Сообщений в теме: 1070

[Peterzt]

Странно , что нет коленей ...!

 

Очень четко видно то о чем я говорю на канадских видосах. Там девки по моему едут это упражнение. Четко по диагонали к склону, 3 короткие, одна большая.

 

У Дмитрия видно какое-то другое упражнение было. Ну направлено так точно на другое.

 

У ГГ просто штаны надувные, потому не видно!!! Специально одевал, чтобы всех запутать со своим заклоном!!! А сам в надувных штанах коленями рулит и смеется!!!

 

А че за кандское видео? Дай ссылку.

[Приморец]

Гирлянда -

ГГ показывает гирлянду  "спортсменскую- обыкновенную"   . 

 

 А  для " обыкновенных - чайлонов" , гирлянда на 8мин 30 сек.   Продвинутым форумчанам можно не смотреть .)))

[Peterzt]

А  для " обыкновенных - чайлонов" , гирлянда на 8мин 30 сек.   Продвинутым форумчанам можно не смотреть .)))

Смысл понятен - ты ее объяснял как-то (че куда жать и когда), но почему они останавливаются на краю и не идут в другую сторону?
Или это для видео так? Чтоб больше влезло? Мне кажется зря, лучше бы итерации 3-4 снимали.

Сообщение отредактировал Peterzt: 18 March 2015 - 12:27

[Приморец]

Смысл понятен - ты ее объяснял как-то (че куда жать и когда), но почему они останавливаются на краю и не идут в другую сторону?
Или это для видео так? Чтоб больше влезло? Мне кажется зря, лучше бы итерации 3-4 снимали.

В десятиминутный ролик много не впихнешь. Там народу дофига , поэтому с краю делают . А так обычно ,  по диагонали на всю ширину склона  зигзагами  в  лево   -   до края склона  , потом в право . 

Сообщение отредактировал Приморец: 18 March 2015 - 12:36

[NORDSON]

ГГ показывает гирлянду  "спортсменскую- обыкновенную"   . 

 

 А  для " обыкновенных - чайлонов" , гирлянда на 8мин 30 сек.   Продвинутым форумчанам можно не смотреть .)))

Вот енту гирлянду и делали, Кант плоская , с Канта на Кант пока очень сложно это для спортсменов. Продвинутые пусть еще выполнят правильно

[NORDSON]

Плугом толком ни кто ехать не может.

[Приморец]

Плугом толком ни кто ехать не может.

 В плуге задействованы непривычные   мышцы -    боковые ягодичные и на  передней части голени  ( во сяком случае их у меня   сводило) .  Стойку надо правильную ... но она за одно - два занятия не выработается. 

[hottab]

Плугом толком ни кто ехать не может.

Плух Димон это экспертный маневр! А нам так все больше погонять по прямой!! Плугу учиться надо не один год! Долго и нудно!

[hottab]

Вот енту гирлянду и делали, Кант плоская , с Канта на Кант пока очень сложно это для спортсменов. Продвинутые пусть еще выполнят правильно

Ну вот все разрешилось! Я про одно талдычу, Дмитрий про другое! 

 

Еще раз цель гирлянды в исполнении ГГ и спортсменов утрированное смещение корпуса относительно лыж. Лыжи наружу едут, корпус смещается внутрь, ранняя закантовка. ДУУУГГГГАААА!!!

 

Цель вашей гирлянды мне не очень понятна. В чем цель то?

[hottab]

У ГГ просто штаны надувные, потому не видно!!! Специально одевал, чтобы всех запутать со своим заклоном!!! А сам в надувных штанах коленями рулит и смеется!!!

 

А че за кандское видео? Дай ссылку.

Да он такой! Запутает всех! Заклоны какие-то навыдумывал и прочую фигню!

 

Некрасиво это!

 

Канадское 2005 года чтоль. Там точно было. и 11 года тоже вроде. там где упражнения в свободном катании.

[Приморец]

 

 

Цель вашей гирлянды мне не очень понятна. В чем цель то?

    Цель "чайлонской гирлянды"   научиться делать верхнюю часть поворота .

     В двух словах.

    Двигаясь в траверсе (поперек склона),  снимаем давление с нижней лыжи и разгибая ноги - переносим вес на верхнюю лыжу, она разворачивается вниз по ЛПС , где мы "делаем" ее новой внешней.  

      Так  делается в  базовом повороте большого радиуса (скользящий) ,  карвэрам можно не заморачиваться. 

 Это что то  навроде  Фантом Мув -  действо  приводящее к началу поворота.

    Мне нравится ..можно на черепашьих скоростях  делать повороты.  Внутренне по ощущениям , как будто переступаешь с одной лыжи на другую.

[lele]

В 2013 в Сочи довелось поработать на Кубке России. Тогда тестировались олимпийские трассы. Каждый день шли снегопады и нам, слипперам, приходилось расчищать мужскую и женскую олимпийские трассы по несколько раз в день. Расчищали так - всю трассу с верху до низу плугом, одной лыжиной надо отгребать снег к краю, следующий за тобой отгребает дальше к краю и т.д. У меня были относительно других длинные лыжи (186 см), да и сам я немаленький - ставили последним. Мне доставался уже сугроб снега, который надо было лыжой оттолкнуть на самый край. И всё в плуге по паре км. За день 5-6 полных спусков таких. За один спуск мышцы дубели полностью. Ну зато наплужились от души мы тогда!
Там было, правда, пара совсем крутых участков где плугом уж никак - там стаскивали боковым соскальзыванием.

[Приморец]

В 2013 в Сочи довелось поработать на Кубке России. Тогда тестировались олимпийские трассы. Каждый день шли снегопады и нам, слипперам, приходилось расчищать мужскую и женскую олимпийские трассы по несколько раз в день. Расчищали так - всю трассу с верху до низу плугом, одной лыжиной надо отгребать снег к краю, следующий за тобой отгребает дальше к краю и т.д. У меня были относительно других длинные лыжи (186 см), да и сам я немаленький - ставили последним. Мне доставался уже сугроб снега, который надо было лыжой оттолкнуть на самый край. И всё в плуге по паре км. За день 5-6 полных спусков таких. За один спуск мышцы дубели полностью. Ну зато наплужились от души мы тогда!
Там было, правда, пара совсем крутых участков где плугом уж никак - там стаскивали боковым соскальзыванием.

  Оо ,  дорожные грейдеры по такому же принципу работают  , сзади идет самый мощный и толкает за обочину . 

[ZTL]

Смещаться надо дальше в перед.

 

Именно на работу коленями, закантовка за счет движения колен к склону. Без нырков.

 

чота какие-то расхождения в показаниях...

[NORDSON]

    Цель "чайлонской гирлянды"   научиться делать верхнюю часть поворота .

     В двух словах.

    Двигаясь в траверсе (поперек склона),  снимаем давление с нижней лыжи и разгибая ноги - переносим вес на верхнюю лыжу, она разворачивается вниз по ЛПС , где мы "делаем" ее новой внешней.  

      Так  делается в  базовом повороте большого радиуса (скользящий) ,  карвэрам можно не заморачиваться. 

 Это что то  навроде  Фантом Мув -  действо  приводящее к началу поворота.

    Мне нравится ..можно на черепашьих скоростях  делать повороты.  Внутренне по ощущениям , как будто переступаешь с одной лыжи на другую.

Нет не то вы увидели. Двигалось поперек склона движением колен максимально закантовать лыжи , чтобы они поехали в верх, отпустили на плоские. Лыжи едут паралельно, раз ножка отсутствует. Если с Канта на Кант то это уже следущая ступень эволюции

Сообщение отредактировал NORDSON: 18 March 2015 - 21:32

[NORDSON]

чота какие-то расхождения в показаниях...

Расхождений нет после смещения в перед начинается работа коленями. Причем обоими.

[mvadim]

Расхождений нет после смещения в перед начинается работа коленями. Причем обоими.

Так у нас же после смещения нога внешняя выпрямлена. Гнем колени прямой ноги? 

[NORDSON]

Но мы ведь выравниваем корпус и задавливания колено. Потом еще делаем Лебедевский шаг . Конечно оно не гнется как в гирлянде.

[hottab]

Нет не то вы увидели. Двигалось поперек склона движением колен максимально закантовать лыжи , чтобы они поехали в верх, отпустили на плоские. Лыжи едут паралельно, раз ножка отсутствует. Если с Канта на Кант то это уже следущая ступень эволюции

в чем суть упражнения?

[mvadim]

Мы сначала делаем "Лебедевский шаг", с него начинается смещение и распрямление будущей внешней ноги.