Сообщений в теме: 336

[Gluckauf]

 

 а во-вторых - любой позитивный опыт/навык скорее пригодится, чем навредит

   Ключевой момент!

[Mr.XX]

А если будет защита на локтях? Это спасёт ключицу?

Я защиту только на велик надеваю (дерт-джампинг)

Там да!  Хорошие "локти" , (пластик с толстым слоем амортизации), уменьшают передачу удара в плечо и ключицу.

Но есть и отрицательный момент.  Такая (пластиковая) защита локтя, при падении на неё, может ломать нижние ребра.  Были случаи...

[Куканов]

все-таки наверно надо не на "что-то" падать, а стараться перекатить место приземления, куда бы удар ни пришелся

[lefe]

То есть сам-то никто?

Ок,  проехали и двигаемся дальше

Не крестьянин ты, колхозник чистой воды  

[Mr.XX]

все-таки наверно надо не на "что-то" падать, а стараться перекатить место приземления, куда бы удар ни пришелся

Это так.

Только при падении на бок, локоть, как раз, оказывается у нижних ребер.

А правый еще и в печень приходит (больно, блин....)

Потом перекатываешься, естественно, но первый удар "по печени!" 

 

Если же руку выводить из под тела, то возрастает возможность её перелома и переломов в плече-ключице.

 

В общем, лучше не падать!

[Куканов]

Не крестьянин ты, колхозник чистой воды  

Блин, тональность разговора принимает совершенно неприятный окрас.

Ок, давай начнем по-новой, я готов извиниться, не знаю правда зачо

[Head-Hunter]

все-таки наверно надо не на "что-то" падать, а стараться перекатить место приземления, куда бы удар ни пришелся

Абсолютно верно! Падение "на что-то" это когда максимум с высоты своего роста с близкой к нулевой начальной скоростью.

[ALEX3M]

Догадываюсь, что на 100км\час никакое умение падать не спасет  

Однако есть умение амортизировать удар правильной работой тела и избегать выставленных рук и ног

И это "на автомате"

Два основных варанта, только выбирать бывает некогда.
Иди переводить в перекатывание, или в скольжение.
От коэффициента трения сильно зависит
В волейболе в зале - обычно сколжение.
А если игра на асфальте- лучше в перекатывание.
Скейт- аналогично.
Иначе одни уши до дверей доедут

[borisotto]

Я вообще худею с таких высказываний.
Пока мозг поймёт, сигнал дойдёт, на скорости 50 км/ч, метров 7 уже пролетел.

 

 

Если нейроны в башке медленные - над этим тоже можно работать. Лично мне умение контролируемо падать несколько раз помогало. Ваш личный выхлоп может разительно отличаться.

[borisotto]

но большая часть переломов ключицы происходит при падениях на локоть или на выставленную руку  

 

 

Несколько сомнительно. Ключица ломается либо при прямой компрессии (я ломал ключицу когда перевернулся вниз головой и четко воткнулся плечом в лед) - основной расклад, либо при боковом поперечном воздействии (например ударить монтировкой поперек кости) - очень редкий расклад. Если выставлены рука или локоть - то часть энергии разойдется по суставу - мышцам - лопатке, сломать все равно можно, но имхо шансов меньше. Те же хоккеисты ломают ключицы, как правило, при бесконтрольном влетании в борт плечом.

Сообщение отредактировал borisotto: 05 December 2019 - 19:53

[borisotto]

Вот это грамотно и продумано, опыт все же всегда берет свое. Еще - все это нарабатывается с годами на подзоснательном уровне, особннно эффективно с детства-юности. Голова - она уже после анализирует - а, что и как это было....е

 

Именно, на автопилоте мгновенно принимаешь решение, что "стоит прилечь", прилег - оттормозился - встал - отряхнулся  - поехал дальше. 

 

+1. Про "правильно падать" работало на небольшой скорости.

С ростом скорости падаешь, как фишка ляжет. Иногда правильно, иногда не очень)

 

"Небольшая скорость" - понятие субъективное. Кому 50 уже много, кому 80 еще мало.

[S/Brecht]

Это так.

Только при падении на бок, локоть, как раз, оказывается у нижних ребер.

Еще, фотоаппарат в кармане .Может под ребра въехать .При резкой группировке

Сообщение отредактировал S/Brecht: 05 December 2019 - 20:05

[S/Brecht]

Если нейроны в башке медленные - над этим тоже можно работать. Лично мне умение контролируемо падать несколько раз помогало.

Многое зависит от времени начала занятий спортом . Нас учили падать на деревяный пол .

Прыгать сальто  через гимнастического ,,козла ,,бегать по стенке. Тулуп крутить ... Начни, я ,сейчас ,хватило бы сил и задора  на пивасик, и поржать на ски.ру

Сообщение отредактировал S/Brecht: 05 December 2019 - 20:55

[borisotto]

Я защиту только на велик надеваю (дерт-джампинг)

Там да!  Хорошие "локти" , (пластик с толстым слоем амортизации), уменьшают передачу удара в плечо и ключицу.

Но есть и отрицательный момент.  Такая (пластиковая) защита локтя, при падении на неё, может ломать нижние ребра.  Были случаи...

 

 

Счас стало достаточно много "мягкой" мтб защиты, которая резко "твердеет" в зависимости от скорости соударения, технология D30. В предельных раскладах проверять не доводилось, но при "простых" падениях на камнях работает нормально. 

[borisotto]

Многое зависит от времени начала занятий спортом . 

 

 

Это да, но если человек здоров - то никогда не поздно начать. Олимпийским чемпионом скорее всего стать не светит, но улучшиться - вполне реально.

[Mustermann 1.0]

Если нейроны в башке медленные - над этим тоже можно работать. Лично мне умение контролируемо падать несколько раз помогало. Ваш личный выхлоп может разительно отличаться.

скорость распространения нервного импульса по волокнам в среднем около 1,5 м/с,
таким образом скорость принятия решения складывается из длинны пути между анализатором (глаз, ухо, нос и др), центрами мозга, и обратном пути импульса до органа-исполнителя - так что не думаю что этот путь будет длиннее чем 1 метр - в итоге получаем около 750 миллисекунд
Спёрто.

[rst]

А если будет защита на локтях? Это спасёт ключицу?

защиты для ключицы вменяемой нет - легко ломается, быстро срастается

 

догадайся какая травма одна из наиболее частых к них

Сообщение отредактировал rst: 05 December 2019 - 22:57

[Mr.XX]

Счас стало достаточно много "мягкой" мтб защиты, которая резко "твердеет" в зависимости от скорости соударения, технология D30. В предельных раскладах проверять не доводилось, но при "простых" падениях на камнях работает нормально. 

Да. Знаю.

Но цены...

 

 

 

Сообщение отредактировал Mr.XX: 05 December 2019 - 23:33

[Mr.XX]

скорость распространения нервного импульса по волокнам в среднем около 1,5 м/с,
таким образом скорость принятия решения складывается из длинны пути между анализатором (глаз, ухо, нос и др), центрами мозга, и обратном пути импульса до органа-исполнителя - так что не думаю что этот путь будет длиннее чем 1 метр - в итоге получаем около 750 миллисекунд
Спёрто.

Дело не в прямом реагировании, а в моделировании мозгом дальнейшей ситуации по начальным данным.

И реакции уже на неё.

Например вратарь бросается не на мяч, а в то место, куда прилетит мяч

[Mr.XX]

защиты для ключицы вменяемой нет - легко ломается, быстро срастается

 

догадайся какая травма одна из наиболее частых к них

 

Ключица.

На велике тоже.

 

Вообще есть мнение, что ключица, это такая "предохранительная" косточка. Которая ломаясь, уберегает от более серьезных травм плеча