Сообщений в теме: 567

[mcureenab]

Ага, все как при ходьбе. Левая рука вперед и правая нога вперед. 

Начпльное движени синхронное. А потом нога опять назад, а рука задерживается.

В общем теория как то не очень работает. Если только в некоторых случаях или упражнениях.

[Maykl]

Вот тут прекрасно видно как работают руки

https://www.instagra.../p/B1JQhdDorDS/

Как при ходьбе. Левая рука вперед, правая нога вперед. И неважно где в этот момент давление, потому что сам каркас скелета, стабилизируется в движении именно за счет этого перекрестного движения конечностей. 

Сообщение отредактировал Maykl: 15 February 2020 - 23:26

[mcureenab]

не машет. а работает руками. 

 

Так что конкретно работает?

Некоторые, пальцем не стану показывать, в свободе имитируют блокировку вешек. Это работа или выпендрёж?

[ZTL]

Так что конкретно работает?

Некоторые, пальцем не стану показывать, в свободе имитируют блокировку вешек. Это работа или выпендрёж?

 

не поняла вопроса/ речь вроде идет о работе рук. кто что имитирует нивкурсе

Сообщение отредактировал ZTL: 15 February 2020 - 23:35

[Maykl]

Начпльное движени синхронное. А потом нога опять назад, а рука задерживается.

В общем теория как то не очень работает. Если только в некоторых случаях или упражнениях.

Да все нормально с теорией. Но только не у всех)))

 

"Херманн Вальнер – профессор,  Магистр отделения горнолыжного спорта Государственной спортивной академии.Преподаватель германистики, физкультуры и спорта в Венском университете. Официально аккредитованный преподаватель лыжной школы. Автор единой австрийской методики обучения детей горнолыжному спорту"

 

 Читаем!!!   

 

"Базовые приемы входа в поворот

 

                                                Вход в поворот  сменой лыж          

 

   Во время прохождения поворота лыжа, являющаяся внутренней по отношению к кривой поворота, соответствующим образом выдвигается вперед: делается шаг (разножка).Смена лыж – это замена постановки ног  на противоположную (при смене направления движения), как при ходьбе .Например, при повороте слева направо, левая нога отводится назад, правая выставляется вперед. В принципе, смена лыж представляет собой два противоположных поступательных движения. Поскольку лыжи перемещаются не по одной оси, а на расстоянии друг от друга, в движении ног присутствует вращение. В данном случае это вращение будет  против часовой стрелки (правое бедро перемещается вперед, а левое назад), возникает вращающий момент. Следовательно, для обеспечения баланса, необходимо соответствующее вращение в противоположном направлении. Вращение лыж по часовой стрелке выполняет роль компенсации вращения против часовой стрелки, возникающего при смене лыж. Таким образом, выше бедер реакция на движение лыж скомпенсирована, корпус тела остается в покое.

  Чем больше расстояние между лыжами, тем интенсивнее возможное их вращение, вызываемое исключительно сменой лыж,  и чем меньше расстояние, тем меньше вращение лыж ."

 

 

""В результате наклона расстояние между внутренней лыжей и внутренним бедром меньше расстояния между внешней лыжей и внешним бедром. Чем сильнее наклон ног (и чем шире постановка лыж), тем больше эта разница. Таким образом, необходимо сгибать внутреннюю ногу сильнее, чем внешнюю. Поскольку при использовании горнолыжных креплений невозможно приподнять каблук ботинка над лыжей, при сгибании колена внутренней ноги приходится выдвигать вперед внутреннюю лыжу. Результатом является раножка. При этом внутренняя лыжа находится уже дальше в повороте и соответственно влияет на изменение направления движения. Это означает, что если необходимо сократить элемент проскальзывания до минимума, то величина разножки должна соответствовать радиусу поворота.

Слишком большое разведение ног приводит к торможению внутренней лыжей ("захват").""

 

Смотрим

https://www.instagra.../p/B1JQhdDorDS/

Сообщение отредактировал Maykl: 15 February 2020 - 23:37

[Maykl]

Всем спокойной ночи 

[mcureenab]

Maykl сказал(а) 15 Фев 2020 - 23:24:

Как при ходьбе. Левая рука вперед, правая нога вперед. И неважно где в этот момент давление, потому что сам каркас скелета, стабилизируется в движении именно за счет этого перекрестного движения конечностей.

Да. Начало движения плечо вверх ( flexion ), противоположное бедро сгибается.

[ZTL]

 

Да все нормально с теорией. Но только не у всех)))

 

"Херманн Вальнер – профессор,  Магистр отделения горнолыжного спорта Государственной спортивной академии.Преподаватель германистики, физкультуры и спорта в Венском университете. Официально аккредитованный преподаватель лыжной школы. Автор единой австрийской методики обучения детей горнолыжному спорту"

 

 Читаем!!!   

 

"Базовые приемы входа в поворот

 

                                                Вход в поворот  сменой лыж          

 

   Во время прохождения поворота лыжа, являющаяся внутренней по отношению к кривой поворота, соответствующим образом выдвигается вперед: делается шаг (разножка).Смена лыж – это замена постановки ног  на противоположную (при смене направления движения), как при ходьбе .Например, 

Скрытый текст

при повороте слева направо, левая нога отводится назад, правая выставляется вперед. В принципе, смена лыж представляет собой два противоположных поступательных движения. Поскольку лыжи перемещаются не по одной оси, а на расстоянии друг от друга, в движении ног присутствует вращение. В данном случае это вращение будет  против часовой стрелки (правое бедро перемещается вперед, а левое назад), возникает вращающий момент. Следовательно, для обеспечения баланса, необходимо соответствующее вращение в противоположном направлении. Вращение лыж по часовой стрелке выполняет роль компенсации вращения против часовой стрелки, возникающего при смене лыж. Таким образом, выше бедер реакция на движение лыж скомпенсирована, корпус тела остается в покое.

  Чем больше расстояние между лыжами, тем интенсивнее возможное их вращение, вызываемое исключительно сменой лыж,  и чем меньше расстояние, тем меньше вращение лыж ."

 

 

""В результате наклона расстояние между внутренней лыжей и внутренним бедром меньше расстояния между внешней лыжей и внешним бедром. Чем сильнее наклон ног (и чем шире постановка лыж), тем больше эта разница. Таким образом, необходимо сгибать внутреннюю ногу сильнее, чем внешнюю. Поскольку при использовании горнолыжных креплений невозможно приподнять каблук ботинка над лыжей, при сгибании колена внутренней ноги приходится выдвигать вперед внутреннюю лыжу. Результатом является раножка. При этом внутренняя лыжа находится уже дальше в повороте и соответственно влияет на изменение направления движения. Это означает, что если необходимо сократить элемент проскальзывания до минимума, то величина разножки должна соответствовать радиусу поворота.

Слишком большое разведение ног приводит к торможению внутренней лыжей ("захват").""

 

Смотрим

https://www.instagra.../p/B1JQhdDorDS/

 

 

о, Маукл, как обычно увидал закомые слова в тексте. а именно "как при ходьбе". Маукл. а где тут про руки и уколы?

Сообщение отредактировал ZTL: 15 February 2020 - 23:46

[ZTL]

Да. Начало движения плечо вверх ( flexion ), противоположное бедро сгибается.

Скрытый текст

 

куда оно у вас сгибается? оно и было согнуто (ноги между поворотами согнуты были)

[mcureenab]

куда оно у вас сгибается? оно и было согнуто (ноги между поворотами согнуты были)

 

Согнуты

 

Гиперсогнута

[Maykl]

Согнуты

 

Гиперсогнута

Шаг левой ногой, взмах правой рукой. Ходьба

https://forum.ski.ru...63548&p=3193482

Сообщение отредактировал Maykl: 16 February 2020 - 00:29

[Maykl]

"Не стоит прогибаться под изменчивый мир - 

Пусть лучше он прогнется под нас" (с) 

[ZTL]

Согнуты

 

Гиперсогнута

 

а где flexion руки при этом? и гиперсгибание в какой фазе поворота?

[ZTL]

Шаг левой ногой, взмах правой рукой. Ходьба

https://forum.ski.ru...63548&p=3193482

 

шаг левой взмах правой при ходьбе  - это начало цикла. а тут окончание. ну у радиуса же центр. чо. не удивительно

[mcureenab]

а где flexion руки при этом? и гиперсгибание в какой фазе поворота?

 

Так и нечего сову натягивать. Руки движутся так, как им надо. На табань, на блокировку, на укол и т.д. С движением ног движения рук не связаны непосредственно.

 

Плечи у неё абсолютно неподвижны относительно корпуса. Небольшое движение внешним предплечьем есть внутрь. Не знаю зачем.

[mcureenab]

С точностью до наоборот по сравнению с ходьбой 

 

Это надо ничего не видеть, чтобы такое заявлять.

 

Снова резиночки рисовать?

 

Внутренняя рука вниз, внутренняя нога вверх. Они в противоположные стороны движутся. Ровно как при ходьбе на полусогнутых ногах.

 

Мля. Я забыл как ходить (((

[ZTL]

Так и нечего сову натягивать. Руки движутся так, как им надо. На табань, на блокировку, на укол и т.д. С движением ног движения рук не связаны непосредственно.

 

Плечи у неё абсолютно неподвижны относительно корпуса. Небольшое движение внешним предплечьем есть внутрь. Не знаю зачем.

 

физиологически нет. а в цикле движений для совершения поворотов связаны.

 

про плечи речь не идет.  речь про руки, палки и уколы и взаимосвязь с ногами

[walentin]

Так и нечего сову натягивать. Руки движутся так, как им надо. На табань, на блокировку, на укол и т.д. С движением ног движения рук не связаны непосредственно.

 

Плечи у неё абсолютно неподвижны относительно корпуса. Небольшое движение внешним предплечьем есть внутрь. Не знаю зачем.

 

Это надо ничего не видеть, чтобы такое заявлять.

 

Снова резиночки рисовать?

 

Внутренняя рука вниз, внутренняя нога вверх. Они в противоположные стороны движутся. Ровно как при ходьбе на полусогнутых ногах.

 

Мля. Я забыл как ходить (((

Немудрено. Аккуратнее надо чушь на форумах нести)))

[ZTL]

Так и нечего сову натягивать. Руки движутся так, как им надо. На табань, на блокировку, на укол и т.д. С движением ног движения рук не связаны непосредственно.

 

Плечи у неё абсолютно неподвижны относительно корпуса. Небольшое движение внешним предплечьем есть внутрь. Не знаю зачем.

 

 и т.д. это что? выше было "Без вешек и уколов и махать нет надобности"

[ZTL]

Немудрено. Аккуратнее надо чушь на форумах нести)))

 

чтобы не расплескать )))