Сообщений в теме: 487

[ALEX3M]

"Что  надо сделать, чтобы "утянуть""

Нужно развернуть/задвинуть внутреннее бедро назад, тем самым выровнять таз в перпендикуляр относительно направления лыж. Я так поняла. Это для тех у кого корпус развернут в сторону ЛПС.

Я от автора "утягивания" так ответа и не добился.

Что выполняется это поворотом таза, а скорее и всего корпуса, внутрь поворота.

А не просто перпендикулярно лыжам.

В этом есть моменты, которые мне не нравятся.

Подход Харба с отведением колена внутренней ноги одновременно с приведениемколена внешней внутрь, мне гораздо ближе.

А вообще есть хорошее старое упражнение на параллельность и одновременный поворот голеней, называтся Твист  

[Volk1]

Игора хоть и говно, но гостиница тоже не нужна сейчас. На гостинице ничего не произойдёт, кроме того, что после она заплатит ещё за пару занятий, на которых инструкторы исправят приобретённые на излишне крутом склоне косяки.

Хорошо, согласен.

Ну хотя бы Коробицыно - ЗолДол, Снежный

[Veler]

Писать научитесь понятно.

То вы сустав задвигаете, а теперь уже ногу.

Так что утягивать то?

Да ничего утягивать не надо, нужно повернуться в голенностопных  суставах внутрь поворота.

[rzuev]

Валера, я уже писал что ты вредитель? Что за дичь ты сейчас изрёк!?

[Veler]

Валера, я уже писал что ты вредитель? Что за дичь ты сейчас изрёк!?

Рома то что не дано, это не значит что не возможно!

[rzuev]

Рома то что не дано, это не значит что не возможно!

ты же механик, должен понимать как работают суставы, неужели не дано??

[Volk1]

Походу Велер пытошных дел мастер.

Провернуть голеностопные суставы в горнолыжном ботинке не любой и на дыбе сможет.

Тут специалист нужен.

 

ГЫ

[rzuev]

Сейчас мы вероятно услышим что повернуться в голеностопных суставах это на самом деле ротация бёдер, а мы дебилы не можем понять что имеется в виду.

Сообщение отредактировал rzuev: 25 March 2021 - 00:33

[ALEX3M]

Да ничего утягивать не надо, нужно повернуться в голенностопных  суставах внутрь поворота.

У меня это получается очень плохо.

Мне проще повернуть ногу целиком в тбс  

[merry_candy]

 

А вообще есть хорошее старое упражнение на параллельность и одновременный поворот голеней, называтся Твист

На внутренней подпорке стоит, фи )

 

[ALEX3M]

Учите твист!

[Veler]

 

Где тут ротация бедер, это разворот голеностопного  сустава.

[starper]

...

 

Где тут ротация бедер, это разворот голеностопного  сустава.

Сейчас застегнул на ногах полностью боты с жесткостью 120 и повторил этот опыт. Напротив зеркала поднимаю ногу, контролирую неподвижное положение ТБС и коленной чашечки. При этом могу на 20-30 градусов поворачивать ботинок (наружу больше).

Так что мнение "механика" РЗуева можно не учитывать. Пусть поворотами таза занимается 

[rzuev]

Какой опыт? Сидя на стуле покрутить в колене голень и назвать это поворачиванием в голеностопном суставе? Чёртовы гуманитарии!

А теперь встань, разогни колено и покрути что-то там с ботинке в голеностопе.

Чёртовы гуманитарии!

[rzuev]

Где тут ротация бедер, это разворот голеностопного сустава.

сделай тоже самое в ботинке и покажи как у тебя проворачивается ботинок относительно голени

[starper]

Какой опыт? Сидя на стуле покрутить в колене голень и назвать это поворачиванием в голеностопном суставе? Чёртовы гуманитарии!

А теперь встань, разогни колено и покрути что-то там с ботинке в голеностопе.

Чёртовы гуманитарии!

Сам ты гуманитарий   Где написано, что "сидя на стуле"? Для особо непонятливых повторяю: стоя перед зеркалом с фиксацией бедра и контролем неподвижности колена. Колено согнуто как в обычной стойке, подошва полностью застегнутого ботинка почти параллельна полу.

При этом могу на 20-30 градусов поворачивать ботинок (наружу больше).

 

Ну давай, поучи инженера-механика со стажем под 40 лет  

Сообщение отредактировал starper: 26 March 2021 - 12:50

[rzuev]

Т.е ты утверждаешь что у тебя застёгнутый ботинок проворачивается вокруг голени????))

Ох уж эти механики-гуманитарии!

Сообщение отредактировал rzuev: 26 March 2021 - 12:54

[starper]

Т.е ты утверждаешь что у тебя застёгнутый ботинок проворачивается вокруг голени????))

Ох уж эти механики-гуманитарии!

Это ты всякую хрень утверждаешь  Даю подсказку: у голени кроме 2 костей еще мышц много. Ну и посмотри анатомию, механик, если в янде не забанили.  Твои представления о биомеханике пока далеки от того, что можно назвать знаниями 

Костная основа Голени представлена двумя костями: лежащей медиально большеберцовой костью (tibia) и лежащей латерально малоберцовой (fibula), которые соединены мощной межкостной перепонкой голени — membrana interossea cruris (рис. 1). Две горизонтальные линии, проведенные одна через бугристость большеберцовой кости (tuberositas tibiae), другая через основания лодыжек (malleoli), принято считать условными границами Голени. Различают переднюю и заднюю области Голени (regio cruris ant., regio cruris post.), разделенные изнутри медиальным краем диафиза tibiae, снаружи бороздкой между малоберцовыми и камбал обидными мышцами.    И тд и тп там много чего  

[ASDr]

Сам ты гуманитарий Где написано, что "сидя на стуле"? Для особо непонятливых повторяю: стоя перед зеркалом с фиксацией бедра и контролем неподвижности колена. Колено согнуто как в обычной стойке, подошва полностью застегнутого ботинка почти параллельна полу.
При этом могу на 20-30 градусов поворачивать ботинок (наружу больше).

Ну давай, поучи инженера-механика со стажем под 40 лет

Старыч, ну ты даёшь. У тебя что ботинок на голени вращается? Очень сомневаюсь.
Поворот идет в колене, и это возможно только при согнутом коленном суставе.

[rzuev]

Это ты всякую хрень утверждаешь Даю подсказку:

на вопрос ответь) ботинок прокручивается на голени?)