Сообщений в теме: 1012

[snakeskier]

Так до декабря-то, может ещё успеем? И ещё... Заполняя анкету писать РУССКИЕ слова латиницей?

[sashami]

В первых числах декабря. Да - русские слова латиницей. До декабря успеем.))))) Но просто простые вещи - анкета, фото, страховка, скан паспорта можну уже щас сделать... Я вчера срочно делал 4 пакета документов за один день - проклял всё..))))

Сообщение отредактировал sashami: 18 September 2014 - 12:34

[Bootboy]

И главное. Сканы всех сделаных документов мне на почту - я проверю всё.

Саш, вышли нам всем на почту заполненные анкеты, будем списывать))

[sashami]

Пример заполненной анкеты разослал. Можете прямо в ней править на свое.

[snakeskier]

Спасибо! Завтра скажут, что со мной (может быть...)

Сказали. Защемление нервных окончаний - остеохондроз! Вот так, украдкой, заявилась ко мне Старость

[SvetlanaNiko]

Женя, сочувствую, хороший мануальщик, остеопат поправит, пропишет лекарства и упражнения -их потом-вначале покой, БАДы, комплекс упражнений...Я думаю, это не старость, просто вы, мужчины, часто пренебрегаете растяжкой, скручиваниями, упражнениями из йоги- то качаетесь, забывая потянуться, то прыгаете, делаете резкие движения-всякий экстрим, суставы любят постепенные и плавные нагрузки, с обязательными разогревами и последующими растягиваниями и скручиваниями...Отсюда, и мода на йогу, китайскую гимнастику, цигун

+ правильное питание- рыба морская и морепродукты например показаны, фастфуды с химией, избыток соли и копченостей и газировка химическая-им нет...причем, даже избыток помидоров и красного вина вызывает обострение воспалительного процесса

под запретом алкоголь и курение-тоже разрушают и провоцируют разрушение костей -остеопороз, коксоартроз и их воспаление-артриты, артрозы, гоноартрозы

[snakeskier]

Свет, спасибо, но не волнуйся! Я так беспокоился за более серьёзные вещи, а это победим - не первый раз Кстати, экспериментальным методом удалось определить, что причина - прыжки на велике, тут ты права  И права ещё в одном - растяжкой давно уже не занимался, приоритет - закачке и укреплению. Так что, в ежедневую зарядку пришлось теперь включить пару упражнений... А в новом сезоне, ударим по артрозу и остеохондрозу ещё и newscool`ом!

p.s. тут, намедни, Австрия приснилась. Даж не знаю, к чему бы - прежде это куда позже начиналось....

[SvetlanaNiko]

вот и хорошо у меня есть приятель-велосипедист. и качаться еще любит)) говорит, благодарен мне за две вещи : отучила класть сахар в чай и приучила к растяжке  Прыжки и резкости с возрастом приходится сокращать- природу не обманешь...А еще классно, помимо спокойного и длительного велосипединга - плавание Сплошные показания и отсутствие противо...от 0 и до 100 лет

[snakeskier]

Прыжки и резкости с возрастом приходится сокращать- природу не обманешь...

Я думаю, времени у меня ещё есть предостаточно

А вот без сладкого не могу: в чай кладу совсем немного, но зато догоняюсь печеньками-шоколадками Это ж источник энергии для организьма - как без неё-то?....

[SvetlanaNiko]

я тоже сластена))

вот прям сейчас ем конфетку вдохновения и печенюшку

а до этого финик и печенюшку

и это плохо для организма(

 

http://ist-zdorovja....dkoe-tak-vredno

 

одно время, когда мне было не так грустно, и я повышала себе настроение не сладостями, а чем то другим , мне удалось с легкостью заменить "плохие" углеводы на "хорошие"- финики, сухофрукты с орехами (источник ненасыщеенных, "полезных" жиров, белка и витаминов)

а сейчас снова расслабилась...

стараюсь покупать печенье не такое вредное: крекер с отрубями, многозерновое, хлеб зерновой,  финики, курага- тоже имеются в рационе- уполезниваю понемногу... 

 

P.S. Женя, предлагаю не офтопить здесь и перенести нашу переписку -если она продолжится, конечно- в  ФБ, например пока нас топспикер ветки не попросил нас об этом

[snakeskier]

Ничего страшного.  Может, другие участники тоже что-нибудь полезное почерпнут

[SvetlanaNiko]

конечно, ничего   я подстраховываюсь, кого то может раздражать, как поднятая до этого политико-экономическая тематика...

[@Ленок@]

конечно, ничего   я подстраховываюсь, кого то может раздражать, как поднятая до этого политико-экономическая тематика...

Ребят! Очень приятно почитать вашу "здоровую" тему) я тоже за здоровый образ жизни, за здоровое питание! Кстати, сахар в чай не кладу уже очень давно)а колбасные изделия не ем уже лет 5 точно)

[snakeskier]

.....а колбасные изделия не ем уже лет 5 точно)

Т.е. echte oesterreiche wurst ты пробовать не собираешься?

[sashami]

конечно, ничего   я подстраховываюсь, кого то может раздражать, как поднятая до этого политико-экономическая тематика...

Ага - в мой огород камни кидаем))) А я в печали сижу. Купил отцу на день рождения путевку в Турцию. И не проконтролиовал. Они с мамой приехали на следующий день в аэропорт...(даты попутали)) Ночь неспал сегодня... Переживал... Дело не в деньгах... Просто этож подарок был...

[sashami]

Т.е. echte oesterreiche wurst ты пробовать не собираешься?

What is this?????))))

[snakeskier]

..... Они с мамой приехали на следующий день в аэропорт...(даты попутали)) ...

Капец, как обидно....

 

What is this?????))))

Das ist ein schmackhaftes Gericht! 

[Bootboy]

Ага - в мой огород камни кидаем))) А я в печали сижу. Купил отцу на день рождения путевку в Турцию. И не проконтролиовал. Они с мамой приехали на следующий день в аэропорт...(даты попутали)) Ночь неспал сегодня... Переживал... Дело не в деньгах... Просто этож подарок был...

Саш, сочувствую... Представляю, как все расстроились...  

Я бы тоже не спал после такого.

Сообщение отредактировал Bootboy: 22 September 2014 - 12:21

[@Ленок@]

Т.е. echte oesterreiche wurst ты пробовать не собираешься?

ну попробовать то можно) но необязательно есть!)))))))

[@Ленок@]

Капец, как обидно....
 
Das ist ein schmackhaftes Gericht!

так....среди нас затесался немец...)))))))