там мне минус влепили, традиционно. но вот такие комменты про "эфект шеста" и "маятниковый качок всего тела относительно опоры", только подтверждают мной написанное
 
 
ибо. открываем статью. читаем
 
"И этот огромный мешок в 40-50 кг (блок:  таз-корпус -голова-плечи) мы должны бросить вниз по спуску гораздо сильнее, чем мы  себе уже представляли...
 
Это восприятие, которое  необходимо для понимания и которое нужно искать для того, чтобы Центр масс смог податься вниз, в сторону долины, намного больше того, чем  если бы мы делали это спонтанно, больше, чем вы  можете себе представить.  
 
Перед нами наклонная плоскость трассы, мы должны научиться представлять что плечи, колени и все движется компактно по параллельным плоскостям к этому склону. Идея этого направления действия (движения*) должна родиться заранее, во время развития предыдущего поворота, для возможности реализации в фазе раскантовка-инверсия (смена направления) - новый контакт (закантовка). Фаза раскантовки из одного поворота должна начинаться именно в этом направлении (грубо вниз) и не должна быть «пустым» действием, не должна быть допущением своего рода разгрузки и ожиданием новых сил (вступающих в действие*).
 
Тело должно подаваться вниз (как бы упасть*) "отцепляясь" от старого поворота с намерением оставаться полностью компактным, принимая наклон в новом повороте. Ноги, "напряженные и готовые к действию", ещё до потери контакта со склоном должны уже иметь намерение возобновить связь. "
 
 
"эффект шеста". "маятник относительно опоры". как бы не так!