Сообщений в теме: 43611

[mcureenab]

 

на 0:35 не инерция корпуса и бедер вращает голени по часовой относительно корпуса останавливая вращение корпуса, но ротация бедра!

 

Лыжи вне кадра. Источники силы, лишь в твоей фантазии.

[rzuev]

рефлекторно крючатся пальцы)

 

а рулит всем бедро

[rzuev]

Лыжи вне кадра. Источники силы, лишь в твоей фантазии.

ты хочешь сказать что не 0:35 не безопорный транзит?

 

ну ты совсем безобразную херню начал писать

[mcureenab]

так я не совершал каких-то движений "стопой" как ты говоришь, в смысле голенью, я качнул бедро и оно наклонило голень, наклон голени произошел не потому что я совершил какое-то движение стопой, а потому что я совершил движение мышцами бедра-таз и не совершал какого-то движения мышцами голени, т.е. "движение стопой" было пассивным, это не бл поворот стопы наружу, это был не поворот стопы внутрь

чувствуешь разницу?

Твоё пассивное движение, это эксцентрическое сокращение мышц.

Двигать бедро мышцами тебе пришлось потому, что ступни на полу под тобой не вращаются как лыжи.

В повороте лыжи заруливают выше, а корпус с бёдрами движется по инерции вниз. И задачей будет повернуть лыжи голеностопом так, чтобы бёдра и за ними корпус не повернули из поворота за лыжами.
Вполне возможно, что это будет эксцентрическое сокращение или даже расслабление мышц голеностопа.

[mcureenab]

ты хочешь сказать что не 0:35 не безопорный транзит?

ну ты совсем безобразную херню начал писать

Я ничего не могу сказать про то что в кадре не видно.

[rzuev]

Твоё пассивное движение, это эксцентрическое сокращение мышц.

Двигать бедро мышцами тебе пришлось потому, что ступни на полу под тобой не вращаются как лыжи.

В повороте лыжи заруливают выше, а корпус с бёдрами движется по инерции вниз. И задачей будет повернуть лыжи голеностопом так, чтобы бёдра и за ними корпус не повернули из поворота за лыжами.
Вполне возможно, что это будет эксцентрическое сокращение или даже расслабление мышц голеностопа.

Мое не поворачивание стоп за бедром - это отсутствие усилия по развороту стоп наружу. Нет никакого управления наклоном голени стопами, есть бедро, которое качает голень и она наклоняется.

 

Двигать бедро мышцами мне пришлось потому что бедро двигается мышцами бедра и бедро наклоняет голень.

 

Задачей будет не "повернуть лыжи голеностопом", а "не совершать каких-либо действий голеностопом", что бы голени беспрепятственно скрутились в колене и не следовали за бедром. Нет никаких действий голеностопом, есть не действие. Не нужно никуда ничего разворачивать, нужно НЕ РАЗВОРАЧИВАТЬ.

[mcureenab]

И специально для тебя фотофакт:

Поясни мне, куда я тут крутил стопами?)

https://youtu.be/koemowlxibg

Во второй части ты стопами крутил бёдра. И чтобы корпус не поворачивался вместе с бёдрами, выражаясь твоими словами, не поворачивал корпус мышцами бедра. А по научному создавал изотоническое сокращение мышц бедра.

В своём видосе я от стоп крутил корпус с изометрическим сокращением мышц бедра.

[mcureenab]

бедро, которое качает голень

Где точка опоры у бедра?
А за частую, движутся вместе таз и бедро (направление пупка).

[mcureenab]

Не нужно никуда ничего разворачивать, нужно НЕ РАЗВОРАЧИВАТЬ.

А бедро то как повернётся, чтобы голень наклонить?

[rzuev]

Во второй части ты стопами крутил бёдра. 

нет конечно)

во второй части я сделал движение, аналогичное тому, что было в первой части

[rzuev]

А бедро то как повернётся, чтобы голень наклонить?

как надо, так и повернётся, там на видео всё видно

 

бедро поворачивается относительно более тяжелого корпуса, движение которого когда-то ранее было как-то задано и потянет за собой колено, т.е. верхний конец голени и сообщит голени какой-то наклон

 

сила трения под пальцами стоп направлена на том видео вправо, т.к. стопы стремятся повернуться за бедром, но сила трения их удерживает, потому что мышцы, ротирующие голень, расслаблены, а не влево, как если бы я толкался стопами и разворачивал тем самым бедра 

 

чуешь разницу?

Сообщение отредактировал rzuev: 04 May 2021 - 02:08

[ALEX3M]

А так

Плиз, Не мешайте натягивать сову на глобус!

Пара местных пенсионеров уже объявила подобное катание инвалидным  

[Evgeny]

В отличии от упражнений на полу, на лыжах корпус, бёдра не нужно сильно вращать в пространстве. Наоборот, их движение по инерции вращает голени и т.д.
Во многих случаях, то что в зале нужно делать самому, на лыжах происходит за счёт инерции и внешних сил. А чел не напрягается, а расслабляется.

 

+ много.

 

Роман,  береги  связки,  пригодятся.  И  учись  работать  в  том  числе  и  стопой.    

[Veler]

Все гораздо проще для обывателя чем вы тут спорите курица или яйцо.

Заход начинается с верхней части тела, а потом уже включается все по очереди.

Так что не спорьте мальчики, вы бы бля создали тему курица и яйцо и бомбили тему вдоль и поперек!

[Гойко Митич]

Заход начинается с верхней части тела, а потом уже включается все по очереди.

 

Тут МС  показывает с чего начинается "заход". Все наоборот, Верхняя часть отстает, чтобы создать новую ангуляцию с другим знаком

[rzuev]

+ много.

Роман, береги связки, пригодятся. И учись работать в том числе и стопой.

вы там на пару разберитесь сначала что чем рулит, прежде сем советы раздавать

[rzuev]

Тут МС показывает с чего начинается "заход". Все наоборот, Верхняя часть отстает, чтобы создать новую ангуляцию с другим знаком

ты пытаешься что-то пояснить человеку, для которого разгибание ноги это «жопу назад», думаешь это не безнадёжная история? Там же явно что-то не так с интерпретацией реальности.

[Гойко Митич]

ты пытаешься что-то пояснить человеку, для которого разгибание ноги это «жопу назад», думаешь это не безнадёжная история? Там же явно что-то не так с интерпретацией реальности.

С  "человеком " бесполезно. Но, может , его,  и не только его, девочки посмотрят  на "моих" девочек и поймут что к чему

[Veler]

ты пытаешься что-то пояснить человеку, для которого разгибание ноги это «жопу назад», думаешь это не безнадёжная история? Там же явно что-то не так с интерпретацией реальности.

Ты это о чем, Стей лоу. Не придумывай все на ходу. Маши руками дальше!

[Veler]

Тут МС  показывает с чего начинается "заход". Все наоборот, Верхняя часть отстает, чтобы создать новую ангуляцию с другим знаком

В какую сторону она отстает? Внрхняя часть. Что в твоем понятии отстает относительно какой оси.