей с темпом 4:30 табличка "Финиш" не дожидается

Это организаторы такие.
У нас тоже на любительских соревнованиях регулярно бегают действующие мс, и общий уровень очень силён, но ждут всех! И только начинающих и участников 39-го года рождения.
И все ждут, так как протоколы окончательные только после того как все финишируют.

Сообщение отредактировал vanesco: 13 January 2019 - 10:21

[IrinaP]

Как начнешь сама гонки бегать, так и прогресс пойдет быстрее.

Соревнование - высшая степень тренировки.

 

Юр, забыл добавить, за деньги 

 

Видела я ту группу, в которой я бы побежала, если б записалась, с номерами за 600 и выше, я не поняла зачем платить бабки, чтоб так позориться   Какая здесь мотивация? 

 

Первая волна с первыми номерами ехали круто!!! Оооооочень круто!!!   Катили и трепались между собой. 

[IrinaP]

Вчера, насколько я поняла, всех дождались, даже самых тихоходных. Церемонию награждения не дождалась, лапти стынут, выиграл гонку Александр Легков, на видео где-то он должен быть как и Крюков, но в темноте ни хрена не видно кто есть кто. 

Зато нашла тропинку к кардиологическому санаторию Переделкино   Там так красииииииво, обалдеть! Освещение даже местами было и никто не мешал кататься.

[IrinaP]

у нас иногда такие соревнования, что любителей с темпом 4:30 табличка "Финиш" не дожидается

 

Какой тогда смысл в участии чайникам-любителям? 

[Solmik]

В общем теорией занимаешься. Причем исключительно умозрительной.
На практике это одно из лучших и признанных упражнений для лыжников.
Вот тебе несколько "циркачей" :https://www.instagra...d=10xiqtniudku4
https://m.youtube.co...h?v=TE0lPGUCH3o
https://www.instagra...d=1ozvcaxllaz35

Теория ? Умозрительная ? Это как ? 

Вот что я вижу, что чайники этого форума не желают включать мозг, а поглощают всё, что пишут в инете.

Если Бьюрдален или другой пенсионер выложит ролик как он ковыряет в носу бросаться делать то же самое ?

 

Не отказывайте себе, потренируйте не только слэклайн, но и голову.

Задача: Вы лыжник и тренируете баланс, есть слэклайн или подушка (бутылка). Вопрос: Почему для лыжника лучше второе ?

Кидаться помидорами не буду, мне не надо. Хотят учиться, но слушать и думать не хотят.   

[vanesco]

Теория ? Умозрительная ? Это как ?
Вот что я вижу, что чайники этого форума не желают включать мозг, а поглощают всё, что пишут в инете.
Если Бьюрдален или другой пенсионер выложит ролик как он ковыряет в носу бросаться делать то же самое ?

Не отказывайте себе, потренируйте не только слэклайн, но и голову.
Задача: Вы лыжник и тренируете баланс, есть слэклайн или подушка (бутылка). Вопрос: Почему для лыжника лучше второе ?
Кидаться помидорами не буду, мне не надо. Хотят учиться, но слушать и думать не хотят.

Чайник... Ты довольно самокретичен. Может расскажешь о своих достижениях? Или ещё лучше, приезжай в гости, погоняемся, заодно увижу твою сверхсовременную технику.

Но вообще вести с тобой диалог дальнейшей мне не интересно. Ты типичный форумный спорщик. Таких очень много на политических форумах, думаю ты один из них. Никогда не признаешь свою неправоту, а любое не согласие с тобой принимаешь на свой счёт. Редко аргументируешь, так как аргументов нет, а из все приемов полемики знаком только с примитивным приёмом перехода на личности с уклоном в сторону сомнения интеллектуальных способностей собеседника.
Жутко скучно и банально.

Сообщение отредактировал vanesco: 13 January 2019 - 16:36

[Минаев Юрий]

 

 

 

Вот что я вижу, что чайники этого форума не желают включать мозг, а поглощают всё, что пишут в инете.

 

Скинь ссылку на протоколы со своим участием?

[PSynopsis]

Olegan-а не хватает, расставил бы всем по полке

[PSynopsis]

у нас иногда такие соревнования, что любителей с темпом 4:30 табличка "Финиш" не дожидается

Я обычно приезжал в Зеленограде уже к церемонии почти, по ходу разметку убиралм с трассы
И такое было ))

[Минаев Юрий]

 

 

Видела я ту группу, в которой я бы побежала, если б записалась, с номерами за 600 и выше, я не поняла зачем платить бабки, чтоб так позориться   Какая здесь мотивация? 

 

 

Верь мне.

Ты уже и до Эндомондо дошла, дойдешь и до Стравы Только дорога будет длиннее...

Вот протокол с первой моей гонки в жизни. В этом году 2 января я встал на лыжи (исключая чудачества в школе с намазыванием лыж свечкой и натиранием куском пенопласта).

 

http://bitza-sport.r...06/dsv_prot.xls

 

А это, моя подружка тогдашняя, там же, на 5 км...

 

http://prntscr.com/m6m50v

 

А через 2 года тумбы в группе пошли у обоих

 

Если есть цель чего-то добиться в любительстве, нужно выходить на старты. Что будет дальше и каков результат, исключительно вопрос мотивации.... У меня вот сейчас с мотивацией глухо..., все меня обижают... Даже супруга нынешняя и то обгонять стала

[PSynopsis]

Главное смотивировать )

[kolkap]

И хороший тренер, самому многого непонятно, как план составлять и основы.

[Ra_007]

Смотивировать, тренер, ага)) время надо время.. то есть отбирать время от работы или семьи или сна.

[kolkap]

Да мотивации хватает! Тренер подсказать, что столько и столько бегать, столько скоростных, столько медленных и т.д.