Сообщений в теме: 43611

[Гойко Митич]

Может быть, им еще рано об этом думать

Начинать надо обучать именно такому  катанию. Классика.

[mcureenab]

У Велера авторский подход.

Головой в поворот по началу народ ездит. Может быть это естественно.

[samovar]

А еще я помню «нога должна быть прямая и давление в пятку». И пизда моему колену.

Жаль никто меня тогда не предупредил что Валера втирает дичь.

Да уж. Поучительная история. Поменьше фанатизма, побольше здравого смысла, глядишь и лжегуры не потребуются ..

[bav53]

Начинать надо обучать именно такому  катанию. Классика.

  Единственная проблема - на пупырях со свободным местом плохо.

Кстати, нормальный пример нулевого транзита. 

[Veler]

Девочки все жаловались что я злой, а почитав тут говорят что вы все намного злее!

[rzuev]

Молодец, что дал им почитать! Может быть задумаются о том, кого они слушают.

[Veler]

Молодец, что дал им почитать! Может быть задумаются о том, кого они слушают.

А чего давать, заходи и читай!

[mcureenab]

45 градусов от бедра говорите?

 

[rzuev]

Ты о чём, какие 45?

Аа, понял. Но причем тут угол бедра, если речь шла об угле наклона голени бедром?

Потребуется сейчас девице добавить угла наклона голеней, легкое движение левым бедром внутрь и правым наружу легко добавит пяток-десяток градусов. Про стопу она конечно и не вспомнит.

Сообщение отредактировал rzuev: 03 May 2021 - 13:09

[rzuev]

Ротаторы ТБС в действии. )))

Это ротаторы голени + скручивание голени.

 

Вклад скручивания голени можно увидеть вспомнив вот это сообщение: https://forum.ski.ru...68324&p=3521033

 

То, как на вращение лыж работает бедро, можно увидеть тут: https://forum.ski.ru...68324&p=3521041

 

Не хватает третьего видео с ротацией в колене согнутой голени. Но в принципе если из твоего видео вычесть моё первое, можно прикинуть сколько в твоём видео ротации голени в коленном суставе и насколько незначителен вклад "вращения стопы", т.е. скручивания голени.

 

(Все же понимают разницу между разворотом стопы относительно бедра за счет ротации голени в колене и разворотом стопы относительно бедра за счет скручивания голени без ротации голени в колене? Я не так давно понял, примерно с даты видео со скручиванием)

 

Но это к чему? К тому, что на входе бедро повернуто кнутри от лыжи (голени) за счет того что ны выходе-входе мы ротировали голени в коленях? Ну да, так и есть. Это оч хорошо ощущается в случае стейлоу+раннего разгибания.

 

Я так асимметрию вычислил и вылечил: на правой ноге я рано и уверено ощущаю упор, а на левой нет, оказалось разница в наличии и отсутствии скручивания голени наружу в колене, при её наличии голень в самом начале закантована на бОльший угол и упор возникает раньше, а в отсутствие скручивания голени, она в начале закантована на меньший угол. Левая у меня была травмирована, были порваны внутренние связки и ротация левой голени наружу вызывала страх и неприятные ощущения. После некоторой адаптации и при сознательном контроле ротации левой голени наружу от бедра, повороты по ощущениям выровнялись, упор на левой стал возникать так же рано и уверенно, как и на правой.

 

Но прикол в том, что в трассе, когда я не помню про эти ротации голеней, поворот на левой получается лучше) Т.ч. эти изыскания на тему ротации голени хороши в свободе, но нихера не работают в трассе. По крайней мере в моём случае.

Сообщение отредактировал rzuev: 03 May 2021 - 14:01

[rzuev]

вот о каком наклоне голеней бедром(ами) я говорю:

(ни одной мысли о стопе)

 

внешняя внутрь

внутренняя наружу

двумя

[mcureenab]

Ты о чём, какие 45?

Аа, понял. Но причем тут угол бедра, если речь шла об угле наклона голени бедром?

Потребуется сейчас девице добавить угла наклона голеней, легкое движение левым бедром внутрь и правым наружу легко добавит пяток-десяток градусов. Про стопу она конечно и не вспомнит.

 

Где точка опоры для движения бедра?

[rzuev]

Где точка опоры для движения бедра?

ты же умный, придумай что-нибудь)

 

довернуть одну внешнюю вообще не проблема, качнуть внутренней - легчайше, качнуть двумя тоже не сложно

 

может быть это массивный корпус обладает достаточной инертностью, что бы относительно него можно было двигать бедром?

[rzuev]

где например точка опоры на 0:35, позволяющая раскладывать и складывать корпус-голень?

 

[mcureenab]

А вот включилось бедро

https://youtube.com/shorts/VO1XRSdjPZE

Тут ты вращаеш бедро сидя на лавочке.
У лыжника лавочки и точки опоры нет.
Или есть?

[mcureenab]

где например точка опоры на 0:35, позволяющая раскладывать и складывать корпус-голень?

https://www.youtube....h?v=9eB9bWMZsz0

Не видно. Лыжи за кадром.
Могу предположить, что корпус по инерции над лыжами проходит, и движение и внешние силы вызывает ротацию бедра в ТБС.

[mcureenab]

ты же умный, придумай что-нибудь)

довернуть одну внешнюю вообще не проблема, качнуть внутренней - легчайше, качнуть двумя тоже не сложно

может быть это массивный корпус обладает достаточной инертностью, что бы относительно него можно было двигать бедром?

Как вариант. Разгибание бедра направляет колено вниз, а упор голени толкает его внутрь поворота.
Вниз лыжника сила тяжести тянет.

[rzuev]

т.е. получается что угол наклона голени не поменять без разгибание бедра? но это не так

 

угол наклона голени, т.е. направление, куда поверхность толкнет колено, задается бедром, качающим голень за колено

 

ты включаешь приводящие (внешней) и ротаторы и они совместно проводя и ротируя бедро внутрь смещают туда же колено, также должна была бы сместиться и стопа, но т.к. она упирается в снег это создает усилие сгибающее ногу (и колено) вбок, но т.к. колено вбок не гнётся, но при этом голень в колене может ротироваться, то нога сгибается вбок (во фронтальной плоскости) за счет ротации голени в колене

 

а бедро движется относительно массивного корпуса, потом всё это всё равно передается в поверхность и компенсируется

Сообщение отредактировал rzuev: 03 May 2021 - 14:50

[rzuev]

Не видно. Лыжи за кадром.
Могу предположить, что корпус по инерции над лыжами проходит, и движение и внешние силы вызывает ротацию бедра в ТБС.

лыжи там без опоры, в воздухе

 

инерция вращения всего тела, т.е. корпуса с ногами должна приводить к вращению тела по часовой стрелке относительно наблюдателя и мы это вращение по часовой и корпуса, и голеней наблюдаем до тех пор, пока не начинается безопорный транзит и лыжница не начинает вращение голеней относительно корпуса за счет ротации бедер по часовой стрелке, что останавливают вращение корпуса туда же, т.к. возникает сила, вращающая корпус против часовой стрелки, пропорциональная массе голеней, бьотинок, лыж и мощности ротаторов

 

при большей массе лыж корпус мог бы существенно провращаться против часовой например

Сообщение отредактировал rzuev: 03 May 2021 - 14:57

[rzuev]

Тут ты вращаеш бедро сидя на лавочке.
У лыжника лавочки и точки опоры нет.
Или есть?

там выше двумя сообщениями видео где стопа крутится скручиванием голени
не пришло в голову записать видео как стопа крутится ротацией голени в коленном суставе
т.е. способов крутить стопу 2 целых 1 десятая, т.е. два: ротация с приведением/отведением бедра и ротация голени
 
 
кручение одной массы относительно другой, с приложением усилий к обеим, приводит к их контрвращению, т.е. когда мы крутим бедром, корпус вращается в противоположную сторону, если это безопорный или слабоопорный транзит, как в гиганте перед или в начале дрифта, то мы видим как лыжник заворачивает лыжи внутрь и при этом наружу поворота разворачивается корпус и лыжник активно машет за спину рукой, компенсируя это вращение корпуса
 
о какой точне опоры ты говоришь и зачем она нужна?