X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Каталог Упражнений, для самообучения.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 725

#201 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 November 2014 - 15:55

Отсмотрел кучу видео со слаломом гигантом, объясните мне непонятливому - для чего они руками машут как баянисты???

Сколько не смотрел, так и не понял в чем здесь фишка. Для чего именно такое движение ?

На крутом склоне и большой скорости, очень сложно быстро изменить направление движение тела. А взмах руки помогает более быстро изменить направление движения тела. 


  • 0

#202 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 15 November 2014 - 15:56

Продолжим. 

 "Чертим палками" по снегу рядом с собой . 

5465f7f2196ed_.jpg

  Для чего это делаем ...  тут есть один секрет   . Если  верхнюю  часть  ...  тобишь плечи ,  палки в руках держать в одном  стабильном положении    (тащим по склону)  , то соблюдаются все параллели.  Как видим  сверху вниз   :   плечи , кисти , таз, колени ,  ступни и концы палок (не всегда могут совпадать )  , имеют общие параллели.

 

 

   Добавлю еще  довольно важный момент .

   Когда катим  в поворотах  и чертим рядом собою палками,    мы делаем вертикальную работу  и тут  должна  возникнуть  проблема   - поскольку угол и высоту  рук мы не должны менять  ,   концы палок по идее будут отрываться от склона.  

  Поэтому вертикальную работу делаем правильно .  Не меняя наклона голени,  разгибаем колени  - корпус  при этом больше идет вперед а не в верх , получается некий нырок... как на рисунке 

ноги.jpg
 
 Очень хорошо эти моменты   можно прочувствовать на небольшой скорости и в поворотах с проскальзыванием . 
 

   


  • 0

#203 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 15 November 2014 - 15:58

На крутом склоне и большой скорости, очень сложно быстро изменить направление движение тела. А взмах руки помогает более быстро изменить направление движения тела. 

Получается, что взмах руками делается для более быстрой разгрузки лыж?


  • 0

#204 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 15 November 2014 - 16:10

Получается, что взмах руками делается для более быстрой разгрузки лыж?

Нет


  • 0

#205 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 November 2014 - 16:19

Получается, что взмах руками делается для более быстрой разгрузки лыж?

Нет! 

    Для изменения направления тела.

         Попробуйте взять велосипедное колесо за ось и раскрутите его, а потом попробуйте изменить положение оси в другом направлении и сразу вам станет ясно в чем суть. 


Сообщение отредактировал Veler: 15 November 2014 - 16:22

  • 0

#206 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 15 November 2014 - 16:25

ничего не понял....


  • 0

#207 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 November 2014 - 16:30

ничего не понял....

А что тут непонятного? Чем выше центробежная сила тем больше нужно прикладывать усилий для ее изменения.


  • 0

#208 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 15 November 2014 - 16:33

А что тут непонятного? Чем выше центробежная сила тем больше нужно прикладывать усилий для ее изменения.

это понятно, физику в школе изучал ))) но так и не понял как мах руками действует


  • 0

#209 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 15 November 2014 - 16:41

это понятно, физику в школе изучал ))) но так и не понял как мах руками действует

Тёма, на многих он действует магически biggrin.png .

   Особо предприимчивые  даже  учат этому новичков .. ну чтоб похоже было - " техника  КМ ".   


  • 0

#210 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 November 2014 - 16:43

это понятно, физику в школе изучал ))) но так и не понял как мах руками действует

 

это понятно, физику в школе изучал ))) но так и не понял как мах руками действует

Это можно испытать, выходим на черный склон в горах, разгоняемся до 80 км/ч примерно и пробуем быстро изменить направление только корпусом или пробуем изменить со взмахом руки. С рукой вам будет легче изменить направление, потому что,  часть вашего веса двигается по другому направлению   


  • 0

#211 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 November 2014 - 16:46

Тёма, на многих он действует магически biggrin.png .

   Особо предприимчивые  даже  учат этому новичков .. ну чтоб похоже было - " техника  КМ ".   

Учить этому не надо, оно лишнее. Просто на скоростях начинаешь понимать что без нее ни как, иначе не успеть попасть в створ


  • 0

#212 alfarm

alfarm
  • Лыжебордеры
  • 3320 сообщений
  • Город:Город Н.Н.

Отправлено 16 November 2014 - 09:20

Мах дает дополнительный импульс, который облегчает изменения положения тела.


  • 1

#213 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 16 November 2014 - 23:06

Это можно испытать, выходим на черный склон в горах, разгоняемся до 80 км/ч примерно и пробуем быстро изменить направление только корпусом или пробуем изменить со взмахом руки. С рукой вам будет легче изменить направление, потому что,  часть вашего веса двигается по другому направлению   

хм...  интересно... 

При простом спуске, даже при большой скорости, нет факторов  ограничивающих по времени изменения направления движения. А при прохождении ворот, это время строго ограниченно расстоянием между воротами, соответственно чем выше выше скорость, тем расстояние между воротами проходится быстрее, следовательно времени на изменения направления меньше, мах  руками ускоряет это техническое действие. Так получается? Или я опять чего то не так понял ?


Сообщение отредактировал Temych: 16 November 2014 - 23:07

  • 0

#214 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 16 November 2014 - 23:27

Тем. ты бы кинул пару видео. чтобы точно понимать какие махи имеются ввиду


  • 0

#215 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 16 November 2014 - 23:31

хм...  интересно... 

При простом спуске, даже при большой скорости, нет факторов  ограничивающих по времени изменения направления движения. А при прохождении ворот, это время строго ограниченно расстоянием между воротами, соответственно чем выше выше скорость, тем расстояние между воротами проходится быстрее, следовательно времени на изменения направления меньше, мах  руками ускоряет это техническое действие. Так получается? Или я опять чего то не так понял ?

Вот красненькое я не понял!

А так вроде все правильно!


  • 0

#216 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 17 November 2014 - 09:38

Я имел ввиду - когда едешь не по трассе, а в свободном катании то нет жесткого ограничения по времени для смены направления корпуса, увеличил длину дуги и времени на изменения направления больше.


  • 0

#217 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 17 November 2014 - 09:44

Тем. ты бы кинул пару видео. чтобы точно понимать какие махи имеются ввиду

вот смотри на простом слаломе  руки практически держатся впереди, как нас учили

а вот в гигантском слаломе они руками машут как баянисты


  • 0

#218 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 November 2014 - 10:29

Щас в слаломе новая фишка - машут руками вперед-назад, как при беге :)


  • 0

#219 Peterzt

Peterzt
  • Лыжебордеры
  • 3507 сообщений

Отправлено 17 November 2014 - 10:49

Щас в слаломе новая фишка - машут руками вперед-назад, как при беге icon_smile.gif

А я думал - показалось мне, когда Леви смотрел. Надо будет замедленно глянуть - Кристорфорсена (или как его там).


Сообщение отредактировал Peterzt: 17 November 2014 - 10:50

  • 0

#220 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 17 November 2014 - 11:41

Я имел ввиду - когда едешь не по трассе, а в свободном катании то нет жесткого ограничения по времени для смены направления корпуса, увеличил длину дуги и времени на изменения направления больше.

В принципе все правильно, только при свободном катании тоже это присутствует если хочешь более быстро менять направления.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 3

0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных