X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Тотальная аэробика

аэробика фитнес физкультура

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1450

#201 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 27 February 2018 - 06:47

Сэл, сними поближе хоть, кино то хоть.)
А то можно подумать, ты специально прячешься, лишь бы отстали.)
Ну есть же там Мастера, пусть сзади проедут, снимут.
  • 0

#202 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23528 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 27 February 2018 - 07:46

Мастер, увы я один и номер плачу за двоих, а снимают работяги которые не бывают на лыжах; любые мои фотики поприличнее замерзали вмиг, и сегодня -23.
Да и мне не нужны видео темы "полечите", все мои проблемы в возрастных ограничениях суставов. Как разбомблю скованности подвески ног поворотами, такова и будет новизна техники. Вчера только вчера отвалилась от гузки левая тбсина, вот процесс снижения высоты тбс и соответственно отжимания лыж в стороны и пошел...
  • 0

#203 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 27 February 2018 - 07:54

Удачи тебе, смотри не отморозь чего-нибудь лишнего.)
  • 0

#204 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23528 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 27 February 2018 - 08:01

Удачи тебе, смотри не отморозь чего-нибудь лишнего.)

Спасибо, как и в прошлый раз одежки маловато, замерзачка есть)
  • 0

#205 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 13746 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 27 February 2018 - 15:50

Спасибо, как и в прошлый раз одежки маловато, замерзачка есть)

Нормально, холод не даст суставам размягчиться))


  • 0

#206 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23528 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 27 February 2018 - 18:20

Нормально, холод не даст суставам размягчиться))

Да, но важнее их долбеж и сжатие замками бот; еще убавил размерчик - добавил носки и зажал до боли) пока не прошла то помучился с утра)
  • 0

#207 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23528 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 27 February 2018 - 18:41

Облом, от холода все разбежались и выключили подьемник в 17; утром тоже час один катался. Но обещал - сделал Втеку кино на ему изумление. Снял видео своей лучшей GSG техники; вот поржем то как посмотрим :) Конечно 2 я серия будет лучше через день-два; но и 1я - the best of the best :)
KATALINA утюжила бока; вытачивал талию и
крылья тбсов сверху) Запасов ожирения пуза на каталку должно хватить.
  • 0

#208 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 27 February 2018 - 19:12

Каталина - это девушку так зовут?
  • 0

#209 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 13746 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 27 February 2018 - 19:22

Каталина - это девушку так зовут?

И зачем она утюжила бока?


  • 0

#210 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23528 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 27 February 2018 - 19:23

Не, девушку так зовут, только у меня это тяжелый морской бомбер американский - лучший во второй мировой. Просто документалку видел как отбивалась KATALINA от трех Ju88; понравилась защитная огневая мощь)))
  • 0

#211 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23528 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 27 February 2018 - 19:27

И зачем она утюжила бока?

чтоб пузень зачистить от ожирения и убрать его под ребра, как завтра сделаю то сфоткаю на утро (жирный сфоткал сегодня).
Глянул видео, поржал: смотреть что увидеть хоть что-то можно только в обратном катании - снизу вверх. Вниз то все в точку моментом, попросил чуть убавить приближение, а убавлено все)))) Завтра пересниму)

Сообщение отредактировал selfit57: 27 February 2018 - 21:32

  • 0

#212 vtek

vtek
  • Лыжебордеры
  • 4844 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 28 February 2018 - 05:23

Облом, от холода все разбежались и выключили подьемник в 17; утром тоже час один катался. Но обещал - сделал Втеку кино на ему изумление. Снял видео своей лучшей GSG техники; вот поржем то как посмотрим icon_smile.gif Конечно 2 я серия будет лучше через день-два; но и 1я - the best of the best icon_smile.gif
KATALINA утюжила бока; вытачивал талию и
крылья тбсов сверху) Запасов ожирения пуза на каталку должно хватить.

Болтун, блин...angry.png


  • 0

#213 vtek

vtek
  • Лыжебордеры
  • 4844 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 28 February 2018 - 05:23

чтоб пузень зачистить от ожирения и убрать его под ребра, как завтра сделаю то сфоткаю на утро (жирный сфоткал сегодня).
Глянул видео, поржал: смотреть что увидеть хоть что-то можно только в обратном катании - снизу вверх. Вниз то все в точку моментом, попросил чуть убавить приближение, а убавлено все)))) Завтра пересниму)

Что*то мне кажется, и завтра что-нибудь помешает...


  • 0

#214 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23528 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 28 February 2018 - 06:41

Болтун, блин...angry.png

Отчегоже, ты же хотел поржать?
  • 0

#215 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23528 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 28 February 2018 - 09:26

Исчо проблема дедов что любая движуха типа зашибись к вечеру на утро станет дровяной и каждое утро нужна раскатка на 5-7 спусков чтоб просто встать на канты.
Потому на 7м десятке теперь каждое утро будет нужен футбол размики или темповый бег на макс.скорость по полчаса, так как скованность надвигается с КАЖДЫМ днем, но понятно это только в карвинге)
  • 0

#216 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 28 February 2018 - 10:12

Облом, от холода все разбежались и выключили подьемник в 17; утром тоже час один катался. Но обещал - сделал Втеку кино на ему изумление. Снял видео своей лучшей GSG техники; вот поржем то как посмотрим icon_smile.gif Конечно 2 я серия будет лучше через день-два; но и 1я - the best of the best icon_smile.gif
KATALINA утюжила бока; вытачивал талию и
крылья тбсов сверху) Запасов ожирения пуза на каталку должно хватить.

А вот не надо грязи. Вчерась (27-го), не взирая на -29 в моей деревне и -17 в канте, успешно потренировались. Причем на настоящем склоне нумер два. С 8:30 до 11:00. Никто никуда не разбегался. Можно было и дальше кататься, только без вешек и на других склонах.

 

И проблема дедов в необходимости вставать с дивана для совершения спортивных достижений. А не в скованности.


Сообщение отредактировал vasya_1: 28 February 2018 - 10:17

  • 0

#217 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 13746 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 28 February 2018 - 10:20

Исчо проблема дедов что любая движуха типа зашибись к вечеру на утро станет дровяной и каждое утро нужна раскатка на 5-7 спусков чтоб просто встать на канты.
Потому на 7м десятке теперь каждое утро будет нужен футбол размики или темповый бег на макс.скорость по полчаса, так как скованность надвигается с КАЖДЫМ днем, но понятно это только в карвинге)

Ну а как ты хотел?


  • 0

#218 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 13746 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 28 February 2018 - 10:21

А вот не надо грязи. Вчерась (27-го), не взирая на -29 в моей деревне и -17 в канте, успешно потренировались. Причем на настоящем склоне нумер два. С 8:30 до 11:00. Никто никуда не разбегался. Можно было и дальше кататься, только без вешек и на других склонах.

 

И проблема дедов в необходимости вставать с дивана для совершения спортивных достижений. А не в скованности.

Блин, у меня нет проблемы встать с дивана, а вот скованность есть)))


  • 0

#219 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23528 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 28 February 2018 - 17:56

Ну а как ты хотел?

Как бы особо не напрягаясь хотел, никогда не было разминок, а вот похоже не обойтись ;)
Но есть еще два дня банзай- атак Хабарских авось и обойдусь без разминок по утрам)))
Сегодня с утра до полудня добил окончательно артрозы спины и тбсов и покатался больше часа с тренершей местной (катается много лучше) Научила меня закрывать повороты, катать в низкой стойке, без сноса пяток, без палок, на внешней, широкими дугами и развел ноги шире, убрался с силения на опе. В итоге и М технику довел до Просветления. Завтра можно снять кино М техники и окончу наконец-то Хабарскую Авиашколу :)
После избиения артрозов попытался порвать широкую связку пр.тбса, но облом) Атаковал мелкие контрактуры под ребрами и успешно их порвал,спина болит,начала разваливаться помаленьку процесс пошел...Конечно порвать спину будет не так просто как колени, да и сегодня опять 5ч.недоката - мороз.
Завтра гонка покажет нужна ли мне будет разминка по утрам?
  • 0

#220 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23528 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 28 February 2018 - 17:58

А вот не надо грязи. Вчерась (27-го), не взирая на -29 в моей деревне и -17 в канте, успешно потренировались. Причем на настоящем склоне нумер два. С 8:30 до 11:00. Никто никуда не разбегался. Можно было и дальше кататься, только без вешек и на других склонах.

И проблема дедов в необходимости вставать с дивана для совершения спортивных достижений. А не в скованности.

Классики могут ездить и в скованности, но не карверы)
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 3

0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных