Или сгибания голеностопа и колена, или путем выпрямления голеностопа и колена
Голеностопа? Я бы не смог (((
Отправлено 14 October 2015 - 23:58
Или сгибания голеностопа и колена, или путем выпрямления голеностопа и колена
Голеностопа? Я бы не смог (((
Отправлено 15 October 2015 - 00:01
Голеностопа? Я бы не смог
(((
Это в методичке так написано.
Обсуждалось уже
Отправлено 15 October 2015 - 00:04
Это в методичке так написано.
Обсуждалось уже
Пропустил ((
Ничего не потерял ))
Отправлено 15 October 2015 - 00:16
Когда цМ при максимальном угле закантовки находится к поверхности склона ближе, чем длина голеней, то сгибай-не сгибай всегда подымет. Твоя роль будет состоять в регулировании высоты подъема.Тут все прозрачно. Под ЦМ , находящийся на определенном расстоянии от склона подъезжает вытянутая внешняя нога.. длина которой больше, чем расстояние цМ от склона в самой крутой части поворота Поведение цМ будет зависеть от того, что ты будешь делать с этой ногой.Например, при угле закантовки 45 град цМ будет находиться на расстоянии примерно 80см от склона. Под него подъезжает прямая нога длиной 1м. Куда деваться центру масс-только вверх, если ногу не согнешь
ух тыж. смари-ка, ажно с 2009 года об этом глаголю, не прошло и 10 лет, как в народ таки пошлоо, пошлоо
Продвижение корпуса было описано еще у Жубера-делается за счет расслабления мышц спины и поясницы, что позволяет корпусу уйти вперед и внутрь след поворота. Именно с этого момента и начинается подъем ЦМ
давай страничку, и книжку, где у Жубера про расслабление спины и поясницы написано
Отправлено 15 October 2015 - 00:50
ух тыж. смари-ка, ажно с 2009 года об этом глаголю, не прошло и 10 лет, как в народ таки пошлоо, пошлоо
![]()
давай страничку, и книжку, где у Жубера про расслабление спины и поясницы написано
Это о чем Вы с 2009 г писали? Цитату Жубера надо искать . Мог бы сказать, что сам придумал, но как честный человек ссылаюсь на того кто раньше это сказал. Это еще в классике было
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 15 October 2015 - 00:51
Отправлено 15 October 2015 - 04:45
А сам куда подашься?Кинешь нас заблудших и уйдешь на КМ?
На КМ есть кому бодаться и без меня) Но местные терки...Реально стало любопытно...да и для понимания куда двигаться, для составления методики тренировок анализировать полезно. Поглядел протоколы за 13 год
Кубок «ROSSIGNOL CUP 2013» - II этап, 10.03.2013. «Шуколово». Слалом-гигант
130 Бодунов Алексей Борисович 00:30,56 00:36,50 01:07,06 4
136 Ярвелов Михаил Юрьевич 00:30,65 D D
Вторую...никак вспомнить не могу где залетел)
Но по результатам не все так плохо. Учитывая что на том склоне у меня мало что толково получается
Эх...если бы в конце 13го травму не получил...столько времени потерял.
Скоро новый сезон...совсем мало на подготовку...буду готовится. Вам...удачно довести эту тему до логического по ГЛ технике конца...Свет в тоннеле уже близко, индеец всех спасет!...
Сообщение отредактировал Maykl: 15 October 2015 - 04:53
Отправлено 15 October 2015 - 08:41
Поглядел протоколы за 13 год
Нет, ребята. Так не годится. Это и получается блуждание в потьмах. Там когда-то Лёша быстрее Миши. А потом где-то Миша "в одни ноги" с Васей, а Вася быстрее Пети, который быстрее Лёши. А потом Лёша с Мишей "в одни ноги", но обоим почему-то привёз Саша, который всегда им проигрывал. Путаница какая-то.
Только грамотный, настоящий рейтинг по очкам (ну, в вашем случае - РУС- или FIS-Masters) даст адекватную картину текущего уровня того или иного участника.
(Тогда никто не станет доставать какой-то мохнатый протокол, ни пойми откуда и предъявлять нам как истину в последней инстанции)
Сообщение отредактировал Visunok: 15 October 2015 - 08:43
Отправлено 15 October 2015 - 08:51
Есть такое - колено к склону, а голеностоп от него внутрь для прижима внутренней лыжи на кант с выходом из дуги. Только не рулить стопами при этом !Голеностопа? Я бы не смог
(((
Отправлено 15 October 2015 - 08:54
?Нет, ребята. Так не годится. Это и получается блуждание в потьмах. Там когда-то Лёша быстрее Миши. А потом где-то Миша "в одни ноги" с Васей, а Вася быстрее Пети, который быстрее Лёши. А потом Лёша с Мишей "в одни ноги", но обоим почему-то привёз Саша, который всегда им проигрывал. Путаница какая-то.
Только грамотный, настоящий рейтинг по очкам (ну, в вашем случае - РУС- или FIS-Masters) даст адекватную картину текущего уровня того или иного участника.
(Тогда никто не станет доставать какой-то мохнатый протокол, ни пойми откуда и предъявлять нам как истину в последней инстанции)
Отправлено 15 October 2015 - 09:03
Если под фанкарвингом ты понимаешь истинное значение этого слова(
), то в нем разгрузка ВВЕРХ, ибо очень трудно сделать разгрузку вниз из "положения лёжа"
Ну, спасибо, просветил, а то как я без тебя...
Отправлено 15 October 2015 - 09:06
Голеностопа? Я бы не смог
(((
Когда ты давишь на лыжу, у тебя голеностоп остается в покое?
Сообщение отредактировал serg07: 15 October 2015 - 09:09
Отправлено 15 October 2015 - 09:14
Если под фанкарвингом ты понимаешь истинное значение этого слова(
), то в нем разгрузка ВВЕРХ, ибо очень трудно сделать разгрузку вниз из "положения лёжа"
Это если понимать тип разгрузки по направлению движения ЦМ относительно склона. А если понимать как это делают некоторые, как движение ЦМ относительно опоры то это они называют разгрузкой вниз, если при этом сгибают ноги. Только "вниз" там ничто не движется.
по английски это называется cross-through. Т.е " разгрузка сквозь", в отличие от over and under))))
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 15 October 2015 - 09:37
Отправлено 15 October 2015 - 09:14
Когда ты давишь на лыжу, у тебя голеностоп остается в покое?
Если без пампинга на плоском - я не давлю в лыжу. Голеностоп практически жестко зафиксирован ботинком.
Отправлено 15 October 2015 - 09:17
Давить только на лыжи в карвинге не нада, внутренюю надо укладывать на кант и поджимать подкручиванием голеностопа к внешней активно закантованной силами ЦБ.Когда ты давишь на лыжу, у тебя голеностоп остается в покое?
Отправлено 15 October 2015 - 09:20
Это если понимать тип разгрузки по направлению движения ЦМ относительно склона. А если понимать как это делают некоторые, как движение ЦМ относительно опоры то это они называют разгрузкой вниз, если при этом сгибают ноги. Только "вниз" там ничто не движется.
по английски это называется cross-through
Да, колени сгибаясь перекидываются через внутреннюю.
Сообщение отредактировал selfit57: 15 October 2015 - 09:20
Отправлено 15 October 2015 - 09:24
Да, колени сгибаясь перекидываются через внутреннюю.
Особенно хорошо перекидывается через внутреннюю внешнее колено))))
Отправлено 15 October 2015 - 09:25
Если без пампинга на плоском - я не давлю в лыжу. Голеностоп практически жестко зафиксирован ботинком.
Тогда это не поворот, а спуск на кантах по вырезу лыжи. Тогда лыжа определяет куда ехать и с какой скоростью, по этой причине карверов разносит, им остается либо пологий склон(либо крутой короткий), либо торможение в конце поворота. По другому контролировать лыжи они не могут.
Сообщение отредактировал serg07: 15 October 2015 - 09:28
Отправлено 15 October 2015 - 09:27
На КМ есть кому бодаться и без меня) Но местные терки...Реально стало любопытно...да и для понимания куда двигаться, для составления методики тренировок анализировать полезно. Поглядел протоколы за 13 год
Кубок «ROSSIGNOL CUP 2013» - II этап, 10.03.2013. «Шуколово». Слалом-гигант
130 Бодунов Алексей Борисович 00:30,56 00:36,50 01:07,06 4
136 Ярвелов Михаил Юрьевич 00:30,65 D D
Вторую...никак вспомнить не могу где залетел)
Но по результатам не все так плохо. Учитывая что на том склоне у меня мало что толково получается
Ну Майкл,ну ты блин даёшь!По ночам спать надо, а не в старых протоколах копаться.Вот ты оказывается чем ночью занимаешься
Память твою немного освежу.Была хорошая погода-морозец и солнце,на трассе лед.Первая попытка стояла прямая и быстрая как ветер ,вторую переставили,существенно подзакрыв и усложнив технически.Вот видимо твой комп и дал сбой
.Но ничего,ты ж тогда ещё на КМ не собирался ведь.Сейчас бы ты её с легкостью замочил!Я так думаю...
Отправлено 15 October 2015 - 09:29
Тогда это не поворот, а спуск на кантах по вырезу лыжи. Тогда лыжа определяет куда ехать и с какой скоростью, по этой причине карверов разносит, им остается либо пологий склон(либо короткий более крутой), либо торможение в конце поворота.
Наоборот. Когда человек пытается давить в лыжу, на среднем и крутом склоне это приводит к сбросу и упору.
У тебя тоже категория "С"?
Сообщение отредактировал Mzy: 15 October 2015 - 09:30
Отправлено 15 October 2015 - 09:30
Скоро новый сезон...совсем мало на подготовку...буду готовится. Вам...удачно довести эту тему до логического по ГЛ технике конца...Свет в тоннеле уже близко
Ты вот Михаил лучше расскажи нам как к новому сезону готовишься.Над чем так сказать работаешь...
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных