Степаныч, у меня что - то разбег в мозгах случился: при изменении радиуса энергия кинетическая за счет чего растет?
Вот давай возьмем просто стояние на земле, или поступательное движение равномерное на ленте транспортера или на тележке по инерции - неважно. Скорость горизонтальная - постоянная. Допустим, мы сидим и решили встать не подпрыгивая.
Начинаем движение вверх, разгоняем ЦМ вверх, перпендикулярно направлению первоначального движения, замедляем движение вверх (благодаря силе тяжести) и в результате останавливаем движение ЦМ вверх.
Вертикальная составляющая скорости ЦМ вначале растет, потом падает снова до нуля. Изменилась потенциальная энергия относительно поверхности, но кинетическая не изменилась. Линейная скорость по - прежнему та же самая.
Кинетическая энергия пульсировала: когда была вертикальная составляющая общей скорости - векторно с ней складывалась горизонтальная, пока тело шло вверх. Как только движение вверх прекратилось - скорость вернулась к прежней.
Иными словами приседать вверх - вниз для разгона - напрасный труд. Или перешагивать с лыжи на лыжу (с конька на конек) держа их параллельными.
Ускорение ЦМ "на постоянной основе", без возврата к исходной скорости, при коньковом шаге требует одного условия: отсутствия тормозящего бокового упора, то есть во время отталкивания после набора максимальной боковой скорости и увеличения результирующего вектора скорости по правилу сложения векторов (параллелограмма, или в нашем случае прямоугольника т.к. отталкивание перпендикулярно) для сохранения этой скорости мы должны новую опорную лыжу (или конек) поставить сонаправленно
новому измененному вектору скорости, а не параллельно старой опорной лыже (коньку).
С точки зрения движения по дуге, то бишь в искусственной гравитации разгибание внутрь или смещение ЦМ внутрь траектории выглядит как подъем из положения сидя. Увеличивается угловая скорость - радиус дуги стал меньше, но линейная скорость ведь не выросла, если мы движение закончили и ЦМ просто перешел на "новую орбиту" ? Так же, как мы не остановимся, если снимем давление с опоры и раскроем радиус до бесконечности - просто полетим по касательной как камень из пращи.
в общем, работа, которую мы выполняем в перпендикулярном движению направлении переходит не в линейную скорость, а в вес, определяемый искривлением траектории движения. В искусственную гравитацию так сказать.
Как будто пружинку сжали и просто статично напряглись по этой причине.
И поэтому рекомендации в круглых поворотах пампить "в начале дуги" с последующим статичным участком в дуге, как мне кажется скорость линейную не увеличат.
Основная задача здесь, как и в коньковом ходе: пока есть скорость смещения внутрь и векторная сумма вырастает - поймать и сохранить эту скорость. Но для движения по трассе этот момент задается еще необходимой траекторией - куда ЦМ должен двигаться на выходе из поворота, чтобы попасть в следующие ворота, или точнее в следующую точку входа в поворот "по прямой".
Вот от точки выхода с учетом возможной амплитуды движения и скорости выполнения можно рассчитать точку начала пампинга - разгибания. оно должно быть интенсивным - работа = сила * путь. Амплитуда разгибания невелика, поэтому должен быть интенсивный толчок, заметная работа, перешедшая в боковую скорость, и затем резкое снятие давления сгибанием ног и как писали выше по ощущениям "выдергивание лыж" из поворота за корпусом, или же обработка "витруального бугра" с минимальным давлением при сгибании ног.
Вытолкнуться можно не только ногами - из положения гиперангуляции с внешней рукой внизу делается разгибание и мах рукой вперед.
Нечто похожее на прыжок в высоту, или в длину. Мы же не прыгаем без маха руками, предварительно подняв их перед собой и удерживая для "стабильности"? Вот и при эффективном пампинге такой мах обязателен. Без него тоже будет эффект, но меньше.
А вот начало выталкивания зависит от формы поворота, скорости, времени на сам поворот. Если поворот отлогий и едется за 0.5 или 0.7 сек - и от точки выхода с учетом физических возможностей начнем отматывать назад - то точка начала пампинга будет в самом начале дуги, а то и не хватит даже времени на эффективный толчок... При каком - то сочетании форма и темп будут максимально пригодны для пампа, при увеличении времени ведения дуги - максимально эффективное выталкивание сместится от начала перекантовки ближе к точке выхода из дуги.
Это просто соображения для прикатки на практике: что при эффективном пампинге толчок завершается всегда в точке выхода из дуги и следом идет быстрое снятие давления.
Иные варианты - пампить "на входе" и вести далее длинную дугу с переходом в сгибание ног - это способ зацепиться и "срезать" траекторию, но не разогнать ЦМ, так как далее идет "зависание в дуге" в ожидании точки выхода, или сгибание ног без резкого снятия давления. Это как пересаживаться с ноги на ногу на параллельных лыжах или привстать и снова начать садиться в прямом спуске...
В целом это быстрее, но скорее за счет сокращения траектории, а не за счет именно разгона ЦМ именно мускульным отталкиванием. На входе разгон будет ощущаться, но от скатывающей силы которая нарастает в линии падения.
На плоском же работать будет вариант только с выталкиванием в конце дуги, без ее ведения по окончанию выталкивания.
Если есть ошибка в рассуждениях - поправь, или поправьте...
Что - то подумалось - а если на входе сократить траекторию активно оттолкнувшись от лыж, потом в линии падения уйти в угловое гиперсгибание, ослабив на них давление, и при этом как - то не свалиться внутрь 
а потом с линии падения уже вытолкнуться в новую дугу с быстрым подбором ног... Это двойной пампинг в одной дуге?
Причем, не коньковый "Дабл пуш". С ним уже тройной выходит, как одеколон
Про "дабл пуш" на коньках понял, что имеется ввиду добавка внутренней ногой к толчку внешней в конце отталкивания, еще "на внутреннем канте", и потом "перекантовка".
Кстати, ранний переход на внутреннюю с ее разгибанием и перекантовкой даже со статичной внешней - тоже некоторый пампинг - половинка этого дабл - пуша, без первой.
Ролик про дабл пуш на коньках для понимания тем, кто не читал это несколько лет назад в евангелие "от Степаныча".
Сообщение отредактировал Revkuts: 29 March 2018 - 11:18
