Сообщений в теме: 581

[lele]

Короткий поворот с проскальзыванием делается за счёт сгибания разгибания коленного и голеностопного суставов. Тазобедренный стараемся не сгибать-разгибать.

[Лениградец]

Короткий поворот с проскальзыванием делается за счёт сгибания разгибания коленного и голеностопного суставов. Тазобедренный стараемся не сгибать-разгибать.

Этого не может быть в принципе.

Потому что Голенстоп закрепощён г/л ботом. И чем крутче бот , тем больше ограничен голеностоп.  его амплитуда движения, это 5-10 градусов- МАКСИМУМ.

Ботинок сам прогнётся вперёд, если предыдущие действия выполнены верно., Т.е. если при врезании лыж, лыжник оказывается в передней стойке. Достигнуть этого можно совершенно лёгким путём: разогнуть ТЗ сустав и коленный(внешней ноги).

[Приморец]

Этого не может быть в принципе.

Потому что Голенстоп закрепощён г/л ботом. И чем крутче бот , тем больше ограничен голеностоп.  его амплитуда движения, это 5-10 градусов- МАКСИМУМ.

Ботинок сам прогнётся вперёд, если предыдущие действия выполнены верно., Т.е. если при врезании лыж, лыжник оказывается в передней стойке. Достигнуть этого можно совершенно лёгким путём: разогнуть ТЗ сустав и коленный(внешней ноги).

 Амплитуды движения при разгибании коленного  и голеностопного сустава  вполне достаточно .  Если разогнемся еще в тазу , будет выпрямление вверх , а это    лишнее.    Но если сильно хочется ...

Сообщение отредактировал Приморец: 29 January 2015 - 13:24

[lele]

Этого не может быть в принципе.
Потому что Голенстоп закрепощён г/л ботом. И чем крутче бот , тем больше ограничен голеностоп.  его амплитуда движения, это 5-10 градусов- МАКСИМУМ.
Ботинок сам прогнётся вперёд, если предыдущие действия выполнены верно., Т.е. если при врезании лыж, лыжник оказывается в передней стойке. Достигнуть этого можно совершенно лёгким путём: разогнуть ТЗ сустав и коленный(внешней ноги).

Между поворотами мы встаём на цыпочки в ботинке. То есть давим на плюсну, пятка отрывается от стельки, задняя поверхность ноги упирается в заднюю часть ботинка, между передней частью ноги и языком ботинка появляется небольшой зазор.
У меня после тренировки такого поворота обычно пятки болят.

[TheSkier]

Между поворотами мы встаём на цыпочки в ботинке..

 

делать вам видимо больше нечего.

[Mr.XX]

    Да , нормально!  

 Но самое интересное начнется  когда сократишь дистанцию  и в компании присоединится третий.

Чота мы такой фигней еще в прошлом веке занимались. На классике

[forell]

 

Чота мы такой фигней еще в прошлом веке занимались. На классике

 

 Какой-то праздник души чувствуется. Дружные были коллективы, поэтому быстро друг друга учили и бесплатно. Щас индивидуализьмь.

[Volk1]

Здорово.

[kagarich]

Между поворотами мы встаём на цыпочки в ботинке. То есть давим на плюсну, пятка отрывается от стельки, задняя поверхность ноги упирается в заднюю часть ботинка, между передней частью ноги и языком ботинка появляется небольшой зазор.
У меня после тренировки такого поворота обычно пятки болят.

Это у вас ботинки какие-то странные.

У меня в ботинке пятку от стельки нереально оторвать. А вот перенести ЦТ на плюсну - да реально, но этот перенос не ирмеет ничего общего со "вставанием на цыпочки". Там другое: Перенести вес на плюсну это одновременно:  поднять пальцы ног вверх, втянуть живот и подать плечи вперед-вниз по ЛС.

Пятки болеть не должны. Т.е. у меня в принципе никогда не болели. Ибо сидят как влитые -зажатые и с боков и сверху.

[lele]

Mr.XX
Спасибо за видео! Просто здоровское катание и душевная обстановка!

[lele]

Это у вас ботинки какие-то странные.
У меня в ботинке пятку от стельки нереально оторвать. А вот перенести ЦТ на плюсну - да реально, но этот перенос не ирмеет ничего общего со "вставанием на цыпочки". Там другое: Перенести вес на плюсну это одновременно:  поднять пальцы ног вверх, втянуть живот и подать плечи вперед-вниз по ЛС.
Пятки болеть не должны. Т.е. у меня в принципе никогда не болели. Ибо сидят как влитые -зажатые и с боков и сверху.

При обычном катании пятки не болят. А только при тренировке отдельных упражнений, который делаются утрированно.
Если нога зажата в ботинке абсолютно без люфта в голеностопе, то как вертикальную работу делать?

[selfit57]

а можно ложечку дегтя вам всем, для задора?

 

На этом форуме нет красиво катающихся,

во всяком случае, вот так:

 

 

буду рад ошибиться

А замыли как то главное. Может тут кто то катать хоть похоже на то как Jf Beaulie, не убивственно и красиво и на каких лыжах красота то?

[selfit57]

А замыли как то главное во всей теме. Может тут кто то катать хоть похоже на то как Jf Beaulie, не убивственно и красиво и на каких лыжах красота то?

[kagarich]

Если нога зажата в ботинке абсолютно без люфта в голеностопе, то как вертикальную работу делать?

Вертикапльная работа осуществляется на за счет подвижного голеностопа, а за счет работы тушки.

Голеностоп у меня зафиксирован абсолютно. Пальцами ног могу пошевелить верх-вниз +- пару мм.

[Приморец]

 

Чота мы такой фигней еще в прошлом веке занимались. На классике

 

 

   Оо ,   в демо программах  с тех времен изменилась  наверно только  одежда и инвентарь.  ))))

[Приморец]

А замыли как то главное. Может тут кто то катать хоть похоже на то как Jf Beaulie, не убивственно и красиво и на каких лыжах красота то?

 А чо ...  выложи видос с КМ и задай тот же вопрос. 

[selfit57]

 А чо ...  выложи видос с КМ и задай тот же вопрос. 

Если мой, то пока не тянет на шедевр, посмотрел бы как можно резать короткие дуги, хотелось бы...

Сообщение отредактировал selfit57: 29 January 2015 - 15:23

[lele]

selfit57
Все инструкторы с категорией B и A (по версии НЛИ), которых я виджу катают так.

[Shery]

Здорово.

Ага . Это брачный танец канадских горных сусликов, "однополов".   

[lele]

Вертикапльная работа осуществляется на за счет подвижного голеностопа, а за счет работы тушки.
Голеностоп у меня зафиксирован абсолютно. Пальцами ног могу пошевелить верх-вниз +- пару мм.

В поворотах с проскальзывание вертикальная работа производится за счёт сгибания-разгибания ног.