Сообщений в теме: 6003

[brr]

Тренировочные программы от Tacx

 

Даже лично для меня что-то придумали - Cycle recovery work-out BRR

 

http://www.tacx.com/.../lever/recovery

[Techno]

Интересу ради решил я тут последние пару дней грубо прикинуть свой каденс на станке (тупо n оборотов за 10с х 6) и получается, что он сам собой болтается в районе 90-110, которые воспринимаются, как зона комфорта.

80 воспринимается уже как очень медленно (например, уснул, или увлёкся интересным фильмом).

Привычка, наверное...

Вспоминая тренажёр в другом зале, где был собственно, датчик каденса, ниже 80 - это уже при крепкой силовой работе. Так там порой и ниже 50 падает.

[losqut]

В фитнесс центре имеет смысл крутить тренажеры велосипедные? Хуже это чем станок дома? Есть цайклинг, вроде там нормально так упираются, стоит ли сходить?

[sveinung]

странный вопрос, если таковой задается, крутить можно что и где угодно. Лишь бы попотеть.

[krankenstein]

Если тренажеры такие, бытовые - то в топку их, я считаю.
Лучше побегать на дорожке тогда.

[losqut]

Если тренажеры такие, бытовые - то в топку их, я считаю.
Лучше побегать на дорожке тогда.

По идее можно триатлонный in door тренинг устроить. Я сейчас пока только два вида делал. Проплыть, транзитная зона - раздевалка, пробежать на дорожке. 1500м проплыть + 5 км пробежать, хорошо получается. Вот думаю еще велик добавить. Надо пробовать.

Сообщение отредактировал losqut: 16 December 2015 - 16:40

[losqut]

странный вопрос, если таковой задается, крутить можно что и где угодно. Лишь бы попотеть.

Да как то давно пробовал, потеется хорошо.

[sveinung]

По идее можно триатлонный in door тренинг устроить. Я сейчас пока только два вида делал. Проплыть, транзитная зона - раздевалка, пробежать на дорожке. 1500м проплыть + 5 км пробежать, хорошо получается. Вот думаю еще велик добавить. Надо пробовать.

это называется акватлон)

бассик и бег. триатлонюги практикуют

[Минаев Юрий]

Не знаю, у меня даже на разделке и групповом посадка разная, очень чувствуется. Буду как-то их (посадки) сближать.

А в зале я как на эту хрень взберусь - вообще в ужас впадаю... И седло это жирное, и топталки, и ширина ног совсем другая, все другое...  Максимум, 5 минут кручу, перед силовой.

 

Для сайклинга, в комнате там какие-то немного другие стоят. И седло, вроде, побольше регулировок имеет.

[Techno]

Те, которые, типа "фитнесс", да - больше на сити-байк для бабушек похожи. Я кручу на нормальных, вроде такого:

С нормальным седлом и spd-педалями.

Из регулировок лично мне только чутка нехватает угла наклона сидухи, но дискомфорта не доставляет - в остальном всё выставляется тип-топ, как у меня на боевом байке. Разве что хватов руля больше. Возможно даже, что и угол можно поменять, но после того, как сходу я не нашёл бросающейся в глаза крутилки, больше и не пытался, ибо и так меня всё устраивает.

 

 

Весьма нормальная альтернатива родному байку на станке, когда в силу тех или иных обстоятельств это опция не применима.

[losqut]

Весьма нормальная альтернатива родному байку на станке, когда в силу тех или иных обстоятельств это опция не применима.

Этот более похож на то что в сайклинг студии стоят. Станок тяжко крутить для меня, хоть и гонку на ноуте включаю, все равно тяжко как то, в центре хоть есть на что посмотреть .

[sveinung]

Те, которые, типа "фитнесс", да - больше на сити-байк для бабушек похожи. Я кручу на нормальных, вроде такого:

С нормальным седлом и spd-педалями.

Из регулировок лично мне только чутка нехватает угла наклона сидухи, но дискомфорта не доставляет - в остальном всё выставляется тип-топ, как у меня на боевом байке. Разве что хватов руля больше. Возможно даже, что и угол можно поменять, но после того, как сходу я не нашёл бросающейся в глаза крутилки, больше и не пытался, ибо и так меня всё устраивает.

 

 

Весьма нормальная альтернатива родному байку на станке, когда в силу тех или иных обстоятельств это опция не применима.

а мыло кудой стекает в фитнессзале ? тоже полотенчик вешаешь на руль ?

[sveinung]

короче посоны, нарыл вариант вильер свежак с карбоподсиделомъ на ультегре за 59

под елку посону положу.

[Pavluhich]

http://forum.veloman...ad.php?t=298325 каденс меряет. Мне для 310 нужен. Он что показывать будет с ним? Только каденс? Цена 1000 рэ адекватная за него? Правда дешевле-только даром

[Pavluhich]

Решил датчик из Мурманска заказать. Спасибо за ссылку.

Продавец говорит, что еще у него 310xt есть, за 9 000, новый.

 

https://www.avito.ru...310xt_688764273

Скорее всего он refurbished. У них мне кажется все товары такие, судя по цене и они новые как пишут А причину сдачи обратно в магазин не выяснить. Может не погравился, поменяли а может и бракованный был, поэтому сдали. Теперь восстановили и продают. Темные истории здесь. Гарантия на них неизвестно какая и естьли вопрос. Тут палка о двух концах.

ты себе датчик какой покупал.refurbished?

[Минаев Юрий]

http://forum.veloman...ad.php?t=298325 каденс меряет. Мне для 310 нужен. Он что показывать будет с ним? Только каденс? Цена 1000 рэ адекватная за него? Правда дешевле-только даром

Если сломан - только каденс. Есть еще вариант, что чел не знает как его настроить Там тонкости с расположением магнитов. Исправный он снимает и каденс и скорость. У меня на всех велах такой стоит.

[Pankrat0v]

Если сломан - только каденс. Есть еще вариант, что чел не знает как его настроить Там тонкости с расположением магнитов. Исправный он снимает и каденс и скорость. У меня на всех велах такой стоит.

Не у него карма такая. ))) 

http://forum.veloman...765#post5300765

 

У меня такой же работает без проблем. 

Сообщение отредактировал Pankrat0v: 16 December 2015 - 22:06

[Минаев Юрий]

Я не знаю чему там ломаться. Там геркон стоит и стадартный АНТ+ передатчик. Всю сознательную веложизнь такими датчиками пользуюсь.

 

Электроника - наука о контактах

[Pavluhich]

короче посоны, нарыл вариант вильер свежак с карбоподсиделомъ на ультегре за 59

под елку посону положу.

Ну везет же посону. Порадуемся за него и за отца, что такие подарки жизненно необходимые дарит своему сыну. Молодец.  мои подрастут. Моя очередь настанет. Папа на Триатлон в плавках и на Стелсе, а сынок -на щоссере и в гидрике

[Pavluhich]

Я не знаю чему там ломаться. Там геркон стоит и стадартный АНТ+ передатчик. Всю сознательную веложизнь такими датчиками пользуюсь.

 

Электроника - наука о контактах

Короче если даже скорость не меряет и магнит сломан то за каденс за цену 1000 рэ возьму если не продал. Как его проверить на месте? С собой ессественно брать гармин пульсометр. На веле наерное не проучится проверить. 

Пс эх, где мой станок, Алексей Хамелеон, копытом бью. Снег идет а не пофиг, я под велонаркотой