X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Курс UPS: опыт, впечатления


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2385

#2361 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 24 November 2024 - 23:13

Гойко Митич сказал(а) 24 Ноя 2024 - 18:21:

Вот такое  иногда на КМ случается

67436e8cb49e8_4.jpg

 

Причина чуть раньше. Внутренняя кант поймала.

674388e468b98_.png


  • 0

#2362 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67687 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 24 November 2024 - 23:17

Revkuts сказал(а) 24 Ноя 2024 - 20:13:

Причина чуть раньше. Внутренняя кант поймала.

674388e468b98_.png

Какой она кант поймала? Я понимаю внешняя поймала внешний кант. 

Перегрузил внутренню. , она врезалась, его начало сначала крутить через внутреннюю, потом через внешнюю. Типичны вертолет


  • 0

#2363 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 24 November 2024 - 23:29

Гойко Митич сказал(а) 24 Ноя 2024 - 20:17:

Какой она кант поймала? Я понимаю внешняя поймала внешний кант.
Перегрузил внутренню. , она врезалась, его начало сначала крутить через внутреннюю, потом через внешнюю. Типичны вертолет

Внутренняя на предыдущем кадре закантована, на обведенном мной уже плоская и лыжник получает в грудину от склона через бедрои и колено жесткий удар,
Его после амортизации ребрами откидывает вверх и назад, то что при этом пятка внешней прогнулась немного - это следствие, а не причина.

Разбирали же, примерно в момент введения в обиход "эффекта шеста".
  • 0

#2364 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 16843 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 25 November 2024 - 04:01

Поймал кант = споткнулся об нижний кант, зацепился нижним кантом. На фото чел на верхних кантах. Это что угодно, но не поймал кант.
  • 0

#2365 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 25 November 2024 - 07:24

rzuev сказал(а) 25 Ноя 2024 - 01:01:

Поймал кант = споткнулся об нижний кант, зацепился нижним кантом. На фото чел на верхних кантах. Это что угодно, но не поймал кант.

я не знаю как называется "споткнулся / зацепился" применительно к верхнему (внутреннему) канту.
Но раз глагол "поймать" применим только к нижнему, то
для верхнего, пожалуй, пойдет слово "нашёл" ;-)
  • 0

#2366 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 16843 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 25 November 2024 - 09:30

Поймать кант - это когда тебя растягивает, а не сжимает.

Сообщение отредактировал rzuev: 25 November 2024 - 09:30

  • 0

#2367 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 November 2024 - 12:30

МихаилS сказал(а) 24 Ноя 2024 - 10:02:

Конечно на длинной.

Но из этого можно сделать 2 взаимно противоположных вывода, один что новичку это противопоказано, потому что навернется, а другой, что будет способствовать тренировке баланса.

Что в итоге получится покажет только практика, споры на форуме ничего не решат.  

 

ЗЫ

Ведь на коньки тоже люди встают, будучи новичками, а там база еще короче

 

вот и ответ. никаких противоположных выводов не надо делать. для того,  чтобы  что-то там тренировать, надо иметь хотя бы общие представления...  а как новис может их получить, если он должен постоянно концентрироваться на том,  чтобы не упасть... тут спорить не о чем...

 

зы коньки на плоскаче стоят, а не на  наклонной поверхности


  • 0

#2368 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 November 2024 - 12:34

Veler сказал(а) 24 Ноя 2024 - 10:04:

Думаю тема коротких лыж способствует продольному равновесию, но это приводит к езде за лыжами

 

тема коротких лыж способствует вращению стопами и езде поперек склона


  • 0

#2369 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67687 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 November 2024 - 12:41

Revkuts сказал(а) 24 Ноя 2024 - 20:29:

Внутренняя на предыдущем кадре закантована, на обведенном мной уже плоская и лыжник получает в грудину от склона через бедрои и колено жесткий удар,
Его после амортизации ребрами откидывает вверх и назад, то что при этом пятка внешней прогнулась немного - это следствие, а не причина.

Разбирали же, примерно в момент введения в обиход "эффекта шеста".

да, эффект жеста. Он начал работать на 2-м кадре. Плоская тоже следствие вращения


  • 0

#2370 Alex_63

Alex_63
  • Лыжебордеры
  • 4604 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 25 November 2024 - 12:48

Revkuts сказал(а) 24 Ноя 2024 - 20:13:

Причина чуть раньше. Внутренняя кант поймала.

674388e468b98_.png

Ага только кадром раньше


  • 0

#2371 Alex_63

Alex_63
  • Лыжебордеры
  • 4604 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 25 November 2024 - 12:52

Гойко Митич сказал(а) 25 Ноя 2024 - 09:41:

да, эффект жеста. Он начал работать на 2-м кадре. Плоская тоже следствие вращения

Шеста от внутренней от сюда и навзничь центр давлен я сильно вперед вынесен.


  • 0

#2372 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 3620 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 25 November 2024 - 14:44

Гойко Митич сказал(а) 24 Ноя 2024 - 18:21:

Вот такое  иногда на КМ случается

67436e8cb49e8_4.jpg

Я вижу что сперва был завал на внутреннюю, потом попытка вытолкнуться с внутренней резким ее разгибанием и уже зарезался кант наружной лыжи , тем самым продолжая резать дугу вверх по склону в то время как корпус уже был развернут перенаправлен в направлении нового поворота как бы вниз. Результат-верхняя часть корпуса вниз-наружная лыжа по дуге вверх и сальто. 


Сообщение отредактировал samovar: 25 November 2024 - 14:48

  • 0

#2373 alexey52

alexey52
  • Лыжебордеры.
  • 4135 сообщений

Отправлено 25 November 2024 - 16:19

Мнений много и термины разные, но причина одна-перегруз внутренней. В этом вроде все сходятся)
  • 1

#2374 МихаилS

МихаилS
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3594 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 November 2024 - 17:34

ZTL сказал(а) 25 Ноя 2024 - 09:30:

вот и ответ. никаких противоположных выводов не надо делать. для того,  чтобы  что-то там тренировать, надо иметь хотя бы общие представления...  а как новис может их получить, если он должен постоянно концентрироваться на том,  чтобы не упасть... тут спорить не о чем...

 

зы коньки на плоскаче стоят, а не на  наклонной поверхности

Я далек от того чтобы считать UPS волшебной таблеткой от всех болезней. но также не отвергаю пользу коротких лыж для отработки каких-то навыков. При умном подходе все и с успехом можно использовать для обучения. Но любой метод, любое упражнение имеет свою негативную сторону - антирисунок как кажется говорил ГГ. Именно поэтому все нужно использовать только в своих границах внутри которых это полезно, а вне уже вредно. Поэтому на любой способ обучения, на любое упражнения можно смотреть диаметрально противоположно, Пардон. опять на банальности перешел icon_smile.gif

 

ЗЫ

А по поводу дополнительных трудностей, которые доставляет короткая лыжа - есть такое мнение, что делать нужно именно те упражнения. которые тебе трудны (но выполнимы конечно в принципе на твоем уровне), те что даются легко - как правило бесполезны.


Сообщение отредактировал МихаилS: 25 November 2024 - 17:38

  • 2

#2375 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 25 November 2024 - 17:44

МихаилS сказал(а) 25 Ноя 2024 - 14:34:

Я далек от того чтобы считать UPS волшебной таблеткой от всех болезней. но также не отвергаю пользу коротких лыж для отработки каких-то навыков. При умном подходе все и с успехом можно использовать для обучения. Но любой метод, любое упражнение имеет свою негативную сторону - антирисунок как кажется говорил ГГ. Именно поэтому все нужно использовать только в своих границах внутри которых это полезно, а вне уже вредно. Поэтому на любой способ обучения, на любое упражнения можно смотреть диаметрально противоположно, Пардон. опять на банальности перешел icon_smile.gif

 

ЗЫ

А по поводу дополнительных трудностей, которые доставляет короткая лыжа - есть такое мнение, что делать нужно именно те упражнения. которые тебе трудны (но выполнимы конечно в принципе на твоем уровне), те что даются легко - как правило бесполезны.

Любое упражнение не привязанно к обычным движениям человека, будут трудны(непривычны) и выполнимы, но все зависит от мозга человека, захочет он это или нет.


  • 0

#2376 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 25 November 2024 - 17:48

Простой пример, когда я тренеровался по волеболу это было в 28 лет, я накачал себе прыжок в 75см, а сечас я могу тоже этот прыжок востановить после долгих регулярных тренировок, но мне это будет влом, по этому прыжок будет недостижим.


  • 0

#2377 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19987 сообщений

Отправлено 25 November 2024 - 19:00

Veler сказал(а) 25 Ноя 2024 - 14:48:

Простой пример, когда я тренеровался по волеболу это было в 28 лет, я накачал себе прыжок в 75см, а сечас я могу тоже этот прыжок востановить после долгих регулярных тренировок, но мне это будет влом, по этому прыжок будет недостижим.

Не пи...и )))
  • 1

#2378 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 25 November 2024 - 20:33

МихаилS сказал(а) 25 Ноя 2024 - 14:34:

Я далек от того чтобы считать UPS волшебной таблеткой от всех болезней. но также не отвергаю пользу коротких лыж для отработки каких-то навыков. При умном подходе все и с успехом можно использовать для обучения. Но любой метод, любое упражнение имеет свою негативную сторону - антирисунок как кажется говорил ГГ. Именно поэтому все нужно использовать только в своих границах внутри которых это полезно, а вне уже вредно. Поэтому на любой способ обучения, на любое упражнения можно смотреть диаметрально противоположно, Пардон. опять на банальности перешел icon_smile.gif

 

ЗЫ

А по поводу дополнительных трудностей, которые доставляет короткая лыжа - есть такое мнение, что делать нужно именно те упражнения. которые тебе трудны (но выполнимы конечно в принципе на твоем уровне), те что даются легко - как правило бесполезны.

 

вот и детают... а кататься не учат, учат делать трудные упры... 


  • 0

#2379 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 19987 сообщений

Отправлено 25 November 2024 - 20:59

МихаилS сказал(а) 25 Ноя 2024 - 14:34:

есть такое мнение, что делать нужно именно те упражнения. которые тебе трудны

Не все так однозначно.
  • 0

#2380 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 25 November 2024 - 23:07

ZTL сказал(а) 25 Ноя 2024 - 17:33:

вот и детают... а кататься не учат, учат делать трудные упры...


Поэтому народ срывает оттуда где бесконечные упражнения туда где катаются
  • 2




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных