Сообщений в теме: 288

[Alexa197]

Саня, расскажи, как перевалочкой катать. А то я васче так не могу. Есть трасса для инвалидов, а я её вообще не могу ехать. Т.е. проезжаю, но медленней всех.
Мне тогда тренер сказал, чтоб не дрифтил. Потом сказал, что я резать не умею. Я ему показал без трассы, что умею. Он сказал, что васче норм, но в такой трассе это тебе не может. Спросил. что поможет. Ответил, резать, но не так круто.
А как, я так и не понял.

Полечите без видео.

[demon75]

Тренируй левую. Я тебе давно говорю, что бывшая внешняя является ведущей для движения в новый поворот.
Поэтому, если у тебя толчковая - правая, то у тебя проблемы с новым поворотом на правой внешней.

Нет
У него там совсем другое и немного
Но у Александра отличная техника, классная, просто нужно кое что поправить.
Ещё и закрутки убрать, а начинает закрутки убирать, начинается избыточная аннуляция)))
Причём заметно)))
Вот что подсказать не знаю

[AleksMit]

Саня, расскажи, как перевалочкой катать. А то я васче так не могу. Есть трасса для инвалидов, а я её вообще не могу ехать. Т.е. проезжаю, но медленней всех.
Мне тогда тренер сказал, чтоб не дрифтил. Потом сказал, что я резать не умею. Я ему показал без трассы, что умею. Он сказал, что васче норм, но в такой трассе это тебе не может. Спросил. что поможет. Ответил, резать, но не так круто.
А как, я так и не понял.

А перевалочка - это это не равновесные повороты, когда угол постоянных меняется?

[Гойко Митич]

Тренируй левую. Я тебе давно говорю, что бывшая внешняя является ведущей для движения в новый поворот.
Поэтому, если у тебя толчковая - правая, то у тебя проблемы с новым поворотом на правой внешней.

У меня проблемы тоже на правой внешней/ Но толчковая левая, она хуже координирована,  а маховая правая.

[AleksMit]

У меня проблемы тоже на правой внешней/ Но толчковая левая, она хуже координирована, а маховая правая.
https://www.youtube....h?v=I5Y81xplzwY

Здесь дело не в ноге видимо, как и у меня. У меня левая длинная мышца спины травмирована, а правая гораздо мощнее. Это видно даже.

[AleksMit]

Это из соседней темы: Нужно понять механизм (например динамическая ангуляция, такая штука которая нам не даёт упасть внутрь и вовремя выйти из поворота) как только поймёшь механизм и последовательность действий, сразу сможешь. Все очень просто
Динамическая ангуляция, это и есть основной и самый важный инструмент. Горнолыжника и сноубордиста) в карвинге (т.е. когда мы используем боковой вырез)
Ангуляция это изгиб. она может быть в ТБС и позвоночнике в том числе шее)
Динамическая ( не я придумал), это когда изменяя конфигурацию тела мы можем падать внутрь нового поворота при движении вниз и останавливать это падение (используя карвинговый боковой вырез, это важно)

[Гойко Митич]

Здесь дело не в ноге видимо, как и у меня. У меня левая длинная мышца спины травмирована, а правая гораздо мощнее. Это видно даже.

У меня даже упражнение "улыбка" хуже получается  на правой внешней, Особенно если лыжи жесткие.

[Гойко Митич]

Это из соседней темы: Нужно понять механизм (например динамическая ангуляция, такая штука которая нам не даёт упасть внутрь и вовремя выйти из поворота) как только поймёшь механизм и последовательность действий, сразу сможешь. Все очень просто
Динамическая ангуляция, это и есть основной и самый важный инструмент. Горнолыжника и сноубордиста) в карвинге (т.е. когда мы используем боковой вырез)
Ангуляция это изгиб. она может быть в ТБС и позвоночнике в том числе шее)
Динамическая ( не я придумал), это когда изменяя конфигурацию тела мы можем падать внутрь нового поворота при движении вниз и останавливать это падение (используя карвинговый боковой вырез, это важно)

В чем состоит использование этого выреза?

А в классике нет динамической ангуляции? Че-то мне кажется, что рисунок движения Томбы  принципидльно не отличается от современного. Только сдвинута точка максимальной загрузки

[AleksMit]

В чем состоит использование этого выреза?
А в классике нет динамической ангуляции? Че-то мне кажется, что рисунок движения Томбы принципидльно не отличается от современного. Только сдвинута точка максимальной загрузки

В карвинге есть взаимосвязь угла, бокового выреза и радиуса, в классической лыже нет, в ней сложнее. (Не хочу вспоминать

[Гойко Митич]

В карвинге есть взаимосвязь угла, бокового выреза и радиуса, 

Если в  этом контексте, то это понятно. Но эта связь является жесткой для резаного поворота. Здесь всё понятно. Но меня смущает то, что даже не на жестком покрытии, т.е когда поворот не резаный, и жесткая связь радиуса поворота и угла закантовки пропадает, мы наблюдаем те же эффекты..

[AleksMit]

Если в этом контексте, то это понятно. Но эта связь является жесткой для резаного поворота. Здесь всё понятно. Но меня смущает то, что даже не на жестком покрытии, т.е когда поворот не резаный, и жесткая связь радиуса поворота и угла закантовки пропадает, мы наблюдаем те же эффекты..

Это всё потому, что у лыж есть боковой вырез

[mcureenab]

В чем состоит использование этого выреза?
А в классике нет динамической ангуляции? Че-то мне кажется, что рисунок движения Томбы принципидльно не отличается от современного. Только сдвинута точка максимальной загрузки

Так Томба вроде первые карвы как раз обкатывал. У меня в те времена лыжи были с заметным вырезом.

[AleksMit]

У меня даже упражнение "улыбка" хуже получается на правой внешней, Особенно если лыжи жесткие.

Значит как и у меня, и у всех проблемы с положением таза ,и поперечным балансом

[demon75]

Я вот по Деть судил на основе упр, иногда складывалась мысль что проблема в разгрузках, причём косячный всегда был левый поворот, и росло все из правого поворота.

При этом на роликах все ровно наоборот)

Очень много над этим работали и по сухому и в зале, но штришок такой есть, все одно на лыжах думаю в тайминг разгрузки дело, сугубо имхо.

 

Кстати если взять Венди то она кособокая однозначно, и заметно что ее в этом сезоне подправили.

[Perfect Gentleman]

А перевалочка - это это не равновесные повороты, когда угол постоянных меняется?

Это когда лево-прал ритмично на малых углах закантовки.

[AleksMit]

Это когда лево-прал ритмично на малых углах закантовки.

Видимо тогда проблема в траектории пока, если в свободе получается. В ГС такие повороты как правило проходят в стойке скоростного спуска.
Там кстати легче рулить и голени держать параллельно. Возможно у тебя с этим проблема. (У меня помню тоже была очень давно)

[rzuev]

Надо видео.

[Perfect Gentleman]

В ГС такие повороты как правило проходят в стойке скоростного спуска.
Там кстати легче рулить и голени держать параллельно. Возможно у тебя с этим проблема. (У меня помню тоже была очень давно)

Да, с этим проблема есть. Вроде в свободном катание получается, в трассе вообще затык на любых лыжах.

З.Ы. У меня колено до сих пор немного не в форме, и этот фактор мешает.

 

Надо видео.

Нету видосов, ибо тренера и коллеги не снимают. Хотя было б неплохо. Надо будет подкинуть такую идейку.

[AleksMit]

Да, с этим проблема есть. Вроде в свободном катание получается, в трассе вообще затык на любых лыжах.
З.Ы. У меня колено до сих пор немного не в форме, и этот фактор мешает.

Нету видосов, ибо тренера и коллеги не снимают. Хотя было б неплохо. Надо будет подкинуть такую идейку.

Так конечно, лучше с видео.
И ещё такой момент. Если у тебя не получается совсем резать, значит во время перекантовки плечи обгоняют таз и у тебя болучается Велеровская буква Г и ты неизбежно вращаешь плоские лыжи, иначе теряешь равновесие.

Сообщение отредактировал AleksMit: 05 March 2023 - 14:03

[AleksMit]

Обычно эти две ошибки встречаются у всех, и всегда вместе. Другое я пока не встречал