Корпус к коленной аннуляции вообще отношения не имеет. Можно как угодно крутить в ТБСе плоскую ногу с лыжей, и никакой КА не прибавится.

В общем не убедил.

https://www.instagra...id=u7reilvflutx

Обрати внимание на гимнастику на подвижность тбс и ротацию бедра. И на намёки для чего это в виде вставочек с трассы.

Квалифицированных не интересует стопа например, но над +-45 они работают)

О - онолитика.

Сообщение отредактировал rzuev: 01 May 2021 - 10:10

0

Наверх

#21736 mcureenab

Как с цепи сорвался

Лыжебордеры.
25554 сообщений

Город:Цандрыҧшь

Отправлено 01 May 2021 - 10:56

https://www.instagra...id=u7reilvflutx

Обрати внимание на гимнастику на подвижность тбс и ротацию бедра. И на намёки для чего это в виде вставочек с трассы.

Квалифицированных не интересует стопа например, но над +-45 они работают)

О - онолитика.

Это не КА.

Есть ещё мильён упражнений на подвижность стопы.

Даже в этом видосике стопа работает, а не болтается свободно.

Даже в этом видосике руками двигает. Это явно не про 45.

1

Наверх

#21737 rzuev

Лыжебордеры
16842 сообщений

Город:Санкт-Петербург

Отправлено 01 May 2021 - 11:15

Это не КА.

Есть ещё мильён упражнений на подвижность стопы.

Даже в этом видосике стопа работает, а не болтается свободно.

Даже в этом видосике руками двигает. Это явно не про 45.

забудь про КА или не КА, есть наклон голени, который обеспечивается движением бедра и угловое положение, достигаемое определенными телодвижениями, выделение КА, ТБА и пр - херня, если говорить твоими словами

г/лыжника подвижность стопы не ограничивает) ботинок накладывает такие ограничения на амплитуду движений стопы, что подвижности самой неподвижной стопы достаточно с огромным запасом, мы практикуем движения стопой ежедневно в большом объеме, стопа никого не ограничивает, а вот подвижность ТБС и контроль бедра - решают при катании и не практикуются в обычной жизни, поэтому практика на развитие ротаторов, приводящих и отводящих бедра полезна, а заморочки со стопой - херня, укрепление стопы произойдет как побочный эффект при работе над крупными узлами

в этом видосике стопа шевелится рефлекторно, это побочный эффект, источник движения в узле бедро-таз, стопа лишь обслуживает это движение, но не определяет, не задаёт, не инициирует и т.д.

руками двигает, но это уже другая история про стабилизацию (контроль корпуса, кора)

__

о чем мы вообще спорим, я не понимаю, ты же уже показал, что оперировал неверными исходными данными о слабости и медленности ротаторов, я показал что они не медленные и не слабые на самом деле, почему ты продолжаешь их отрицать?)) только потому что уверовав в медленность и слабость ротаторов ты сосредоточил своё внимание на стопе и перестал замечать как работает бедро? или даже перестал им действовать. организм обладает способностью к компенсации, допускаю ты компенсировал бедро стопой, но ты при этом лишил себя потенциала бедра, который не сравнимо больше стопы

опен майн фор э диферент вью

Сообщение отредактировал rzuev: 01 May 2021 - 11:33

0

Наверх

#21738 rzuev

Лыжебордеры
16842 сообщений

Город:Санкт-Петербург

Отправлено 01 May 2021 - 11:39

Стопа - нож, бедро - топор. Топором можно сделать гораздо больше чем ножом. И нитку перерезать, и дерево срубить. А вот с ножиком особо не разгуляешься)