X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Физическая подготовка. Как кататься весь день? )


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 296

#221 Густь

Густь

    Злобный Бармаглот

  • Лыжебордеры
  • 13539 сообщений
  • Город:На пути в западные яблоки (С)

Отправлено 11 March 2021 - 10:04

Падать в пухлом кайф же, не больно.

потом вставать надо :)
  • 0

#222 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17728 сообщений

Отправлено 11 March 2021 - 10:06

потом вставать надо :)

Вот тут и устанешь и вспотеешь))
  • 0

#223 Chazm

Chazm
  • Лыжебордеры
  • 2081 сообщений
  • Город:Санк-Петербург

Отправлено 11 March 2021 - 10:10

потом вставать надо icon_smile.gif

Нефиг положняки катать. blum.gif  rofl.gif


  • 1

#224 Sveaman

Sveaman
  • Лыжебордеры
  • 14514 сообщений

Отправлено 11 March 2021 - 10:31

потом вставать надо icon_smile.gif

рюкзак рулит.


  • 0

#225 Hock

Hock
  • Лыжебордеры
  • 2034 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 11 March 2021 - 12:59

Если пухляк катать, не устаешь вообще.
3 день, ноги как новые.
Как только пухляк превратится в бугры (я не про те, которые тут насквозь прорезает каждый второй)))), сразу становится "много работать"
Локация не важна.

Что бугры заставляют попотеть я хорошо знаю. Но после этого вполне себе отдыхаешь на подъёмнике и новый спуск уже с новыми силами.

Вот мне и интересен пример локации, где два дня катаются, а на третий уже сил нет.


  • 0

#226 Sveaman

Sveaman
  • Лыжебордеры
  • 14514 сообщений

Отправлено 11 March 2021 - 13:03

почему сил нет, есть, если правильно восстановиться.

а так - хоть та же КП, уклоны там приличные, лес непростой, снег часто тяжёлый, сил нужно много.


  • 0

#227 Sanych jr.

Sanych jr.
  • Лыжебордеры
  • 1823 сообщений
  • Город:на Волге

Отправлено 11 March 2021 - 13:23

почему сил нет, есть, если правильно восстановиться.

а так - хоть та же КП, уклоны там приличные, лес непростой, снег часто тяжёлый, сил нужно много.

у меня в кп только выезды по ручьям силы забирают, но иначе хороший лес не получить. Сами леса и углы наоборот комфортны для меня..


  • 0

#228 чОрный бордер

чОрный бордер
  • Лыжебордеры
  • 7374 сообщений
  • Город:Город Zero

Отправлено 11 March 2021 - 13:41

Что бугры заставляют попотеть я хорошо знаю. Но после этого вполне себе отдыхаешь на подъёмнике и новый спуск уже с новыми силами.

Ну, значит у тебя физуха хорошо вкачена.
На нормальных буграх меня хватает на полдня, потом уже не катание а извращение.
  • 0

#229 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 4017 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 March 2021 - 13:53

Перепад в 1000м по буграм. И так четыре  раза подряд даже в среднем темпе сподобит на отдых, а вот потом все от общей физухи зависит. Кто- то продолжит на других трассах. Кто-то по пиву. 

Я о том, что катать по тихому целый день можно.  Проблем нет. Вопрос - а нужно?)))

Без напряга можно сутки катать))


Сообщение отредактировал sergey34521: 11 March 2021 - 13:58

  • 0

#230 Sveaman

Sveaman
  • Лыжебордеры
  • 14514 сообщений

Отправлено 11 March 2021 - 14:08

зачем кататься тыщу перепада по буграм? я бы в такое место вообще не поехал.


  • 0

#231 чОрный бордер

чОрный бордер
  • Лыжебордеры
  • 7374 сообщений
  • Город:Город Zero

Отправлено 11 March 2021 - 14:26

Без напряга можно сколько угодно катать. Даже по буграм. Тут кому чо нравится, мне без напряга не интересно
  • 0

#232 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 4017 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 March 2021 - 14:30

зачем кататься тыщу перепада по буграм? я бы в такое место вообще не поехал.

Я утрирую.  Можно халявно скользить по зеленым трассам целый день. И больше))  А можно убиться в усмерть по физухе за пару чесов. Каждый выбирает для себя по ситуации на конкретный день.


Сообщение отредактировал sergey34521: 11 March 2021 - 14:31

  • 0

#233 Густь

Густь

    Злобный Бармаглот

  • Лыжебордеры
  • 13539 сообщений
  • Город:На пути в западные яблоки (С)

Отправлено 11 March 2021 - 14:50

На самом деле еще очень от погоды зависит. Меня трассы при плохой видимости убивают больше, чем разбитый пухляк.
  • 2

#234 Sveaman

Sveaman
  • Лыжебордеры
  • 14514 сообщений

Отправлено 11 March 2021 - 15:27

Психологическая усталость - тоже усталость, да.


  • 0

#235 Gogibogi

Gogibogi
  • Лыжебордеры
  • 672 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 11 March 2021 - 15:27

А под водкой с 9 до 15:00 три дня подряд катать это выносливо?
  • 0

#236 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 4017 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 March 2021 - 15:30

На самом деле еще очень от погоды зависит. Меня трассы при плохой видимости убивают больше, чем разбитый пухляк.

Точно))


  • 0

#237 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 4017 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 11 March 2021 - 15:38

А под водкой с 9 до 15:00 три дня подряд катать это выносливо?

 Тут уже проблема не физухи, а дозирование напитка.  Если по 100грам по приезду домой с каталки, то не вопрос))


  • 0

#238 Густь

Густь

    Злобный Бармаглот

  • Лыжебордеры
  • 13539 сообщений
  • Город:На пути в западные яблоки (С)

Отправлено 11 March 2021 - 16:14

Психологическая усталость - тоже усталость, да.

не совсем это. Просто (я лично) в такую погоду часто подсбрасываю скорость и ноги устают. А дальше замкнутый круг-ноги устают-не могут нормально аммортизировать-надо контролировать скорость-ноги устают :)
  • 0

#239 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34574 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 12 March 2021 - 21:09

не совсем это. Просто (я лично) в такую погоду часто подсбрасываю скорость и ноги устают. А дальше замкнутый круг-ноги устают-не могут нормально аммортизировать-надо контролировать скорость-ноги устают icon_smile.gif

 

Мну просто делает, едем 10 поворотов и следующий десять поворотов, и так далее. И все зашибись, грубо говоря можно спокойно ехать в коридоре. 

Но сам Мордор не люблю, если один то начинаешь тупить и спотыкаться, не катание а мучение. 

Помню ею как то забрались в тучу, все клева, покрытие,нет никто, а в 10 метрах не видно ничего, и по голосу только ориентировались, ух и пересрался я тогда, когда услышал *Мама я провалилась* )))


Сообщение отредактировал demon75: 12 March 2021 - 21:10

  • 0

#240 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 17728 сообщений

Отправлено 25 April 2021 - 18:12

Вчера проехал 4.5к вертикальных и ~30км горизонтальных за 3 часа

Горки не крутые (разнашивал новые боты, снимал пару раз, давал ступням отдых) поэтому такое соотношение и так долго

У мну сегодня болит каждая мышца в теле


Кмк так катать каждый день нельзя.
И это было только 3часа, а если весь день в таком темпе этож сдохнуть прямо на склоне


Сообщение отредактировал rst: 25 April 2021 - 22:24

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных