Сообщений в теме: 2592

[Минаев Юрий]

Вот поэтому когда я читаю результаты ребят - всё время чувствую себя ущербным.   И мне кажется, когда я тренюсь пр 4 мин/км - я халявлю. Очень большое желание у меня покатать на иногородних трассах. 

Приезжай. У меня одна квартира пустая стоит.

[Biathlonist]

Приезжай. У меня одна квартира пустая стоит.

Заманчиво, Юр, спасибо. Но пока никак. Не этой зимой. 

[Biathlonist]

Покатай по стадиону или по озеру какому для поднятия самооценки.  Не может же у вас не быть плоскоты совсем.

Плоскота только по озёрам. На стадионе круг 500 м - затошнит. С самооценкой всё ОК, это я так...  

[Techno]

500м - это шикарно! По нынешним зимам часто только такие тут и спасают...

[Wellwin]

Плоскота только по озёрам. На стадионе круг 500 м - затошнит. С самооценкой всё ОК, это я так...  

А 500 метров на какое расстояние?  

[Biathlonist]

А 500 метров на какое расстояние?  

Прогуляться по Мурманской пятёрке со мной и Юрой Минаевым.

[Wellwin]

Нормальная трасса. Юра минаев даже не запыхался

[ru50]

Ну что, провел сегодня длительную, да по горочкам. 

Денис, ты молодец!  Мотивируешь !  Тоже вчера около 30 катнул под настроение. Собака рухнула дома в ауте

[EXEL]

Денис, ты молодец! Мотивируешь ! Тоже вчера около 30 катнул под настроение. Собака рухнула дома в ауте

У меня обычная трень 25-30 км. Полтинник второй раз в жизни пробежал. Первый раз был на марафоне в Красногорске.
А собачка видимо не приспособлена к таким расстояниям. С непривычки и ей оказалось многовато.

[Wellwin]

У меня обычная трень 25-30 км. Полтинник второй раз в жизни пробежал. Первый раз был на марафоне в Красногорске.
А собачка видимо не приспособлена к таким расстояниям. С непривычки и ей оказалось многовато.

Дэнчик у тебя кардиодатчик появился? 

[EXEL]

Дэнчик у тебя кардиодатчик появился? 

Да, все дело оказалось в батарейке, 2 батарейки менял, не работал. Поставил еще другую, и он заработал. Вот такие вот дела...

[чистый]

http://www.youtube.c...h?v=tlFFf-5PFps

[Аль Капоне]

Сегодня тренька:

37 км - 01,52,25 165/189.

Сегодня специально на фонтаны вышел. трасса равнинная для подготовки к марафону. а финиш на кургане на подъёмах, так сказать моделируем марафон!

На трассе подъёмчики есть конечно, но не сложные!

Сообщение отредактировал Аль Капоне: 14 February 2015 - 17:42

[PSynopsis]

http://www.youtube.c...h?v=tlFFf-5PFps

 

один из любимых моих видео))

[Виталий Ерыкалов]

Сегодня тренька:
37 км - 01,52,25 165/189.
Сегодня специально на фонтаны вышел. трасса равнинная для подготовки к марафону. а финиш на кургане на подъёмах, так сказать моделируем марафон!
На трассе подъёмчики есть конечно, но не сложные!

больше на гонку похоже

[Аль Капоне]

Виталя, сам в шоке! тол ли катуха была, как то на легке катил! либо где то накололся, но не думаю.

нет, щас уточнил точно 37 км!

Сообщение отредактировал Аль Капоне: 14 February 2015 - 18:42

[scorp11v]

Сегодня тренька:

37 км - 01,52,25 165/189.

Сегодня специально на фонтаны вышел. трасса равнинная для подготовки к марафону. а финиш на кургане на подъёмах, так сказать моделируем марафон!

На трассе подъёмчики есть конечно, но не сложные!

Вадик, давай готовься! интересно будет послушать твой отчет по марафону, по подготовке, по трассе, по смазке.

В этом году я думаю мне ехать бессмысленно, а вот в следующем году, планирую после летней подготовки - штурмовать мурманский марафон.

Сообщение отредактировал scorp11v: 14 February 2015 - 18:45

[Wellwin]

Вадик, давай готовься! интересно будет послушать твой отчет по марафону, по подготовке, по трассе, по смазке.

В этом году я думаю мне ехать бессмысленно, а вот в следующем году, планирую после летней подготовки - штурмовать мурманский марафон.

Вместе стало быть полетим ?! Да будет интересно глянуть подробный отчет нашего форумчанина.

[scorp11v]

У меня сегодня стандартная трень 35км 2.05 на круге 4км - 7 подъемов, мелкие торчки с набором по 7-10 метров,

пульс 147/166.

[Аль Капоне]

Марафоны не катал ни разу!

Сегодня в конце чувствовал себя полностью высаженным! Теперь по выходным на фонтанах буду длительные такие делать, с финишем на Кургане в подъёмы!