Сообщений в теме: 375

[samovar]

На внутренней только заход, там ещё нет больших опорных реакций. Каждый может попробовать.

Ну-ну. Интересны будут потом результаты....

[mcureenab]

При ведении на внутренней не заклона быть не может. Масса по сравнению с ездой на внешней уже находится как бы за ведомым кантом, т е вынесена уже дальше от центра поворота, что и получается при ангуляции при езде на внешней.

 

бр. ничего не понял. когда едешь на внутренней ЦМ ближе к внутренней лыже и ближе к центру поворота должен быть.

[mcureenab]

 

4). Никакие нажатия пальцами внутри ботинка или шевеления или давления на плюсну 

 

У стопы есть другие степени свободы

 

Голень зафиксирована, а направление стопы меняется

 

[mcureenab]

И наоборот. Стопа зафиксирована, голень вращается. Получаем коленную ангуляцию на диване

 

 

У тебя голеностоп крутится.
вставай на лыжи.






На голени красны звёзды закрутились внутрь, за голень. Зелёные звёзды сбоку вперёд вылезли

[demon75]

На внутренней только заход, там ещё нет больших опорных реакций. Каждый может попробовать.

Эээээээ......
Если на старых верхних кантах

[demon75]

Да не
Ну на

[Папалыжник]

1). Никогда работа стопой не сформирует правильную стойку. Стойку формирует все, что выше.

2). Работа стопой позволяет на физиологическом уровне затронуть нервные окончания на стопе, что позволяет ощутить связь с телом для контроля равновесия и увеличения зарезания лыж на льду. Ошибка наиболее распространенная, даже среди спортсменов, - это расслабленная стопа внутри ботинка, что вызывается их плотным обволакиванием стопы с провокацией ее обездвиживания и отключения нужных рефлексов и ощущений.

3). Напряжение стопы позволяет добиться п.2 

4). .Никакие нажатия пальцами внутри ботинка или шевеления или давления на плюсну в методическом плане не могут являться отправной точкой при обучении Могут только помогать сформировать те ощущения, о которых идет речь. К тому же в повороте на трассе, даже в очень простом, Вы не будете ловить ощущения таких шевелений, да и просто от нагрузки и вибрации это не получится. Упор в повороте на всю стопу очень мощный и в большей степени в пяточную кость, как наиболее жесткое опирание на опору для противодействия нагрузке.

1) Только работа стопой конечно не сформирует правильную стойку. Её сформирует работа всеми частями тела и исключать стопы из этой работы нельзя, т.к. если всё что выше - правильно, а стопы расслаблены или напряжены не так, то стойка не правильная. Если наше тело "знает", что такое правильная стойка, то инициировать её создание можно хоть с "рогов", хоть с "копыт"... НО на самом деле формируется она не по цепочкам "от...>к....", а одновременным движением различных частей тела.  

2)3)   

4)Правильное напряжение стоп должно быть одной из отправных точек при обучении. Новичок с самого начала должен понимать, как позиционировать и напрягать стопы в ботинках, даже просто стоя рядом с инструктором, не говоря уже обо всём остальном. 

Ловить ощущения конечно не нужно, да и не получится. Наш организм сам всё поймает на физиологическом уровне. А вот готовить стопы к встрече с будущим - совершенно необходимо.  

 

Сообщение отредактировал Папалыжник: 24 May 2024 - 14:11

[Alex62]

Эээээээ......
Если на старых верхних кантах

Это другой вариант захода.

[Alex62]

бр. ничего не понял. когда едешь на внутренней ЦМ ближе к внутренней лыже и ближе к центру поворота должен быть.

Центр масс должен быть тем, где он определяется условием баланса. На внешней для этого условия делается ангуляция, перенесение части массы за кант. На внутренней масса уже находится за кантом, поэтому угловое положение принимать не требуется.

[Alex62]

Ну-ну. Интересны будут потом результаты....

Результат обычное катание. Заход только почти до лпс. Потом внутренняя сгибается, подставляется внешняя и все как обычно.

[samovar]

Результат обычное катание. Заход только почти до лпс. Потом внутренняя сгибается, подставляется внешняя и все как обычно.

Забавно то, что до ЛПС с наружной  режут дуги меньшинство из туристов, а уж предлагать им резать до лпс на внутренней ну так из области фантастики.

Вспомниля почему то Михаил Фон грюнинген 

[demon75]

Забавно то, что до ЛПС с наружной режут дуги меньшинство из туристов, а уж предлагать им резать до лпс на внутренней ну так из области фантастики.
Вспомниля почему то Михаил Фон грюнинген

Сначала палкой вышибить)
Потом ей же заставить делать)
А потом объяснить моменты вставания на внутреннюю, и палкой гонять на склоне)

Ой блин сложно это все)

[demon75]

Хотя есть спортивная поговорка, заехал с внутренней, рискнул и выиграл)))
Реальная поговорка, без шуток.

[Gosha]

Хотя есть спортивная поговорка, заехал с внутренней, рискнул и выиграл)))
Реальная поговорка, без шуток.

Самое главное чтоб "разрыва лягушки" Не было.

[mcureenab]

Самое главное чтоб "разрыва лягушки" Не было.

 

вместо одного лыжника два бордера получится.

...

 

вот откуда бордеров так много!

[rzuev]

У стопы есть другие степени свободы

Голень зафиксирована, а направление стопы меняется

эти шевеления имеют микроскопическое значение в силу того тго что а) в ботинке они реализуются в следовых количествах и б) только в отсутствие нагрузки, т.е в положении пооских лыж, в) под нагрузкой их вклад нулевой г) в состояние под нагрузкой лыжник, если он не фуфлыжник, залетает пропуская околоплосское состояние

[mcureenab]

эти шевеления имеют микроскопическое значение в силу того тго что а) в ботинке они реализуются в следовых количествах и б) только в отсутствие нагрузки, т.е в положении пооских лыж, в) под нагрузкой их вклад нулевой г) в состояние под нагрузкой лыжник, если он не фуфлыжник, залетает пропуская околоплосское состояние

 

ты давно на себя смотрел?

 

 

У тебя голеностоп крутится.
вставай на лыжи.






На голени красны звёзды закрутились внутрь, за голень. Зелёные звёзды сбоку вперёд вылезли

[demon75]

эти шевеления имеют микроскопическое значение в силу того тго что а) в ботинке они реализуются в следовых количествах и б) только в отсутствие нагрузки, т.е в положении пооских лыж, в) под нагрузкой их вклад нулевой г) в состояние под нагрузкой лыжник, если он не фуфлыжник, залетает пропуская околоплосское состояние

 

Не Ром

ты тут неправ

 

реализуется и понимается  просто, в виде проезда в полностью растегнутых ботах со стрепом сброшенным. 

Но туристам не делать)

 

 

и про летания ты тоже немного неправ, ну мы же уже ближе к спорту)? Ты на флаг пролетаешь? Или стараешься надежно пройти, или траекторию считаешь? Если летаешь то фуфлыжник) Только не надо эти видео от Митича)

[МихаилS]

Не Ром

ты тут неправ

 

реализуется и понимается  просто, в виде проезда в полностью растегнутых ботах со стрепом сброшенным. 

Но туристам не делать)

 

 

и про летания ты тоже немного неправ, ну мы же уже ближе к спорту)? Ты на флаг пролетаешь? Или стараешься надежно пройти, или траекторию считаешь? Если летаешь то фуфлыжник) Только не надо эти видео от Митича)

Почему это не делать?

Турист понятие очень широкое, среди них и эксперты попадаются.

[demon75]

Почему это не делать?

Турист понятие очень широкое, среди них и эксперты попадаются.

 

Ну тут я как рассуждаю

на самом деле необидно совсем)

есть туристы, есть спортсмены

Одни сами ездят, другие под присмотром и контролем и умеют. (Знаю что утрированно и есть любители, околоспорта, после спорта и тд)

а кто то вообще первый раз на лыжах )))

Я вот к растегнутым ботам как то подводил одну девочку медленно и печально) по одной клипсе на спуск, но она туристка, если бы прочитала тут советы то в винт стопа ушла и хандык ахиллу) а один околоспортивный долго отказывался бустер снять))) кстати и наипнулся потом держась за ногу)) но там в другом дело, доперло до него упражнение. 

Поэтому как то так

 

пыс

 

Как то в спортшколах особо кстати не приветствуется)все ровно наоборот, на подьемнике сбросили, при постановке и снятии и заглажке сбросили

Сообщение отредактировал demon75: 24 May 2024 - 17:44